我有房了——牙菌斑豪宅。（开个玩笑）
相信很多小伙伴都听说过“牙菌斑”这个词汇，但对于牙菌斑的危害却是一知半解，那么牙菌斑是什么呢？
因为牙缝、牙龈沟、牙窝沟、智齿缝等口腔死角，口腔里容易存在清洁盲区。而牙菌斑就像牙齿上的小虫子，喜欢在牙齿上生活，吃掉牙齿上的食物残渣。当这些小虫子越来越多时，在你的牙齿上盖了一座房子一样。这些小虫子会吃掉牙齿上的食物残渣，但是它们的房子会让你的牙齿变得不干净，而且可能会让你的牙齿变坏。不及时清除牙菌斑，还有可能形成结石、造成口臭，甚至造成牙龈萎缩、牙周炎等问题。
口腔健康不容小觑，我一直以来都很关注牙齿护理，毕竟现在看个牙少说几百，动辄上千上万，实在是折腾不起呀！作为冲牙器深度体验者，不得不承认，冲牙器在牙齿清洁方面还真有两把刷子。但市面上五花八门的冲牙器可不好选，每个人适用的产品也有所区别，今天这篇文章就给大家讲讲冲牙器到底值不值得买？
也从双辞实际测评过多款冲牙器的经验来告诉大家冲牙器应该怎么买？也会给大家实测一下我最近很爱的一款冲牙器usmile冲牙器（冲牙器届的老网红了！），希望能给想做好牙齿清洁和健康的朋友一些更好的建议。
前排抄作业区
usmile笑容加- C10
清洁力：模拟海浪水流，浪花一样兼具柔和和洁净力量，第三代云瀑水流技术冲击力更大更强，能冲净99%的牙缝残渣、牙菌斑，有效清洁日常牙刷无法刷到的盲区。
舒适度：官配有3个实用喷嘴，标准喷嘴耐用性强，水流稳定；专利正姿喷嘴的两个小翅膀贴合齿面更精准的对准齿缝，不乱喷不乱伤牙龈，新手也能轻松上手使用；正畸喷嘴专为正畸人群准备，清洁牙套更快速。3秒渐强牙龈自适应+双段式按键，随用随停，精准控制每一道水流，洁牙更护牙，舒适度直线提升40%。
续航：搭载大容量电池，最快四小时充满带走，超长95天续航，充电一次无忧用上三个月，外出出差旅游的好伴侣。
水箱大小：精巧便携水箱，180ml容量足够每周多次使用，避免频繁换水造成的麻烦，拿在手上更轻巧。
操作便捷性：四档模式可选，双段式按键操作便捷，出水即按即停；更有3D吸水管辅助吸水，姿势随心变换，几分钟就能完成清洁。
阿里直达↓↓↓
京东直达↓↓↓
一、常见几种口腔清洁工具哪款更好用？
牙菌斑的威力让人细思极恐，那么怎么才能更好清洁牙齿，有效保持口腔健康呢？关键还是要做好日常牙齿清洁和护理。这里不妨对比一下常见的洁牙方式：
牙刷：最常用、主要的方式，主要清洁牙齿表面，刷头有宽度，牙缝很难刷干净；后来的电动牙刷稍微改善了这些问题，但效果甚微，而且口腔溃疡等特殊时期使用牙刷的话对口腔的刺激比较大；
牙签：只能挑出大块菜肉，清洁不到位；而且会挑大牙缝，可能对牙齿有一定的损害；
牙线：比牙签细一点，但也刮不到后槽牙，而且难操作，容易刮出血，不够护牙；
漱口水/口喷：单独使用肯定是不够的，只能掩盖口臭，治标不治本
冲牙器：工作原理是通过高速喷射水流或气流，以细小的颗粒冲击和清洁牙齿间隙和牙龈，从而达到清洁口腔的效果。相比上面几种方式，冲牙器更能对牙齿清洁到位，即使是牙线都难以进入的牙缝、牙龈沟水流都能清洗到；而且搭配有喷嘴，所以清洗角度也会更灵活；不仅洁牙更能护牙，冲出食物和牙菌斑，解决口臭等牙齿问题的效果更佳。
不过冲牙器的缺点就是要有水，在一些场合不方便使用。而且以前流行的冲牙器大多是家用大，体积比较大，不方便携带。（现在很多品牌也推出了便携式冲牙器，携带更加方便，外出也能随时带着）
每天刷牙再搭配冲牙器和其他洁牙方式一起使用，亲测有叠加buff的效果！
二、如何选购到好用的冲牙器？
如果你也对冲牙器动心了，但却不知道如何选购一款好用的冲牙器，可以看看这一部分的内容。双辞来为大家总结一下，选购一款好的的冲牙器无非几点：
- 清理得干净：可以应对多种牙齿问题、能把口腔清理得更加干净。这也是选购冲牙器最重要的点。
- 使用起来方便：这个好理解，简单好用的产品才是好产品
- 售前售后靠谱：选择大品牌，不管售前售后还是产品质量都更有保障
1、清洁原理
目前市面常见的有微泡式、喷射式、高频脉冲式和超声波式冲牙器，区别如下：
微泡式：利用微细水泡，能够温和清洁牙齿和牙龈，刺激小；但同时冲击力不够，清洗时间比较长，对于顽固的牙菌斑或牙石的清洁效果相对较差；
喷射式：通过高压水流清楚食物残渣、牙菌斑等，能够深入到牙齿间隙、牙龈线和死角部位，但水压较强且难以控制，新手使用容易出现牙龈出血；
高频脉冲式：市面上最常见的，通过高速脉冲水流，比喷射式更能快速冲击并清除牙齿表面和深处，提供更加彻底和高效的清洁效果，使用时候需要注意调节水压以免受伤；
超声波式：比较新的一种技术，利用超声波把牙齿深处的食物残渣震出来，对牙齿损害最小，但也是这一圈里价格最贵的，清洁力不同品牌存在差异。
既然是日常需要坚持使用的，自然要考虑预算和性价比，综合来看我更推荐高频脉冲式的，清洁力有保障，同时价位也相对亲民。
2、清洁力
清洁力是冲牙器的一项核心性能，主要从这三方面衡量：
水压范围：一般来说，水压范围越大，可调节性越强。新手可以先从低水压开始适应，再根据每个人不同的口腔情况适当增大强度。40-120psi是比较推荐的水压范围。
脉冲频率：脉冲频率高，水流冲击牙齿和牙龈的次数就越多，清洁效果越显著。常见的脉冲频率是800-2000次/min之间，更推荐选择1000-1600次/min这一范围的，正畸人群也能轻松清洁。
水柱直径：直径越小，水流越细，越能清洁到深层食物残渣。0.6-1mm这个范围水流都能达到比较好的效果。
3、喷嘴种类
除了常规的喷嘴，冲牙器往往还配备了一些专门用途的喷嘴，比如敏感喷嘴，适用于新手、牙齿敏感、牙龈炎等牙周疾病的患者；正畸喷嘴专门应对对牙套上的顽固残渣，对戴牙套的朋友更友好。标配是常规喷嘴和弯曲喷嘴各一个，其他的大家可以根据自己需求挑选。
4、水箱容量
很多朋友对冲牙器水箱容量没有概念，不知道该选择多大容量适合自己，这里给大家一个表格参考：
5、档位模式
新手第一次用冲牙器难免出现牙龈出血问题，除去自身牙龈疾病的因素来说，可能是水压档位没有调好。
一般来说，档位、模式越多越好，灵活调节，更好上手。
一些冲牙器除了常规清洁模式之外还有一些特殊模式，也很有帮助：
敏感模式：拔牙后、口腔溃疡等特殊时期使用，刺激性小；
轻柔模式：水压更小，水流冲击力小，适合简单清洁牙齿表面或者小白练手用；
点射模式：水柱更强劲，水流更集中，适合正畸人士清洗牙套，清洁力更强。
6、续航时长
可以综合参考电池容量和商家给的官方续航时长，选择续航更长的产品。一般一次充电能续航两个月以上的是更方便我们日常使用的。
7、机身重量
轻型冲牙器通常在200克至300克左右，适合携带和旅行使用。中型冲牙器的重量约为300克至400克，更适合家庭日常使用。超过500克的话拿在手上会有点沉了，主要还是高端、贵价的一些款式。
8、品牌与售后
小家电质保也很重要。在选择冲牙器时，建议选择知名品牌，因为这些品牌通常有更高的质量标准和售后服务保障，也可以多看看买家评论来帮助判断，质保期限也要选择尽可能长的。
三、关于冲牙器使用的一点Q&A
1、牙龈敏感是否可以使用冲牙器？
当然可以了。不过敏感牙龈建议从最弱档按摩模式开始适应，而后再逐渐增加强度，从最低档、轻柔档一直到合适的档位，避免产生不适。
2、为什么我第一次使用冲牙器会出血？
原因有很多，比如你可能是新手，按错模式，选择大水压的刺激到了牙龈。
另外，冲牙的时候水流建议不要直接对牙龈进行冲，而且应该瞄准牙齿缝隙进行冲洗即可。最后，某些口腔问题，比如常见的牙周炎、牙结石，都有可能导致牙龈出血问题。建议大家根据实际情况考虑解决办法。
四、几款热销冲牙器推荐
1、usmile笑容加- C10
国人口腔专研的第一把冲牙器！
usmile专攻口腔领域，作为国货实力品牌，一直致力于国人口腔问题搜集和解决，推出国人口腔专研的第一把冲牙器，性能上全新升级，是超200+医生推荐的更适合中国人使用的冲牙器。
【0门槛上手】90°正姿喷嘴，一对就准，一喷就净。贴合齿面清洁齿缝，不乱喷不乱伤牙龈
【更智能】采用第三代云瀑水流科技和双重护龈技术，3秒渐强牙龈自适应+双段式按键，随用随停，能够更好控制每一道水流，而且松手即停不会乱喷，舒适度提升40.7%，柔和不刺激
【更高效】云瀑水流系统，海浪式水流，冲击力比上一代增强了30%，水压3S渐强从开机到设定水，冲净99%食物残渣，保持口气清新。
实验证明，对比其他品牌，冲牙器C10 72小时牙菌斑 的清除效率是其他品牌的两倍； 对比漱口水，牙线和牙签，冲牙器去口臭效果更好
3种喷嘴，4种模式，正畸人群或牙齿不齐同样适用，一键出水和停水，更好控制水流。180ml大水流，清洁完一次不用加水，更大容量，更方便使用。
更有3D吸水管，随心所欲地调整姿势，清洁牙齿深处，有效洁牙护牙一机搞定！
2、博皓5002
博皓专注口腔研究也有十多年了，这款5002采用超声波微气泡方式，每分钟1400次冲击，强力冲刷污垢和食物残渣，绵密气泡清洁更高效；智能显示屏上4档模式可调，还能定制专属自己的水压，50～11psi内水压范围，轻柔、强劲随意调控；260mL大水箱，150天超长续航，使用更方便，倾向于每天清洁的朋友可以考虑这款哦～
3、松下EW1511
超声波水流搭配新型特制喷嘴，气泡细密集中，牙周、牙缝、牙龈脏污通通拿下；5档水压调节，智能记忆水压，方便下次使用；360度可旋转喷嘴，随意转换，清洁无死角；小巧轻便，设计简约，1小时快速充电，最高档水压模式下可连续使用10分钟，做你出行的贴心伴侣。
4、拜尔M3Plus
M3Plus水箱容量大升级，做了300mL大容量，一次蓄水清洁整个口腔；第二代金属水泵，产生澎湃脉冲水流，动力更强劲、更稳定，可实现最高每分钟1600次冲击；0.6mm极细水柱，把藏在缝隙的残渣一并冲出；3档模式，4种喷嘴，特别提供刮舌苔喷嘴，维持清新口气。
5、飞利浦HX3331
外观莫兰迪色系更有少女感，0.6mm精细水流，每分钟1400次强冲击力，牙菌斑去除率达99%；3款360度旋转喷嘴，敏感、正畸人群建议使用；200mL易抽拉设计水箱，随用随取，快速便捷换水，喷头可收纳，防尘除菌更护牙；机身IPX7级防水，集安全耐用于一身。
五、总结
这几年国货崛起，而且中国人和外国人口腔护理方面，无论从清洁频率、日常饮食来说都大有不同，这也是为什么我更推荐国产冲牙器的原因。usmile笑容加正是从国人的口腔清洁问题出发，为国人专研的一个品牌，我经常用它家的C10清洁牙缝、牙龈沟这些深层次的部位，水流强劲又不至于伤牙，长时间用下来真的给我省了不少看牙诊的钱呢！
口腔问题防患于未然，现在不重视看牙医时候钱包还是得大出血，日常用冲牙器护理就能预防的事必须马上行动起来了呀！现在购入还可享多重优惠，心动的朋友可以趁大促期间蹲蹲：
usmile C10冲牙器 |
