[煲汤] 番茄豆腐菌菇汤怎么做才能好吃且下饭?

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chaoji 发表于 2023-10-18 09:11:01|来自:中国 | 显示全部楼层 |阅读模式
番茄豆腐菌菇汤怎么做才能好吃且下饭?
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洪枫 发表于 2023-10-18 09:11:40|来自:中国 | 显示全部楼层
番茄豆腐菌菇汤,这个食物超赞,我之前带着何洁减肥的那个营养师博主的视频,她就有教类似的一个美食教程,何洁自己也非常推荐,是她减肥时最喜欢的一道美食,低脂减肥又非常简单美味。
起锅烧油,油定量,放去蒜末和小米辣段爆香,再下入切的碎一点的番茄 ,炒出沙且有浓稠汤汁后加入清水,多煮一会至汤底浓郁,加入定量的盐和生抽调味,等汤底煮开即可加入自己喜欢的食材(豆腐+菌菇+也可以加入一些其他食材),煮熟即可食用。
这个做法可以直接吃,还可以配上何洁推荐的贵州辣椒面,蘸着料吃,低脂减肥又简单美味,非常通用的万能汤底做法你值得拥有!

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