作为一个第七次爬泰山的人，很想给准备去爬泰山的人一些提示，因为看到太多人背着一个大包，拿着厚重的衣服去爬山，看着疲惫不堪的样子，想给大家一个参考。
爬完上山的单程大约需要3-4个小时，如果看日出，尽量选择秋高气爽的时节，看到日出的几率比较大。
1.衣服：尽量穿运动衣服和登山鞋。看当天天气预报，根据温度穿适当的衣服即可，完全不需要多带衣服，除非要看日出，并且山上有租大衣的，20元/件。衣服没有弹性爬山很不舒服，鞋底太薄，脚会痛。
2.背包中：口罩，防晒，湿巾，纸巾，少量零食（比如糖果，巧克力等）千万不要多带，因为一路上都有卖水果，面食和水的地方，并且价钱合理，和山下几乎无差。矿泉水10元3瓶，煎饼5-10元不等，面食一份12元左右。山顶上还有德克士，现炸的鸡肉汉堡20多元/个。
3.爬山路线：最好走红门入口，因为最好的景色都在这一路，大体的路线是红门--中天门---南天门---玉皇顶。从红门到中天门两种选择坐大巴车或者爬山；从中天门---南天门两种选择坐索道或者爬山。个人建议一定要从山脚下爬到山顶，尽管当你从红门走到中天门已经累的筋疲力尽，仿佛腿不能支撑住自己的上半身，酸到上台阶都抬不起来，需要反复停住休息才能继续爬，但是，坚持一下，过了中天门，克服了坐索道的诱惑，从中天门，经过龙门，经过十八盘，曲曲折折，仿佛用尽了全身的力气到达南天门，在南天门往下看，看到了山下正在精疲力尽爬着的人和两边的风景，看到了整个泰安市区的时候，你会觉得坚持和努力都值得，你会为自己爬上来的毅力而骄傲，这像极了人生中碰到的各种问题。每一份坚持和努力都会有好的回报。这种感觉如果不是经历过痛苦的爬山的过程，不会有这样深刻和美好的体验。
4.下山路线：a.步行原路返回：玉皇顶-南天门--中天门--红门。（优点：费用0元；缺点：很累）
b.索道和长途大巴车。从南天门坐索道到达中天门（90元/人），再从中天门坐大巴车到达天外村（35元/人）。
c.如果正好赶上旺季，做索道的人特别多，可以改乘另一个索道路线。从玉皇顶坐索道到桃花源（90元/人），大巴车从桃花源到桃花峪（35元/人）。非常建议选这个路线，因为近乎不用排队，整个的索道线路长，风景很好，下山后，打车到红门也不过40几块钱，时间来得及也可以做公交车。可以避开拥挤的排队，节约很多时间。
以上是个人的心得体会，仅供参考。
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