1.不要在感情里面养“老赖”
当一个人欠你的钱越来越多,多到自己还不起的时候,这个人就会想办法躲债,一般我们把这种人叫做“老赖”。
但是现在依旧有很多人,乐此不疲的在自己的感情当中培养“老赖”:不要求回报的付出,自我感动式的投入,渐渐地就会让对方的心理负担越来越重。甚至可以说:情债多了不愁,干脆就直接回避你,甚至自我洗脑“这就是他应该为我做的”。
讲反馈,不是为了在一段关系当中斤斤计较,而是为了保障自己得到最起码的待遇,避免另一半成为“老赖”。
2.不要给自己的负面感受想办法找借口
其实我们的第六感是很准的,有的时候如果你在一段关系当中感觉到不舒服,那么大概率这个人就不适合你。或者说,你们彼此的相处模式,对于你而言是十分难受的。
但是总有人会在感情当中,给自己的负面感受找借口,所以总是会一次次给自己想办法找补:“他就是慢热”“他就是不会表达感情”...
就算你想尽办法给自己找借口,终有一天现实也会给你狠狠打脸,让你意识到原来从一开始的不舒服,就已经是在给你做预警了。
3.搞清楚自己到底有什么价值
这一点真的很重要,很多在感情当中心甘情愿被PUA和压榨的恋爱脑,很大程度上都是因为“自我价值认同”不够:
你不知道自己到底有什么价值,你也不知道你能提供什么价值,所以你会极度依赖对方对你的价值判断,你会十分的谨小慎微,所以你才会表现得这么焦虑。
搞清楚自己到底有什么价值,想明白自己能做的到底是什么,你在感情当中才有一个最基础的底气,也不会轻易别人带偏。
4.给伴侣学会立规矩
这件事真的没有什么好避讳的,甚至可以说:你给伴侣立规矩立的越早,对你们的感情越有利。很多关系其实是这么崩的:我觉得我这么做没问题,但是你的反应很大,你觉得我不照顾你的感受,我觉得你这个人小题大做。
那还不如从一开始就确定好规矩,我们相处当中的红线是什么,有什么事情是绝对不可以碰的。立好了规矩,之后有很多事情就会没有那么尴尬。
5.控制对于伴侣的投入程度,让感情的节奏放缓
有一种情况在我的咨询当中极为常见:两个人刚在一起,还没来得及怎么好好相处,结果过了一两个月就分手了。
往往这种情况都有一个特征:热恋,两个人从一开始就爱的天雷勾地火,结果还没相处多久就分手。
我向来不鼓励在感情当中一上来就倾注自己所有的热情:当你们的感情在短期之内快速燃烧殆尽之后,留下的只有一地鸡毛。所以从一开始就要控制对于伴侣的投入程度,让你们感情相处的节奏放缓,不然很容易经历了情绪巅峰之后,一瞬间就觉得这段关系味同嚼蜡。
6. 学会盯感情的进度
这点对于想要长期发展的情侣来说,真的很重要。
绝大部分的情侣相处真的是过一天算一天,一点规划都没有,结果导致差不多要结婚的时候,发现稀里糊涂,一地鸡毛。
所以等到关系稳定了之后,一定记得盯一下感情的进度:什么时候深入发展,什么时候见家长,什么时候订婚,什么时候结婚...学会盯进度,有很多问题就能提前做准备。
7. 不要太在意对错输赢
我不是说感情当中不能讲道理,但是我并不建议在感情当中事事讲道理,什么事儿都要争个输赢。
因为很多时候,你们之所以在感情当中有冲突,问题还真不在于你们“谁错了”,而是对方对你的行为和态度不爽。这种事情是很难有个客观标准的,如果你拿着一定要赢,一定要证明对方是错的的想法,那么最后一定会不欢而散。
所以,很多事情是分不出输赢的,在这个时候你一定要证明自己是对,对方是错,那么只会给你们之间的感情制造危机。
8. 专注自己的感情,不要被外界影响
情侣之间还有一种矛盾是很常见的:本来你们之间过得好好的,但是看到别人的感情有什么情况,就总喜欢往自己身上代入。
看到别人结婚了,就想着为什么现在两个人还没赶紧结婚;看到别人给自己对象花重金买了礼物,就开始觉得另一半是不是不重视自己;看到别人出轨了,就开始对自己的另一半疑神疑鬼...
你要自己找到你感情的节奏,而不是在别人的感情当中找你自己的答案。
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