男生身高165体重大概要在多少才能练出腹肌？

男生身高165体重大概要在多少才能练出腹肌？

喝药

60公斤也能有腹肌70公斤也能有腹肌，和你多少公斤没关系

100-160之间都可以

和体重是多少不是直接相关。
和体脂率、肌肉量、腹肌的发达程度，以及三者之间的相互对比，有关。
比如：
男生，165，刚到百十来斤，全身都瘦，瘦的像个板样，其实腹肌并不发达，但胜在够瘦、体脂够低，这也叫能看见腹肌；
男生，165，130多斤的筋肉男，全身肌肉挺发达的，腹肌也挺发达，只是体脂高点，外观上看不到而已…
男生，165，也是120多斤，体脂率不高，肌肉型男、腹肌显眼。
你问的哪种有腹肌呢？

体脂率15左右就能看见明显的腹肌了，12左右就非常的深刻了。18左右看到轮廓没问题，至于你说多久练出腹肌，腹肌天生人人都有，不需要练。并且能不能看见腹肌跟体重没什么关系。165就体脂率如果12%，那他体重180斤，就是个肌肉猛男呀，全身肉疙瘩，腹肌就是馒头一样的，那165体脂一样12%，如果体重110斤，那就是个麻杆呀，腹肌就是薄薄一层排骨男，所以无论体重多少，都不能决定看不看得到腹肌，要看体脂率