号称「小山珍」的鲍鱼必须拥有姓名!在日常料理中用起来很趁手,随便一蒸一卤就很美味,家常、待客都是一把好手。尤其是现在,真称得上是比肉还便宜,做起来还方便!
最近刷到朋友圈,看到号称「小山珍」的鲍鱼,已经比肉便宜了?
一篇来自7月6日「每日经济新闻」的特稿,说福建鲍鱼养殖户,因为疫情和贸易战导致的国内国外市场,导致大量的鲍鱼滞销,许多鲍鱼只能拿来喂鸡,养殖工只能鲍鱼就泡面。
图来自每日经济新闻
据7月央视财经的报道:受疫情影响,鲍鱼价格大幅度缩水,八头鲍年前一斤 60元左右, 现在已 1 斤只有 20 多元。
福建东山岛,是全国最主要的鲍鱼产地和出口地,图片来自央视财经
春节后的帝王蟹价格腰斩,现在还没恢复,又要鲍鱼等着我们去拯救?鲍鱼自由指日可待!
日常家庭料理中,小鲜鲍用起来很趁手,好吃又方便。现在去菜场,一斤9-10只的鲜鲍,每只在 10 元左右,而一斤 20 只的,每只在 2 元左右,碰上打折更便宜。
这次特意找了 5 个快手菜谱,算一算每道菜成本,自己卤上 20 只小鲍鱼,也就 40 来块,一顿豪华鲍鱼烧烤在 60 元,一道硬菜鲍鱼鸡百元都不到!
老干妈蒸鲍鱼,难度系数★
冰镇泰式鲍鱼,难度系数★★
焦糖黄油鲍鱼,难度系数★★
简易版鲍鱼焖鸡,难度系数★★★
看图就会的快手鲍鱼菜,快来拯救小鲍鱼!
第 1 道 有烧烤店那味,老干妈小鲍鱼
小鲍鱼口感嫩滑,非常适合清蒸,烧烤店不便宜,那就在家吃个爽,用冰箱里万能的老干妈来调味刚刚好~
可以加点龙口粉丝,泡软后剪碎垫在鲍鱼壳下,把鲍鱼肉放上,再加半中式瓷勺老干妈豆豉,一点蒜末。
等蒸锅水开气满后,端上蒸 5 分钟。
鲍鱼非常嫩,带着一丝辣和豆豉的香,简单蒸蒸就非常好吃。
鲍鱼表面片个花刀,更容易入味哦。
第 2 道 酸辣鲜,泰式冰镇小鲍鱼
泰式酸辣口味,简直和软软的鲍鱼太搭了!卤上一罐,是开胃神菜!
水煮开后,小鲍鱼和姜片煮 1 分钟,就会得到非常嫩滑脆弹的鲍鱼肉。点睛之笔,就是那个酸酸辣辣的汁。
酸辣汁的灵魂在于鱼露和柠檬。材料切成末,拌在一起。
香茅可没有,鱼露牌子咸淡不一,怕咸可适当加水,以个人口味为准
都切成末后,放进保鲜袋里搅和搅和均匀。
根据实际情况可以适量加水或调味。
已经处理好的小鲍鱼丢进袋子里,放进冰箱冷藏,第二天开罐即食!
酸辣的汁,配上鲍鱼,特别爽口,一秒就站在了泰国街头~
Tips
可用 20 头的那种小鲍鱼,更容易入味;这个汁是万能的,把鲍鱼替换成凤爪就是泰式酸辣凤爪了。
第 3 道 藤椒味的小鲍鱼
盒马有青花椒卤小鲍鱼,常会买,但其实自己在家也可以做。
放 150ml 水,把青花椒煮开,加入 2 中式瓷勺(30ml)酱油。
倒出来冷却,加上半中式瓷勺7.5藤椒油,会更浓。
可依照家里的调味品的咸度适当补盐或加一点糖。
最后加小米椒,把卤汁冷却。
煮过后的小鲍鱼放入,浸渍一晚上。
第二天就可以欢快地享用啦。
摆个盘,也是一道凉菜。
Tips
盒马用的是二十几头的小鲍鱼,自己吃比较实惠,如果想做家宴冷菜,可以买八九头鲍。
第 4 道 黄油焦糖小鲍鱼,咸咸甜甜好滋味
之前在「小粤楼」吃到过一道黄油焦糖汁鲍鱼,甜咸浓郁,印象深刻,于是问老板要了家庭版做法。
1 块黄油(20克)放入锅内,把 1 中式瓷勺糖煮开,再加入 1.5 中式瓷勺的酱油
酱油牌子最好是「美极鲜」,如果觉得过于咸,可适当加一点水,不够可以再补酱油。
锅内沸腾后迅速让鲍鱼肉在锅里滚一圈,蘸上酱汁的味道。
小鲍鱼先沸水下锅焯1分钟煮熟。
焦糖很容易凝固,别耽误太久,几秒后就盛出,放进壳里装盘。
把锅内剩余的酱淋上去,浇上一圈,完成!黄油带来的脂肪的香气,甜咸风味,在嘴里交织,像在嚼一颗太妃糖!
第 5 道 简化版鲍鱼鸡
鲍鱼鸡我们以前曾出过年菜版本,受到大家喜欢,平日在家可以做个更家常的版本。
半只鸡肉(约500克)沥干水分,加 1 瓷勺中式料酒、5克盐巴,腌渍一会。准备干葱头、大蒜 6 瓣、半节大葱,爆香。
要准备一个适合炖的锅,铸铁锅和砂锅都可以!
煸出香味后,放入鸡肉翻炒,煸到鸡表皮收缩成金黄,鸡肉变白。
不瞒你说,这时全屋都是美拉德反应带来的美好香味~
放入半中式瓷勺的老抽、半瓷勺蚝油,和 3克糖,继续翻炒均匀。
增加点咸鲜的风味~
放入我们开好花刀的生鲍鱼和鸡肉一起转中火焖 5 分钟,让鲍鱼的鲜味去渗透鸡肉~
5 分钟后出锅,如果锅内汁水多,可以开大火翻炒收一下汁。
鲍鱼是刚刚好的软嫩,带着浓厚的汁,秒被分食完!
鸡肉吸收鲍鱼的鲜汁,加上烹饪时间的控制,又嫩又香!
问题来了,如何处理小鲍鱼?
鲍鱼就像一块璞玉,干净的鲍鱼肉可以打磨出各种花,比较费工的那一步是清洗鲍鱼。表面先用刷子或白洁布擦干净。
取一个勺子,把鲍鱼整颗挖下来。
内脏和鲍鱼眼一般都不要~
也可以请店家帮你处理,到手后只需要自己洗刷表面,去掉内脏即可。 |