1，你这不是厌学。你这是受伤了，综合症，
高考对你造成了心理阴影。你高三，不是厌学，你厌的不是“学”；你是高三压力太大，超过了你的临界点。我认为：你的老师，你的父母，这个教育制度，对你负有重大责任。
2，你本身是不厌学的。你要记住啊。你首先要明白，同意这一点。
3，你的压力过大，无法输出，松懈，发泄，自己的身体出了问题，出现了阻塞，堰塞湖了。
4，压力需要发泄啊。
5，现在呢，大学考试，无所谓，但是你的身体，你的记忆，停留在了那个悲惨的高三的时刻，他让你感觉，让你回忆，让你联想，让你回到那个压力时刻，受伤的时刻，心理阴影的时刻，
6，可以类比强迫症，无法控制自己做某些行为，诸如：暴食，诸如敏感羽毛；诸如：车祸，从此害怕让你联想起那个时刻的那个鸣笛。让你鸡皮疙瘩，说不出话，大脑空白；
或者诸如强奸，从此过敏；或者恋爱失败，从此无法正常和其他男人交流。
7，现在呢，由于你的问题，其实并不那么严重。而且你又那么理性。
8，所以，你就自愈，自我治疗。首先，大量阅读，研究心理学知识和书籍，至少，要对自己的情况，对于我上面提到的各种转折，因果，你自己对自己可以了如指掌。
这是第一步。
9，第二步：开始技术操练。回到那个高三的受伤的压力时刻，让自己崩溃，却并未崩溃的时刻。如果那时候，你哭出来，发泄出来，你就疏通了。但是当时你没有能够找到健康的发泄方法，导致你的身体一直被堵塞。
瑜伽音乐。你自己适合，习惯什么样子的让自己松懈的方法？催眠，自我催眠。各种轻音乐。
你都要尝试，让自己放松的方法，来自外在的。不是自己努力的那种放松的方法。
10，然后就是发泄。考试紧张的时候，你不应该躺在地板上，什么都不干，（这表示你没有采取身体行动），你应该做爱，长跑，登山，攀岩到虚脱的程度。彻底给自己一个放松。垮掉。
11，现在不考试，你就制定策略，管理自己，等待自己的那个难受时刻到来，一到来，你不能躺在宿舍床上，你不能封闭自己，你得去游泳，去挑战，去发泄，去呐喊（去一个没有人的地方，疯狂发泄），冥想（这也是一种方法）。我的意思是：你要尝试30种方法，然后总有一款适合自己。到底哪一款最适合自己，不一定，因人而异。大意，就是你在高三那个时刻，你自己采取的处理方法，现在你要全部反过来，颠倒过来。比如：你喜欢睡觉，就必须不睡觉。比如你不喝酒，就纵酒。
考虑到的是：你曾经采取的是无效的方案。所以你就反过来，处理。
12，大概是：你停留在了那个时刻，现在的你，不在现在的平常的频道里。所以你要回到过去，去回忆，去疏解。好比一个无法正常恋爱的女人，去回到那个痛苦时刻，去采取正确的方法。在那个痛苦的时刻，她失恋，她和前男友的关系处理，她采取了错误的方式方法。 |
