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[综合] 大一，俯卧撑一次只能十五个，还有救吗？

zhl5025 发表于 2023-10-23 22:21:54|来自：中国 | 显示全部楼层 |阅读模式

大一，俯卧撑一次只能十五个，还有救吗？

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muziyi0208 发表于 2023-10-23 22:22:50|来自：中国 | 显示全部楼层

有救呀。我大一军训前暑假连5个都费劲，我现在瘦下来了一点，然后一口气30个不是问题。总结来说，保持一个良好的身材和一副健康的身体是根本，经常运动运动，不熬夜。就好。因为这是我自己亲身经历，希望对你有帮助。

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scp6241 发表于 2023-10-23 22:22:58|来自：中国 | 显示全部楼层

如果你天天吃饱了躺着，再过十年你可以在忆当年时说，大一，我俯卧撑一次居然还能做十五个。
如果你天天坚持健身，再过十年你可以成为健身达人，那时候你可以跟那些弱鸡说只要坚持，你也可以，大一，我俯卧撑一次只能做十五个。
所以，有没有救，不是看你现在做的这十五个，而是看你打算往哪条路上走。

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0318dj 发表于 2023-10-23 22:23:23|来自：中国 | 显示全部楼层

从简易版开始练
每天练
三个月没有过16个
我叫你爸爸

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xiongdamao 发表于 2023-10-23 22:24:12|来自：中国 | 显示全部楼层

正常水平，多练就行

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bochin1010 发表于 2023-10-23 22:25:04|来自：中国 | 显示全部楼层

泻药
不要妄自菲薄你比很多同龄人都要好
且你对自己也有更高的要求
加油年轻人，干就完了

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