不喘也大概是哮喘，哮喘治疗不能只靠用药 | 天下哮喘日

5月7日是天下哮喘日，本年的主题是“强化哮喘教诲”。

不喘也大概是哮喘
哮喘的典范症状包罗喘息、气急、胸闷、咳嗽等。对于不典范哮喘（咳嗽变异性哮喘、胸闷变异性哮喘），现在有许多人难以识别。反复咳嗽或胸闷2个月以上不缓解，夜间咳嗽或胸闷的症状较白天显着，尤其伴有过敏性鼻炎或湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人群，须要就诊排查不典范哮喘。这些人可以举行肺功能和支气管激发试验等查抄，有助于识别咳嗽变异性哮喘或胸闷变异性哮喘。
不典范哮喘的发病机制与典范哮喘是一样的，患者固然没有喘息和睦急，但也须要规范吸入激素治疗。患者在一样平常生存中要学会自我管理，包罗监测病情变革、规避已知过敏原、定期随诊与医生沟通调解治疗方案。
自我管理不能少
哮喘是异质性的慢性气道疾病，随着环境和体质的变革，即使是在规律治疗的根本上，也大概出现病情波动。因此，每一名患者都应学会疾病的自我管理，以淘汰急性加重、改善生存质量。
一、写哮喘日志，记载天气、饮食、症状和用药等内容。
二、监测哮喘病情，利用峰流速仪监测肺功能。
三、牢记哮喘急性加重的家庭救济方法，常备短效支气管舒张剂，能纯熟精确地利用吸入气雾剂，或者在家中配备雾化器以备不时之需。
四、定期就诊，与医师确定哮喘管理筹划。
哮喘患者可以运动
哮喘患者在规范治疗并到达病情临床缓解后，可以像正凡人一样生存，包罗运动。不外，哮喘患者运动前须要留意以下事项。
运动咨询每名哮喘患者的病情和身体反应均差别，应该在医生的引导下确定运动范例和运动量等，并根据个人环境举行调解。
运动环境选择环境干净、透风良好的场所举行运动，同时要尽量制止打仗过敏原，如花粉、灰尘等。
监控反应患者在运动过程中应密切关注自己的身体反应。假如感到呼吸困难、喘息、咳嗽加重，应立刻制止锻炼，利用支气管舒张剂救济或寻求医生的资助。
衣食住行要当心
穿衣要“暖”哮喘患者要留意保暖，尤其是换季期间，制止冷氛围刺激气管导致病情波动。
饮食要“淡”哮喘患者体质敏感，平常饮食要平淡，制止进食辛辣刺激性食品，制止进食已知的过敏食品，淘汰食品诱发哮喘发作。
环境要“畅”哮喘患者的居住环境应保持干净整洁，室内应氛围流畅，尽量淘汰环境致敏物，如尘螨、宠物毛发等。
出行要“防”在花粉季候或呼吸道病毒盛行季，哮喘患者外出时应尽量戴口罩，淘汰人群聚集，制止与大概的过敏原打仗，低落哮喘加重的风险。
运动要“勤” 哮喘患者也须要加强一样平常锻炼，以进步自身免疫力，制止病毒或细菌感染导致哮喘加重，但运动应循规蹈矩、实事求是。
延伸阅读
“强化哮喘教诲”因何成为主题
天下哮喘日是环球性的运动，由天下卫生组织（WHO）1993年建立的相助组织“环球哮喘防治创议”（GINA）主理。该项运动在每年5月第一周的周二举行，旨在提升环球对哮喘的认知与明白。本年的主题是“强化哮喘教诲”。
GINA夸大，为哮喘患者提供恰当的教诲至关告急，这不光有助于他们更好地管理自己的疾病，还能资助他们明白何时须要寻求医疗资助。同时，应强化医务职员的哮喘防治教诲，以期为患者提供更为可靠的信息和最佳治疗方案，实现更高程度的临床缓解，低落哮喘患者住院率及殒命率。
哮喘作为一种常见的慢性非传染性疾病，影响着环球2.6亿~3.5亿人，每年导致45万余人殒命。此中，大多数殒命实际上是可以防备的。
哮喘教诲遍及面临的主要题目包罗疾病诊断不敷或禁绝确，以及抗炎吸入激素利用不敷或装置利用不精确。别的，哮喘患者对短效支气管舒张剂（β2受体冲动剂吸入剂，SABA）的过分利用与依赖，以及对重度哮喘的认识不敷，都是当前哮喘教诲要办理的题目。只管现在已经有了高效控制哮喘的治疗方法，但仍需加大对哮喘的管理，实现“不让任何人掉队”的疾病管理目的。
文：国家呼吸医学中央、中日友好医院呼吸与危重症医学科主任医师 苏楠
编辑：王建影秦明睿
校对：马杨
审核：管仲瑶徐秉楠
喜欢就告诉我们您“在看”
本文经「本来」原创认证，作者康健报社有限公司，点击“阅读原文”或访问yuanben.io查询【52OWRBE3】获取授权

免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！