想问下田径运动员们，你们平时戒色吗？

想问下田径运动员们，你们平时戒色吗？

戒啊，不戒是真跑不动啊！


<hr/>高中体训队，有个队友个子搞搞，篮球、足球这种技巧性项目都挺好，但是800米和100米的成绩却一直出于队里中下水平。
教练找他聊天，问他每周打几次✈️，他说每天至少一次，多的时候3次！
教练当场就跳起来了，恨不得给他几个耳光！
随后就全队开会，强制要求我们，每周最多飞一次，多了的话，高考过不了线就不要再跟队里人联系了。
要知道体育生是最在意队友之间友谊的，教练发话不让与队友联系，基本等同于逐出师门啊！
自那以后，队里800米和100米项目，整体都有了非常明显的提升。
<hr/>感谢那位队友和教练，让我们在精力最旺盛的时候，懂得了节制，让我受益到现在！
话说纵欲过度的人，在进行剧烈运动的时候，明显会腿发软。
而职业运动员，在比赛前夕，更是会严格控制饮食、休息及身体激素水平。
田径项目本来就是耐力和爆发力最多的，考验的是一个人最根本的身体素质。
一个纵欲的人，肯定无法维持比较高的睾酮水平，而睾酮水平则决定了肌肉的增长和爆发力的输出。
所以禁欲对于高水平的运动员来说，是一件非常平常的事情。
当然也有很多运动，交了女朋友之后水平就直线下降，这就是很直接的反面素材了。
具体是谁，咱就不说了，评论区可以聊聊丫~

　我的戒邪淫经历

　　谈起这个话题，真是惭愧万分。我是1978年的，今年已经32岁了，回首前半生，从懂男女之事起，几乎是邪淫的前半生。往事不勘回首，但还是要对前半生的邪淫做个总结。大概是小学五年级开始吧，读了一本黄色小说和看到黄色录象，便开始了手淫。一直伴随到参加工作，工作之后，有了工资收入，于是便开始了找小姐。我邪淫的害处是：身体矮小，体质虚弱，虚弱到极点，大夏天感冒药不断，几乎天天吃。面相变的猥琐，眼神也失去了清彻。感情不顺，工作不顺，现在32岁了，相亲很多，但只要是我有好感的，都是交往一段时间，对方不愿意而终结，也弄得自己痛苦不堪。

　　仔细观察，凡是邪淫的人，都不会有幸福的人生。我最要好的一个朋友，长的比较帅，高大，他却利用这个资本，在网络上疯狂的发展一夜情，结果呢，丢掉了原本很好的事业单位，去了外地流浪;还有一个表哥，年轻时也邪淫，结了三次婚，工作事业一直没有发展，为钱所累。大家有兴趣可以观察身边长期邪淫的人，看看他们的人生结局，其实都很悲惨。

　　我是2006年从单位辞职，然后经历了一年的失业，人生的不顺，让我认识到这都是福薄，邪淫的恶果。所以为了改变自己的命运，开始放生行善，开始戒邪淫。一路走来，现在基本可以做到不邪淫了，所以把自己这几年戒邪淫的经验总结下，希望对那些还在立志戒邪淫的朋友有所帮助。

　　1、要深刻认识到邪淫之毒，之害。断指之痛只是一时的，而邪淫之痛之久远胜过断指之痛。只有深刻体会到邪淫危害的人，才能对邪淫行为生起恐惧心，大惭愧心，从而立志戒邪淫。想想我们现在的人生，事业不顺，工作不顺，为金钱所累，感情婚姻不顺等等，都是来源邪淫啊，如果我们从现在这一刻起，不立志戒邪淫，那么这些不顺将伴随我们终身。如果肆意邪淫，随着福报的消尽，十年后，二十年后的我们将是什么样?不敢想象。

　　2、学了凡，放生行善，积累福报。长期邪淫的人，在我现在看来，就是被淫魔所控制，根本无法自拔。拿我来说，07年开始放生行善，直到今年才断掉邪淫。中间经历了三年的反复。没修佛前，身体几乎阳痿，但淫念一来，根本无法自制，买壮阳药也要去找小姐，可见，被淫魔控制是多么的可怕。立志戒邪淫后，找小姐次数开始减少，但一到半个月，就控制不了，身体冲动难忍，而去叫小姐，所以很多次，我几乎对戒邪淫失去信心，认为自己今生无法戒掉邪淫。在如此灰心的情况下，我依然在坚持放生行善，我认为邪淫有邪淫的恶果，我无法戒掉，但放生行善，我可以坚持，我希望以放生行善的善业来冲减自己邪淫的恶果。所以有多次是刚放完生，回到城区，又叫小姐。随着放生行善的积累，不知不觉中，发现自己对邪淫的控制力越来越强，邪淫的次数越来越少。我以自己的经历告诉论坛的朋友，戒邪淫是个长期过程，不要因为一时的失败而失去信心，有句话叫但问耕耘，莫问收获。只要我们有戒邪淫的正念，坚持放生念佛行善，随着福报的积累增加，我们会在不知不觉中戒掉邪淫。

　　3、身体上不再邪淫后，继而从念头上戒淫念。刚开始戒邪淫，主要是从大的方面入手，比如不手淫，不看黄色电影书籍，不找小姐，随着戒邪淫的深入。要保持这种成果，我们要在日常生活中做到不看美女，不动淫念，念起既觉。戒邪淫要坚持一生，我们就得最终从念头上控制不动淫念。

　　4、坚决不吃五辛。五辛是刺激性食物，一吃第二天就引发身体的生理冲动，刚开始戒邪淫的人定力不强，很容易犯戒，我多次因这样而犯戒，肉和酒也是刺激性食物，能不吃少吃最好。

　　5、念经拜佛，每日忏悔。如果我们能认识到邪淫的危害，内心就会对过去的邪淫生起大惭愧心。每天晚上读经前，我会在佛前对过去生世的恶业做忏悔。再对当日的身口意的过失做忏悔，巩固戒邪淫的成果。

　　这就是我戒邪淫的经验，最重要的就是坚持放生行善、坚持每日忏悔反省这两点。

运动员也是人，平时戒啥色啊

不用专业运动员，业余爱好者应该都明白。
比赛前24小时，重大比赛48小时。最好忍一忍。
不仅仅是那啥，包括那啥……因为不给匿名，只能说那啥。
举例子。
以前篮球队比赛，那时候莫有女朋友，但是劳动人民有勤劳的双手，咳咳。
如果不听话，第二天上场气喘吁吁顶不住的时间会提前一半来到，身体被掏空……
现在，健身房。
反正硬拉日，深蹲容量日，肯定是要提前一天老老实实准备，而且保证睡眠。
要不然最后两组感觉明显。
个人猜想主要还是激素的作用，闲者24小时可能肾上腺素等等一堆东西都比较受限制，所以不容易发挥。
但是，也没那么夸张了，最大区别就是日常训练极限点以后，感觉力不从心。你要是正常做组或者有氧，其实差别不大。
但是尽量不要刚那啥就去健身房，那真的要那啥了。
其实我最想知道……女性是不是反的？咳咳……评论区告诉我……

我们当运动员的是肯定要戒色的。我用我的亲身经历告诉你:有一天上午，我欲望上头，忍不住撸了一次。虽然睡了中午觉，但下午就是精力不足，训练的时候非常吃力，练了两个小时就跟练五个小时一样！教官也察觉到我的异常，问我怎么回事，但我只好以各种理由为自己辩解。晚上我就后悔，自责。后来在这种严肃的环境下我没敢再撸，在这期间我也没遇到类似的情况了。