正常、健康的恋爱关系应该是怎么样的？

比如我和我男朋友 ，独处时各玩各的手机，无话
吃饭时各吃各的，无话
没有共同爱好，没有类似观点

以下这7个特质，能够判断你的恋爱关系是否健康。

希望你和你的ta之间，也存在这样温暖的瞬间。
①一段健康的恋爱关系，是接纳两个人相遇时最初的样子；

我和我先生在一起之后，并没有感觉和非恋爱关系有何不同。
他会主动给我关怀和体贴，根本不需要我去规定和要求。
我也会主动给予他需要的理解与尊重。
在我们的认知里，我们分开时是独立的个人，在一起时，1+1=我们。

②爱要有条件，并非无条件宠坏；

一段健康的恋爱关系，可以彼此指出对方的问题。
爱并不是让一个人为所欲为的被惯坏，肆无忌惮的被宠坏，而是彼此成为对方生命里的一道光。
不是都说模仿是最深沉的爱慕吗？
我看得到ta身上的好，我也愿意变得和ta一样优秀。

③你很好，我也不差；

一段健康的关系中，二者一定是处于平等的位置，不存在救赎心态，也没有圣母情节，不存在托付心态，也没有英雄色彩。
我们为彼此获得的荣光而感到灿烂骄傲，因为我们都在做好自己，相互照耀。



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④我对你既心动，又心安，我知道你也是；

➤一段健康的恋爱关系，是最初我看见你时，会忍不住害羞，我希望尽可能表现出最好的样子，让你喜欢。
——这是心动啊，可以蔓延很久，时间会让我们彼此熟悉，但绝对不会冲淡我对你的喜欢。
➤一段健康的恋爱关系，是最初我敢在你面前出糗，会看到你的接纳与包容。慢慢地，我们敢对彼此提出要求，都会看到双方的付出。
因为爱原本就是两个强者的彼此欣赏，但又可以接受对方脆弱的样子。
——这是心安啊，是越相处越割舍不掉的安全感，是彼此不能会面时内心的力量。

⑤哪需要什么打卡早安晚安，对彼此的思念原本就是自然而然的习惯；

一段健康的关系，其实时时刻刻都充满着浪漫。
那些看似稀疏平淡的日常，其实早就融入到了彼此的习惯中。

⑥一段健康的关系，一定是有分享欲、有参与感的；

我会和他说着只有我们两个人听得懂的笑话，讲只有我们才理解的暗号。
行走在路上，会共同关注别人看起来非常无聊的那些信号。
不会没话说，但也不会强迫对方必须说。
不会非黏在一起，但相隔几日不见，就会忍不住想要靠近。

⑦一段健康的关系，一定会让你更爱自己。

哪怕你曾经自我价值感低，时常陷入自我怀疑；
哪怕你曾经总是讨好别人，从不敢发出自己的声音；
可是当你进入了一段健康的关系，你会开始感受到ta带给你的关怀，带给你的温暖。
ta会帮助你修正那些不好的部分，会让你看到最可爱的自己。

两个人在一起磨合的过程，是一条漫漫长路。
了解你们的爱情状态，及时做出调整，才能让彼此走的每一步，都在向幸福迈进。
那么，你们的爱情状态健康吗？欢迎留言告诉我。


<hr/>我是 <a class="member_mention" href="http://www.zhihu.com/people/f0e11cdd3d06a5db9bbec37e28e474da" data-hash="f0e11cdd3d06a5db9bbec37e28e474da" data-hovercard="p$b$f0e11cdd3d06a5db9bbec37e28e474da">@心理咨询师周楚涵，本硕博三个专业的青年学者，一个一路（无论情感还是专业）都在试错中成长起来、乐意反思和总结，愿意陪你一起成长的心理咨询师。
用轻松的语言，快乐疗愈，读懂爱人，读懂自己。

一段好的关系应该是互相吸引互相进步的，催人向上的。如果你在一段关系中不自在很痛苦，或者遇人不淑饱受折磨，那么要考虑及时止损，长痛不如短痛。
生活不应该是那样子的，通过忍受而得到的感情维系注定不会幸福。
我们中国人喜欢说“宁拆十座庙，不坏一门亲”，好的亲事百座庙也要拆，坏的婚姻拜一千樽佛也不会变好。
不论男女，面对不合理的要求，都要学会听自己内心的声音，勇敢地说「Fxxk off」 ！

你好  姑娘
每个人都想拥有健康的恋爱关系。但有时候很难判断一段恋爱zhi是否健康。健康的恋爱关系会令我们自我感觉更好，让我们感到快乐、安全。不健康的恋爱关系会让我们感到不开心、没有安全感，甚至感到危险。
我们可以通过努力，让自己的各种人际关系尽量健康——如家庭关系、朋友关系、恋爱关系及其他。而且，我们可以学习识别一段关系何时出现了不健康状况、如何改善它及如何结束它。这篇文章主要是谈恋爱关系，包括性爱关系，但是很多概念和建议也适用于其他类型的关系。
健康的恋爱关系的特征
没有哪段恋爱可以在任何时候都完美无缺，但是在一段健康的恋爱关系中，双方会在大部分时间对这段关系感到满意。健康的恋爱关系具有六个基本的特征：
· 尊重
· 诚实
· 信任
· 公平
· 平等
· 沟通良好
而一段不健康的关系则会缺少以上的部分特征，甚至是完全没有这些特征。
怎么知道自己的恋爱关系是否健康？
在一段健康的关系里，双方都会考虑对方的需要，做出妥协，让大家都快乐。要了解一段恋爱关系是否健康，最好的方法就是回想一下，你的爱侣大部分时间给你怎样的感觉。
· 你的爱侣是否大部分时间都让你感到安全和受到关爱？如果是，那么你们的关系很可能是健康的。
· 你的爱侣是否大部分时间都让你感到难过、害怕，或者自责？如果是，那么你们的关系很可能是不健康的。
但是，没有什么关系是完美的。有时候，甚至是健康的恋爱关系也会遇到一些不健康的时刻。恋人们可以共同努力，改善你们的关系，但是如果不健康的情况经常、持续发生，那么这段关系就有可能是不健康的。如果你发现自己身处不健康的恋爱关系，那么就应该考虑结束它了。
现在让我们深入探讨一下健康关系的六个特征。这可以帮助你思考自己的恋爱关系是否健康。
尊重
一段健康的恋爱关系的基础，是相互尊重。相互尊重的人，会为对方感到自豪。他们相互接受、相互喜欢真实的对方。他们相互倾听、重视对方的想法和意见。
问一问自己，你和爱侣是否相互尊重。
· 你们是否会经常倾听对方的想法和感受？
· 你们是否把对方当做朋友？
· 你们是否为对方感到自豪？
如果你对以上问题的回答都是肯定的，那么你们的恋爱关系中就有着尊重，这对于你和你们的恋爱都是好事。
缺乏尊重，关系会变得很伤人。有很多人以为只有打人一巴掌或一拳才会伤害人，但是侮辱和无礼的言语同样会伤害人。它伤害的是我们的自尊——即我们对于自己的感受。

诚实和信任
诚实与信任在所有人际关系中都非常重要。人们通过交谈、倾听、守信、尊重各自的感受以及一起享受乐趣来建立信任。当我们信任某个人，我们知道那个人是值得信赖的。在与你信任的人互相分享想法和感受时你会感到安全可靠——这会让你们关系更紧密。在一段健康的恋爱关系中，双方都会说实话，即使有的实话很难说出口。
一段缺乏信任的关系则会产生问题。这会造成担忧和嫉妒。嫉妒是正常的感受——所有人都会有时候感觉到嫉妒。但是，感受虽然难以控制，行为却是可以选择的。有的人在受到嫉妒的煎熬时，就会变成控制狂。而控制狂的行为则会破坏人与人之间的相互信任。当我们信任自己的爱侣，我们会对这段关系充满信心，不大会觉得嫉妒，即使嫉妒也不会有过分的行为。
问一问自己，你和爱侣是否相互诚实和信任。
· 你们俩是否都敢说实话，而不会感到担忧？
· 无论谁犯错后，是否都勇于承认？
· 你们是否理解和接受对方对于友谊和亲情的需要？
· 你们是否都确信对方对自己的爱？
· 你们是否信任对方的决定？
如果你对这些问题的回答都是肯定的，那么你们的关系中就有着诚实和信任，这对你和你们的关系都是好事。
没有诚实和信任的恋爱关系会让人不快乐。其中一方会怀疑对方的爱和承诺。

公平和平等
在一段健康的恋爱关系中，双方会相互公平对待，平等相处。不应该由一个人主导这段关系——而是双方都“说了算”。双方都应该感到自己的个人需要得到了重视。双方在做决定的时候都是平等的，都愿意妥协。在健康的恋爱关系中，每个人都敢于承认错误，并且能够得到对方的原谅。
任何恋爱中都会出现双方意见不一致的时候。爱侣各自有不同的观点和需要，是正常的。当爱侣相互之间公平对待时，他们会重视对方的意见，会努力满足对方的需要。在健康的恋爱关系中，当发生异议的时候，大家会“公平地论辩”。也就是双方都会倾听和尊重对方的观点。
问一问自己，你和爱侣是否做到了相互公平对待，平等相处。
· 你们都能轻松地说出自己想要什么吗？
· 你们是否觉得自己的需求通常都能得到满足？
· 你们是否总是共同做出重大的决定？
· 你们是否都会做出妥协？平等地妥协？
如果你对以上问题的回答都是肯定的，那么你们的关系中就有着公平和平等，这对你和你们的关系都是好事。
没有公平和平等，关系就会因愤怒受到伤害。没有人永远正确——也没有人总是错的。而且，不应该总是由一个人说了算。
良好的沟通
良好的沟通对任何关系都是重要的。沟通的渠道多种多样，例如面谈、打电话、发邮件或者短信。沟通不只是通过文字——身体语言也可以表达很多内容。
在健康的恋爱关系中，双方在沟通的时候会感到很舒服，能放心分享各自的想法和感受。恋人会认真倾听对方的想法和感受。即使你遇到烦恼不开心，你相信、也指望你的爱侣会倾听、帮助你。
问一下自己，你们的关系是否建立在良好的沟通上。
· 你们是否能够很轻松自在地相分享各自的想法和感受？
· 你们是否会在倾听对方说话的时候，一般不会随意打断或者批评对方？
· 你们能否共同解决问题、消除分歧？
如果你的回答都是肯定的，那么你们的关系中就有着良好沟通，这对你和你们的关系都是好事。
没有良好的沟通，可能会出现很多误会。

事情是双方的
很多时候，当人们怀疑恋爱关系出问题的时候，会首先评价对方做了些什么。其实，看看自己都做过什么是很重要的。
你是否：
· 尊重你的爱侣？
· 信任你的爱侣？
· 平等对待你的爱侣？
· 公平对待你的爱侣？
· 诚实地沟通？
· 倾听你的爱侣？
请记住，想要建立良好的恋爱关系，双方都要努力。思考和改变自己的行为很重要，与爱侣讨论你想要怎样的改变也同样重要。
兄弟我这边还没能全面的了解到你的问题 可以私信我

1，即使处于恋爱关系中，在分开时，也应懂得一个人生活，懂得忍受孤独，懂得让自己变成一个更好的人。
2，十分的爱不能让关系长久，七分才是。
3，懂得去尊重对方，不能把你的观念想法强加在对方身上，以及懂得每个人都要有自己的时间和空间。
4，懂得包容，每个人身上都会有或多或少的缺点，相处也会产生矛盾，每个人都是独一无二，她有她的脾气和性格。
5，心存感恩，茫茫人海中两个人一起不容易，不要把对方对你的好当作理所当然，感情需要两个人一起呵护，一起去珍惜。
如若相爱，便携手到老;如若错过，便护她安好。
成都的秋夜下着雨，很冷。

hesper ??? 2023-11-26 13:44
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Are there any of the moderators?  
I cannot create the first message.  
Yours faithfully.