有哪些营养健康的早餐饼推荐？

有哪些营养健康的早餐饼推荐？

早餐饼别再出去吃了，教你懒人做法，3分钟快速出锅，好吃又美味

一、玉米饼，玉米中含有大量植物纤维素，能帮助人体加速排除体内毒素。此外，多食玉米饼还能健脾、开胃和降低胆固醇。
二、南瓜饼，南瓜富含多种维生素，热量也极低，多吃一些也不怕长胖。而且，南瓜所含的果胶有保护胃粘膜，帮助消化的作用。此外，南瓜还有预防糖尿病和降低血糖的特殊功效。
三、土豆丝饼，土豆丝饼其实是很常见的，用土豆丝加葱花、加面粉以及简单调料煎制而成的土豆丝饼，满满的家常的味道。
四、芹菜鸡蛋饼，芹菜和鸡蛋的搭配，常吃有改善高血压、头晕、头痛和水肿的功效。