[综合] 蹲起后腿软该如何避免呢?

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yuanzhu 发表于 2023-10-28 11:54:05|来自:北京 | 显示全部楼层 |阅读模式
蹲起后腿软该如何避免呢?
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halczy 发表于 2023-10-28 11:54:57|来自:北京 | 显示全部楼层
一天蹲起100次
注意搭配蛋白粉

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