大家如何面对朋友圈的轻松筹水滴筹？

朋友圈隔三差五的就会看到有人在轻松筹水滴筹求助，最开始我还捐个五十，捐了几次发现这种求助太多了，再看到这类信息很多时候我都不会点进去看了，但是内心会被另一个自己谴责一会。
说下我自己，很不幸，去年我也得了癌，当时感觉自己要死了，想着怎么救自己，算着自己手里的存款，怎么筹钱。第一想法就是卖车卖房，然后自己住哪呢？回娘家住吧，如果钱还不够怎么办呢？喊父母把房子卖了吧，一大家人住哪呢？租房吧。毕竟如果我真这样挂了，父母留着房子也没用是吧？幸运的是，到目前为止，还没走到那一步。我和老公从来就没想过寻求别人的帮助，对周围朋友同事也劲量隐瞒，也有知道我的病的朋友同事，给钱一律回绝，当然也有关系太好拒绝不了的。我们的想法很简单，欠的情，债始终要还的。
不否认，求助的人当中肯定有没可以变卖的物质，不得不求助的。那些有房有车，只因不想失去目前的生活品质求助的，不知道怎么来评价。还有虚报费用，动不动就是就要筹三五十万的，曾遇到过化疗了三四次就说花了十万的，医院化疗用药都是从一线药用起走，一次化疗加检查也就一万出头，后面化疗用好点的药也贵不了多少，更何况不是每次化疗都要把所有检查从新做一次（查血是每次都要做的，什么CT,BC,核磁共振，心电图啥的不是每次都要做的）。对这种行为我不过多做评价。
水滴筹轻松筹两个平台初衷是好的，但是当这种筹款已经泛滥朋友圈的时候，平台对筹款人审查再严一点，门槛再高一点？也许筹款人只是不想改变目前的生活，自己住着小洋楼，而还在租房住的陌生人却捐出了自己的爱心。
谁都希望自己的生活越过越好，不希望疾病改变目前的生活，那请用平时打麻将的钱，旅游的钱，吃火锅撸串等所花的钱为自己和家人买份保险吧！暴露了地域（ ）——我不是卖保险的，真不是！只是过来人的经历奉劝大家！
个人看法，喷子勿喷，我是病人，很脆弱的。只是发表下个人看法，因为今天朋友圈又有筹款的，我选择无视，说这么多，可能就是给自己找个不捐钱的理由罢了，我不是圣人，圣母心的就饶过我吧。
最后祝大家都健健康康！
匿了，匿了！

不拒绝，不干涉，不支持，不转发。
对于一般人来说，转发水滴筹，本质上是对朋友圈里的人一种无形的道德绑架，是内耗自己的，说到底是给自己扣分的。由于他们能量场很小，几乎也没什么用......
对于有影响力的人来说，转发水滴筹（或众筹），是把自己的人脉变现。但是这种变现仅限于一两次，信任消耗完了也就没有了。
所以，越是有影响力的人，就越不会发这些东西。
因为，他们要把这个机会都留给他自己，等自己有困难的时候套现用的，而不会把这一次机会便宜给了别人。
之所以看见大V转发这些东西，其实是他们也不得不发，因为让他们转发的人，能量场太强，他们无法拒绝...

“朋友圈隔三差五的就会看到有人在轻松筹水滴筹求助，最开始我还捐个五十，捐了几次发现这种求助太多了，再看到这类信息很多时候我都不会点进去看了，但是内心会被另一个自己谴责一会。”
其实题主这样的想法非常正常，在心理学中，这样的想法被叫做同情崩溃（Compassion Collapse）。
当下通过朋友圈转发的各类平台发布的募捐信息目不暇接。人们面对频繁的求助信息会如何反应呢？有的人依然捐款相助，而有的人却不再抱着“能帮一把是一把”的心态，反而变得有些厌烦。那么，这其中的缘由是什么呢？是人们变得更冷漠了吗？
人们常常认为，目睹更多的人遭遇困境时，自己的同情水平也会升高[1]。但有研究发现，随着求助者的增多，人们对求助者的情绪反应会越加钝化，即对求助者的同情程度不再继续上升，反而会下降。
下图显示的就是面对一名或八名受害者求助或不求助的情境下，被试自我报告的同情水平。
当受害者未求助时，随着受害者人数的增多，被试报告了更高的同情水平；而当受害者向被试求助时，被试面对八名受害者时的同情水平显著低于面对一名受害者时。
研究者将面对多人求助时的同情下降的现象称为同情崩溃。



被试面对不同人数的受害者求助或不求助时的同情水平

研究者认为，同情是一种会使人感到情感损耗的情绪，因此，当人们面对较为强烈的同情情境时，会采取情绪调节策略来调整自己的情绪，以避免自身情感的过度损耗。
因此，那些表现出同情崩溃的人很可能是因为采用了情绪调节策略，而没有表现出同情崩溃的人可能没有采取情绪调节策略。
为了验证这个假设，美国北卡罗来纳大学教堂山分校的Daryl Cameron和Keith Payne[2]将被试随机分成两组，让他们阅读难民的材料和图片，并要求他们在不同时间点报告自己的同情程度。
其中，情绪调节组被试要尽量客观地评价所看的材料，不要带入自己的主观感受，而情绪体验组被试要充分体验材料中人物的情绪。
结果发现，阅读只有一个难民的材料时，两组被试的同情情绪都随时间的延长而增强；阅读八个难民的材料时，情绪调节组被试的同情情绪没有随时间而增强，反而出现了同情崩溃现象，而情绪体验组被试没有出现同情崩溃现象。



情绪调节/情绪体验组被试对不同人数受害者的同情水平随时间变化趋势

显然，在面对多人求助时，人们为了避免自己的情感过多损耗，会采取情绪调节策略；同时，当人们在面对多人求助时，如果采取情绪调节策略，就可能出现同情崩溃。
此外，还有研究者[3]发现，当人们面对的求助者形象模糊时，也会表现出同情崩溃。
这个道理很简单，大家不妨回忆一下，那些曾让你极度同情的场景是否也是让你印象深刻的情境呢？例如《饥饿的苏丹》、《沙滩上的小男孩》，还有《希望工程大眼睛》这些图片等。


总而言之，单个求助者一方面因其形象更为清晰，因而更容易使人将心比心，将自己代入到他的不幸中，进而同情并帮助他；另一方面，单个求助者也不会让人感到强烈的情绪损耗，因而更容易获得他人的同情和帮助。
但是，当多人求助时，每位求助者的形象变得更为模糊，并且潜在施助者也会感到过大的情感负担，因此容易产生同情崩溃现象并降低施助意愿。
可见，同情崩溃现象并不意味着人情变得淡薄，只是反映了人的一种必要的自我保护机制。

参考文献
[1]Dunn, E. W., & Ashton-James, C. (2008). On emotional innumeracy: Predicted and actual affective responses to grand-scale tragedies. Journal of Experimental Social Psychology, 44(3), 692-698. doi: 10.1016/j.jesp.2007.04.011
[2]Cameron, C. D., & Payne, B. K. (2011). Escaping affect: How motivated emotion regulation creates insensitivity to mass suffering. Journal of Personality and Social Psychology, 100(1), 1-15. doi:10.1037/a0021643
[3]Cameron, C. D. (2017). The Oxford handbook of compassion science. London, U.K.: Oxford University Press.

作者：林靓 刘家琛
相关原文：被求助信息包围的你，为何越来越看似冷漠？

本文转载自公众号“亲社会实验室（Prosocial_Lab）”，由北京师范大学心理学部寇彧教授实验室主办，分享实验室最新研究成果，推介相关心理学前沿文献，普及相关心理学知识。
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我真的非常认真地想过...
假如未来我或者家人生病了，砸锅卖铁还是治不了，到了山穷水尽的地步，如果我选择发众筹，那我一定让捐助人都留下联系方式，十年二十年我也得还上，即使透支我未来几十年的收入。毕竟我选择了我就要对此负责，相对与受益者，我更喜欢把自己放在欠债者的位置

初衷是好的。
但随着越来越多的“水滴筹”出现在朋友圈。
它已经变了味。
任何没有变卖家产！或者因为病魔债台高筑的家庭，都没有资格发这个“水滴筹”。
现在的水滴筹是什么画风呢？
我生病了，但医药费有点贵，现金我一时还拿不出来（或者是拿出来了觉得心疼），卖房卖车吧，就得降低我的生活质量了，我不想降低自己出院后的生活质量，所以发个水滴筹，你们帮我转发一下，看着给捐点，剩下的我自己出（多了也不退）。
有时间的各位亲们可以根据自己朋友圈里的水滴筹百度一下，看看对应病症的治疗费用是否跟筹款金额符合，反正我朋友圈里的基本都是多要。
没钱治病，自己想办法去筹款。
房子一套一套的，开的车排量比我都大，让我给你捐钱治病？
不好意思…
不可能。
如果可能的话，我希望你早点………嗯！

水滴筹之前我觉得很好，现在我觉得一点也不好。刚才我在朋友圈看到别人转发，一个二十多岁的女生出了车祸，两处骨折，需要筹款十万。说实话，并不是很严重的车祸，也没有粉碎性骨折，但是还要筹款十万。我现在看到这些东西，一点都不同情了，因为天天在朋友圈发的水滴筹太多太多了，而且大多数人，并不是真的非常需要这笔钱，只不过趁着家里有人生病，想赚点额外收入而已。
肺炎……筹款30万……我不知道到底多严重的肺炎，可一个四五线城市的医疗消费，而且不需要手术，实在想不通多重的病才需要花费这么多钱……真是没办法让别人不觉得他是见钱眼开。




我妈妈癌症复发，第三次手术加化疗，需要准备二十万，但家里一时半会还真的拿不出那么多现金，我妹问过我妈，说不行咱们水滴筹发一下吧，被我妈拒绝了，一个是我妈爱美，实在不想拍那种貌似很惨的躺在床上的照片，另一个我妈说，家里也不是真没钱，就算没钱，家里还有套房子可以卖。实在不行就先借钱手术，等医保报销了，再把借的钱还上。这样家里也就能花个七八万。普通小康家庭，谁家还没有个七八万的家底呢？就算真没有这么多钱，总有套房子可以卖吧，其实犯不着水滴筹。有可能这样就让那些真正需要帮助的人，失去了被帮助的机会。
社会太浮躁了，水滴筹是一个来快钱的方式，很多人被这种快捷，迷失了心智。
再更：
穷并不是什么光荣的事儿，陌生人帮你是因为他们善良，不帮你是本份，这也没有任何问题，评论里有些人就像别人都欠你的似的，别人不给你捐钱就是见死不救？
在这世界上只有一种病，那就是穷病。

再更：
水滴筹招聘了专门的人员，去各大医院病房里找病人，主动给他们提交材料弄捐款，他们为的是什么不用我多说了吧。
水滴筹的最终目的是治病救人没问题，但是确实有很多人指着水滴筹骗钱，这里面有病人，也有水滴筹的工作人员，到底情况是真是假，还需要你自己分辨。