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支气管哮喘
支气管哮喘简单来说，就是气道的过度反应。当遇到某些刺激，如过敏原、冷氛围，乃至是压力，气道就会灵敏紧缩，使得氛围难以收支，引发喘息、咳嗽，乃至呼吸困难。固然现在无法根治，但通过科学的管理和治疗，我们可以有效地控制症状。为了镌汰过敏性哮喘发作，可以接纳以下步调：
01

辨认过敏原

相识自己对哪些物质过敏：
通过既往哮喘发病的情况，回顾性总结发病的诱因，如花粉、尘螨、冷氛围、宠物皮屑等。
进行支气管哮喘过敏实行：
常见的检测方法有皮肤点刺试验、皮内试验以及斑贴试验等，通过检测以及病史询问和体格查抄，可以诊断和评估哮喘患者对特定的过敏原反应。
预知风险：
相识哮喘发病的高发期，比如花粉季候、冬季气温降落时，在此期间镌汰户外运动，做好个人防护。
02

药物治疗

按照医生的指导利用药物，控制气道炎症和低落哮喘发作带来的危害。
如果医生开具了抢救吸入器，应熟练把握精确的利用方法，并随身携带。
03

监测和纪录症状
纪录症状的发作频率、持续时间和严峻程度，以及触发因素，这有助于医生调整治疗方案。

自备峰流速仪。峰流速仪是一种便携式医疗设备，用于监测哮喘患者的肺功能。可以大概丈量呼气时的最大喊气流速，即“峰流速”（PEF），这是评估呼吸道通畅程度的紧张指标，在感到不适时，可以大概快速在家中自行监测，为抢救诊疗提供更多依据。
04

康健生存方式

保持规律的作息时间，克制过度疲劳。

均衡饮食，克制食用可能引发过敏反应的食品。

根据年岁、病情、运动耐受程度订定得当自己的锻炼方案。比方呼吸体操、太极拳、八段锦等运动来加强体质。克制剧烈运动，以免触发哮喘发作。
05
教育和培训

相识支气管哮喘的根本知识，包罗症状、触发因素和抢救步调，或到场由医疗机构提供的哮喘管理课程，提高对疾病的自我管理意识。
06
定期复查

适时复诊，积极与医生沟通，动态评估病情和治疗效果，实时调整诊疗方案。
文 / 呼吸内科 王丽
编辑 / 宣传中央
作者简介：

王丽：主管护师，从事呼吸内科临床照顾护士工作19年。
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