初学者（新手）如何练习排球

ahgwork · 发表于 2024-1-14 13:05:51|来自：中国

好的，谢谢😷

lybo · 发表于 2024-1-14 13:06:49|来自：中国

不要吃“萝卜干”是啥意思

diyaxu88 · 发表于 2024-1-14 13:07:02|来自：中国

萝卜干就是手指意外戳到球，导致手指受伤，关节红肿，形似萝卜干

dos700 · 发表于 2024-1-14 13:07:21|来自：中国

如何克服对球的恐惧

gotoback · 发表于 2024-1-14 13:08:06|来自：中国

多被“揍”。球来了不要怕就算起乌青

yang1030 · 发表于 2024-1-14 13:08:18|来自：中国

扑球是什么？怎么发球？

e中人 · 发表于 2024-1-14 13:09:01|来自：中国

可以看下我的发球文章

yoki1366 · 发表于 2024-1-14 13:09:50|来自：中国

我真的快奔溃了，从零开始连续练了一个月，到现在还是一个只能垫一个，每个晚上都是垫很久，很差，然后想哭，哭完之后继续垫

sexyrobto · 发表于 2024-1-14 13:10:11|来自：中国

练习1个月不应该是这个成就啊。手臂姿势有没有问题？

初吻献给了奶头 · 发表于 2024-1-14 13:10:42|来自：中国

以前从来没有接触过排球，我也不是特别清楚什么是正确的姿势，就只能照着别人说的然后自己调整姿势，但是只要一垫球，姿势就会不对，所以我现在基本上每天都要挤出半个小时，不颠球，专门练手势，我真的快没办法了

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