涂氟，避免孩子长大“一口烂牙”

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成年人的崩溃
可能不是夜里一个人睡
周四没人给你点KFC
而是深夜被牙疼折磨得夜不能寐
（押住了，有人V我50吗）

但生理上的疼痛不是致命的
对于我来说
一想到要踏入牙科的大门
躺在那张直面强光的牙科诊疗椅
面对“钻头”
我的眼泪就不争气的从眼眶以及嘴角流下

每当这个时候
我都想问问妈妈：
为什么！
小时候！
没有！
带我！
涂氟！

（我妈：涂了，你忘了）

▼什么是涂氟（儿童局部用氟）
儿童口腔环境相对不稳定，饮食习惯和生活习惯都可能对牙齿健康造成影响。通过局部使用氟化物，可以更好地保护儿童的牙齿，减少龋齿的发生。
氟化物是预防龋齿的关键物质，能够降低牙齿表面的酸性环境，抑制细菌生长，并加强牙齿的抗龋耐酸蚀能力。局部用氟则是将氟化物直接应用于牙齿表面，使氟化物的作用更加直接和有效。

▲图源：小红书 福芽
此外，局部用氟还可以作为家庭口腔护理的有益补充。尽管良好的刷牙习惯是预防龋齿的基础，但在某些情况下，仅靠刷牙可能无法完全清除牙齿表面的细菌和食物残渣。局部用氟能够进一步增强牙齿的防御能力，为儿童的口腔健康提供双重保障。
▼儿童如何局部用氟
①定期使用含氟牙膏
含氟牙膏是儿童局部用氟的主要方式之一。家长应引导适龄 儿童正确使用含氟牙膏，确保每次刷牙时都能充分涂抹牙膏，并在刷牙后将口腔内的牙膏冲洗干净。
②使用氟化泡沫或凝胶
除了含氟牙膏外，氟化泡沫或凝胶也是有效的局部用氟方式。这些产品通常需要在牙医的指导下使用，它们能够更深入地渗透到牙齿表面的微小裂隙中，增强牙齿的抗龋能力。
③接受专业涂氟治疗
专业涂氟治疗是牙医为儿童提供的一种局部用氟预防措施。牙医会使用特制的氟化物溶液涂抹在儿童的牙齿表面，以提供额外的防龋保护。建议家长定期带孩子去看牙医，接受专业涂氟治疗同时接受口腔检查，医生对涂氟剂量有严格地把控，不建议家长自行在家涂氟。

④教育儿童养成良好的口腔卫生习惯
除了使用含氟牙膏、氟化泡沫或凝胶以及接受专业涂氟治疗外，教育儿童养成良好的口腔卫生习惯同样重要。家长应引导孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，并教导他们正确使用牙刷和牙线，保持口腔清洁。
⑤合理安排儿童的饮食
饮食对儿童的口腔健康同样具有重要影响。家长应合理安排儿童的饮食，减少高糖、高酸食物的摄入，鼓励孩子多吃蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物，有助于维持口腔环境的平衡。

▲图源：小红书 福芽
儿童局部用氟预防龋齿是一种有效且实用的策略，能够降低儿童龋齿的发生率，提高他们的口腔健康水平。家长和牙医应共同努力，引导儿童正确使用含氟牙膏、氟化泡沫或凝胶等产品，接受专业涂氟治疗，并养成良好的口腔卫生习惯，为儿童的口腔健康保驾护航。
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文章来源：西安市儿童医院
图片来源：西安市儿童医院
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