我giao！！我就是这样的！从小到大无论胖瘦就是一个仰卧起坐都做不起来！！
还记得体测的时候使劲使到整个脸爆红，头部充血的状态，但是，就是起不来！！
就像题主说的这样，腰部不会使劲。
因为体测的仰卧起坐一般都是要双手抱头这样的标准姿势去做嘛，然后这样我就起不来_(:3」∠)_，唉。
但是后来我坐起来了。为什么呢，因为就是我们舞蹈课老师要求练这个，然后不是很严格吧，我就两个手向前伸，用手臂的力气带动自己起来。
虽然这样子做仰卧起坐还是不对，好歹能起来吧，就是也挺废胳膊的，因为我做的时候一直是那种两个手使劲向前抓的状态，表情因为使劲就还挺狰狞的（压我腿的小姐妹都要被我扭曲的姿势和表情笑死了），没办法，就只能做到这种程度了，孩子尽力了，真的。太难了仰卧起坐(ಥ_ಥ)
说实话我挺满意的，好说歹说现在能坐起来，对吧。至于如何做出一个正确的仰卧起坐，emmmm相信在不久的某一天说不定就开窍了呢。好了，不说了，溜了溜了，练仰卧起坐去了嘤嘤嘤థ౪థ |
