三伏天身体若没有出现这3个表现，恭喜你，体内可能没有湿气

三伏天已经开始，雨量增多，天地之间湿气加重。江南渐入阴雨连绵的梅雨天，北方的雨量湿度达一年最高。那么在这种环境中，很容易导致湿气入体，那么湿气入体之后，就容易对身体产生很大的伤害，可能很多人对湿气这个症状不太了解，即使自己身体里有湿气也不知道，所以我们平时及时了解湿气症状是非常重要的，其实人得了湿气之后有3个明显的症状。

三伏天身体若没有出现这3个症状，恭喜，你的体内多半没有湿气
我们的舌苔直接能反映出我们身体的健康情况，如果我们身体里有湿气的话，那么舌苔就会变厚发白，如果你发现这种现象是经常的，而且舌苔白的非常厉害的话，可能身体的湿气就比较严重了，平时一定要注意及时排湿气，可以从饮食上做起，多吃一些排湿气的食物，比如说，喝生姜泡水，喝花椒泡水，或者吃苦瓜都是可以的。

如果一个人早晨起床之后就感觉到头昏脑胀，而且一天下来，工作学习都没有什么精神，干什么事情也漫无目的，可能是由于体内湿气比较严重所导致的，如果总是经常性这样的话，就要祛除我们体内湿气了，所以大家可以从这三个方面来判断，如果你都没有的话，说明没有体内湿气。

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