喝什么茶降火效果好？

喝什么茶降火效果好？

都知道绿茶性寒胃不舒服的人少喝，那你觉得白茶呢，绿茶起码还经过铁锅杀一个青，白茶连杀青都没有，你说性寒不寒。
上火，一般都是肝火，我不建议喝茶，可适当的泡点菊花，加点枸杞子。菊花偏凉，枸杞温，终合一下，菊花养肝，所以去肝火喝点菊花比较好

白茶、绿茶、生普

绿茶，绿茶是寒性的，如果胃不好的人，不太建议喝。可以喝着福鼎白茶，它性凉，可以适当的喝些，或者喝年份稍微长一些的老白茶，也是挺不错的。
喝菊花茶也可以，但是它真的很寒凉，适量的喝一些就好了，不建议长饮用。

绿茶

一般是喝绿茶降火效果不错。如果是经常喝这一类茶身体耐受增强达不到降火的效果可以换普洱生茶，或者是白茶，菊花茶。换一种不经常喝的有降火的就可以。
平时要多喝水，记住茶不能代替水，多运动多出汗，体内血液流通通畅，上火的几率也会减小。