几个点，野球玩家告诉你进步的方法，不过你要明白，羽毛球是个烧钱的运动
1.先讲个最重要的一点，你对羽毛球这项运动有比较浓厚的兴趣，学会坚持训练下去
2.氪金，先基础装备买好，不用什么高端拍子球鞋，基本的就行，入门还是要做好准备的，以防运动受伤
3.找教练，入门可以不用私教（当然特别有钱是例外），报名大班，不要害羞觉得自己不如很多小朋友，从基础高远球学起.
4.坚持课后多去练习基础动作，不要觉得枯燥，你要想进步，基础打好进步比谁都快，有空多空地练练挥拍，步伐有条件去球馆练，防止伤膝盖。贵在坚持。
5.力量训练，不要求多，每天坚持仰卧起坐俯卧撑引体向上，表示每天坚持40个，一个月你的力量都能有质变了，没必要听那些说一天要五六组上百个仰卧起坐俯卧撑。
6.动作练习，野球玩家很是在的告诉你，每天两三百个挥拍（不包括正式训练），每个挥拍至少动作要达标，挥拍，收拍，一套动作下来，练好发力的点，动作一致性，杀吊都能同步，到时候球场上你就是人见人爱的重炮手。（没人会拒绝自己队友重炮手能压死对面的，当然下网重炮手是例外）
7.然后就是多和不同人打打，双打比较讲究启动和配合，一般都是从单打练起，开始学习套路。只有懂得套路，才可以减少打被动球（当然，打打被动球更快练习到你个人的综合能力，例如转身，腰腹，反手）
8.坚持坚持，可以录像自己打的时候的样子，看看有什么问题，多多注意，总会起飞的，贵在坚持 |
