解锁‘喘’的密码：过敏性哮喘

在生活的舞台上，有一种无形的“枷锁”束缚着许多人，让他们时常陷入呼吸困难、喘息不止的困境——那就是过敏性哮喘。这种疾病仿佛是一个神秘的密码箱，充满了未知与困惑，就让我带着大家，走近这密码箱，一起探索过敏性哮喘的奥秘吧！

一、什么是过敏性哮喘？
过敏性哮喘是一种由多种细胞，特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症。这种炎症会导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，尤其在夜间和（或）凌晨更为严重。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，因此，当接触到过敏原时，如花粉、尘螨、宠物毛发皮屑等，或者食用易过敏食物如鱼虾、牛奶、坚果等，都可能引发哮喘的发作。

二、过敏性哮喘的先兆症状
过敏性哮喘的先兆症状主要包括打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等。这些症状在哮喘发作前出现，是身体对即将到来的哮喘发作的一种预警信号。如果不及时处理，这些症状可能会进一步加剧，导致支气管阻塞加重，进而引发哮喘发作。
具体来说，打喷嚏和流涕是过敏性哮喘常见的早期反应，它们通常是由于身体对过敏原产生过敏反应而引起的。咳嗽也是过敏性哮喘的一个先兆症状，是由于气道炎症和支气管痉挛引起的。胸闷则是由于呼吸不畅或呼吸肌肉过度疲劳所致，可能预示着哮喘即将发作。
此外，有些患者还可能出现胸痛的症状，这与呼吸肌过度疲劳和拉伤有关。在哮喘发作前，还可能出现呕吐、食欲不佳等消化系统的症状，这是由于肺部功能受损，影响到胃肠道的正常功能。

三、过敏性哮喘患者的日常护理指南
1.避免过敏原接触：这是过敏性哮喘护理的首要任务。患者需要明确自己的过敏原，并尽可能避免与之接触。常见的过敏原包括尘螨、花粉、霉菌、动物毛发等。因此，保持居住环境的清洁和干燥至关重要，经常开窗通风，定期清洁家具和床上用品，避免使用含有化学物质的清洁剂和香水等。
2.饮食护理：过敏性哮喘患者的饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。在急性发作期间，患者宜采用流质或半流质饮食，避免过饱，以免加重胃肠负担。同时，要留意补充水分，以防痰液黏稠不易咳出，阻塞呼吸道而加重哮喘。
3.心理护理：过敏性哮喘患者常因病情反复发作而产生焦虑、恐惧等负面情绪。因此，护士和家属应给予患者足够的关心和支持，帮助他们建立战胜疾病的信心，保持乐观的心态。同时，可以引导患者参加一些放松的活动，如瑜伽、冥想等，以缓解紧张情绪。
4.用药护理：患者应遵医嘱按时按量服药，不可自行增减剂量或停药。护士帮助患者了解药物的名称、用法、剂量及可能的不良反应，以便在出现问题时及时处理。同时，要留意观察患者的病情变化，如症状缓解或加重等，及时向医生反馈。
5.运动护理：虽然剧烈运动可能诱发哮喘，但适当的运动对于提高患者体质和免疫力是有益的。因此，根据患者的具体情况制定合适的运动计划，进行散步、太极拳等有氧运动，如有异常应及时停止运动并就医。
经过这篇科普，我们一同探索了过敏性哮喘。过敏性哮喘虽然给我们的生活带来了不少困扰，但只要我们正确面对，积极预防和治疗，就能够控制症状，享受健康的生活。
文字|内科 贾丽涛

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