[其他] 明日六一儿童节,记得做这3道美食给孩子,真材实料营养好,孩子超喜欢!

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bochin 发表于 2024-6-2 05:32:54|来自:重庆渝中区 | 显示全部楼层 |阅读模式
明日六一儿童节,记得做这3道美食给孩子,真材实料营养好,孩子超喜欢!
一年一度的六一儿童节到了,小朋友们最盼望的节日,在这一天,孩子们可以说是最欢乐的,可以跳舞歌唱,快乐游戏。那么我们做家长的也别忘记给孩子们做几道美味佳肴,让孩子们有一个难忘的儿童节。

在我家孩子小的时候,每到六一儿童节,总会给孩子做几道孩子喜欢的美味佳肴,比在快餐店的号太多了,自己做真材实料,用的所有材料都是最好的,孩子喜欢吃,妈妈也放心,现在这些美好都是孩子最美的记忆。今天,在这里和大家分享孩子最喜欢的3种美食,营养补钙美味好吃,一起试试!
一:蓝莓蛋挞

【蓝莓蛋挞的做法】食材:蛋挞皮9个,鸡蛋3个,牛奶1盒,白糖1大汤勺,蓝莓少许。

1,先把鸡蛋蛋清和蛋黄分离,把蛋黄放到碗中,加入1大汤勺白糖充分搅拌均匀,再倒入1盒牛奶,搅拌均匀成蛋挞液。
2,蛋挞皮摆到烤盘上,把做好的蛋挞液倒入蛋挞皮中8分钟满即可,放上新鲜的蓝莓,烤箱200度预热5分钟,放入烤盘上下火200度烤大约20分钟,看着蛋挞上有焦色就可以出炉了。
二:牛肉披萨

【牛肉披萨的做法】食材:披萨皮:面粉250克,奶粉10克,牛奶80克,白糖20克,酵母粉3克。披萨馅:牛肉1块,秋葵2个,洋葱1片,早餐肠2根,番茄沙司适量,胡椒粉2克,盐2克,橄榄油,马拉里苏奶酪适量。

1,面粉加入所有饼皮材料和匀发酵,利用发酵面团的时间制作披萨馅,所有蔬菜洗净,牛肉切丁,放入盐和胡椒腌渍,再加淀粉抓匀。
2,锅里放入橄榄油把牛肉滑熟,再把蔬菜切粒快速煸炒,面粉发酵成蜂窝状,拿出揉好,擀开成圆形,铺到披萨盘中用叉子插上孔,烤箱200度预热,先把披萨皮烤五分钟拿出。
3,抹上番茄酱,放入炒好牛肉、早餐肠撒上奶酪,再把洋葱和秋葵撒上,最后撒上奶酪200度上下火烤10分钟,出炉即成。
三:番茄鸡排

【番茄鸡排的做法】食材:鸡胸肉,番茄酱,洋葱,姜,料酒,黑胡椒,盐少许,橄榄油。

1,鸡胸肉用水泡去血水,把鸡胸肉片成两片,用刀背敲松,加入洋葱、姜、番茄甜辣酱,胡椒粉、生抽,盐腌制入味。
2,不粘锅加入橄榄油烧到七成热,下入鸡排中火煎,翻面再煎2分钟,出锅后,再挤上番茄酱即成。
峰儿话语:
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