原则：先拍到再拍好，运动中的物体是转瞬即逝的，能否准确的捕捉到瞬间是最重要的事情。其次才会考虑构图、角度等的因素。拍摄器材当然是很重要的，但是对于新手来说也就显得不那么重要了，下面我总结了几点经验：
1. 首先应该熟悉拍摄的场景，有条件的话应该提前去现场进行踩点，找准拍摄的最好角度，才能有目的的进行调节符合场景的相机参数，这样照片的质量显然就会提升了。
2. 提前调好对焦，相机的对焦一般分为两类：第一类是无法预测的场景，建议选择自动对焦（AF-C连续自动对焦），让相机抓拍画面中运动的物体（拍摄不确定因素较多），运动会就是这样的情况。第二类是可以预测的场景，比如自由落体的一瞬间，类似这样的场景适合选择手动对焦，预先对想要的位置进行对焦，对焦后切勿移动，拍摄是尽量使用三脚架进行辅助，可以保证拍摄的稳定性。
3. 熟悉相机的参数：
（1）快门：建议使用1/400以上的速度，这样可以保证主体的清晰度，如果想要那种有运动模糊感的照片，可以将快门速度稍微降低，这可以根据需要和个人的喜好进行调整。
（2）光圈：提高光圈系数参数，光圈系数控制的是景深深浅，抓拍物体时适当提高光圈系数的作用是提高景深大小，以使得照片中焦点附近的景物也足够清晰，抓拍物体的F一般设置在5.6以上，可以有较广的清晰范围，但是如果要拍摄近处的物体，使用大光圈会比较好，因为大光圈会提高进光量和加快快门速度，提高照片的亮度。
（3）感光度：在前面两个参数调节好之后，感光度就显得比较重要了，快门速度提高、光圈变小都会使相机的进光量变少，导致画面变暗，这时就需要适当的提高感光度来保证画面的亮度。
总之，熟悉相机之后就可以使用M档来定制属于你自己的属性，前期拍摄的话建议是使用单独控制一种属性进行拍摄，这样会大大将低操作难度。
4. 构图：首先要保证的就是画面的主体不受物体的遮挡，再者就是一些比较特殊的瞬间，eg运动员腾空的瞬间、百米冲刺到达终点的照片、跳高跳远以及运动员的一些微表情等等。我一般使用的构图是三分线构图和中心点构图，这样的构图新手也会比较好把握。
最后，坚持自己喜欢的事情是一件最幸福的事情，虽然拍摄的过程会感到很累，但是看到自己拍出独一无二的照片的时候，你会感到一种由衷的喜悦，加油，少年，让我们一同进步！！！ |
