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部分业余爱好者都是在激烈的打球过程中打滑或者扭伤崴脚了才把羽毛球鞋放在心上...当你点进来这篇文章，恭喜你已经正式入门了！和篮球/足球一样，打羽毛球也有针对这项运动的功能球鞋，而且相当推荐。
球技好坏是一部分，一双专业的羽毛球鞋还能提供更优越的运动状态，如虎添翼，装备buff加成！
各式各样的羽毛球鞋，究竟该怎么选呢？什么样的适合自己？以及有哪些羽毛球鞋品牌值得购买？相信看完本文你就懂了~！先来解读大家经常问的两个问题，新手可以先学习一下，进阶老手可以点击目录跳转到推荐部分。
Q1：运动鞋能代替羽毛球鞋吗？
运动鞋不能代替，因为两者主要针对的功能不同，有各自的设计理念。
图片来自微博截图
打羽毛球时，我们的脚部会经历各种快速向前向后，急停急转等快速启动的动作，时间久了对脚踝和膝盖的损伤是跑步比不了的，所以羽毛球鞋的脚踝处会进行特殊加厚处理，鞋子外侧也会有防侧翻的设计。
而运动跑鞋为了跑步的舒适性，特点就是轻和透！不需要面临各种急停和交叉步。一般没有防侧翻设计，根本没办法在打羽毛球的时候提供防护性，受伤风险太大了。
总的来说，穿羽毛球鞋打羽毛球才能更好的保护自身的脚踝和膝盖，降低受伤风险。
Q2：羽毛球鞋是不是越贵越好？
一分价格一分货，和普通运动鞋主要卖漂亮外观不用，贵的羽毛球鞋绝对有属于它的价值，理论上适合所有人。
便宜的羽毛球鞋，通常不具备科技，鞋面稳固性和防侧翻能力略显不足，或者鞋中底未添硬质抗扭片，防崴脚能力一般。没有加固和抗扭的羽毛球鞋就是“耍流氓”，会因动作幅度大而导致变形，很容易带来伤害。又或者针对新手入门把鞋子做很稳，但重量太重，脚步启动速度太慢，不利于球场移动。
一双好的羽毛球鞋，鞋身外侧会有硬质和耐磨材质加固，中底加支撑片来稳定鞋身，重量也不会过重，能更好的让你在球场快速移动，快速收回动作。而且贵的鞋子还会搭载技术，根据不同的击球风格来制造特定的羽毛球鞋，或者给体重正常和较瘦的选手推出超轻系列等等，而便宜的羽毛球鞋比较大众，没有特定性。
<hr/>下文目录
一、羽毛球鞋选购重点
二、如何挑选适合自己的羽毛球鞋？
三、羽毛球鞋产品推荐
入门级别羽毛球鞋
高性价比羽毛球鞋
专业级别羽毛球鞋
四、羽毛球鞋如何保养？ 一、羽毛球鞋选购重点
必须具备缓震、防滑、耐磨、防扭伤、优越的包裹感，才能称得上是羽毛球鞋。
①减震：主要体现在鞋中底，优秀的缓震性能可以减轻跑动、弹跳和落地等动作对脚部带来的冲击力和损伤，甚至能带来更好的回弹效果，降低运动疲劳，放肆击球无压力。
②防滑：主要体现在鞋底，好的防滑能力可以和地面狠狠地形成抓地力，还需要搭配鞋底上科学的纹路，这样就能做到防滑的同时还能灵活转向接球，最常见的就是橡胶材质。
③耐磨：主要体现在鞋身，不像运动鞋那样使用大面积织物材质，羽毛球一般会使用特殊耐磨的材质，可以有效减少在高强度运动中的破损，延长使用寿命。同时还能支撑包裹双脚，提供运动的稳定性。
④包裹性：主要体现在鞋后跟、鞋舌和鞋口的设计上，包裹脚后跟主要是以支撑为目的，包裹脚踝主要是以防护为目的，不同产品都有不同的设计。
⑤防扭伤：在进行羽毛球运动中会有大量的侧步、交叉步等运动，很可能会将脚踝扭伤，所以现在的羽毛球鞋都有做防止扭伤的设计，比如在鞋底添加稳定片、碳板等等。
二、如何选择适合自己的羽毛球鞋
（1）判断自己脚型
- 埃及脚：和希腊脚比例五五分，不算特殊，主流鞋型都OK，适合V型鞋楦。
- 罗马脚：一般脚背较厚、脚较宽大、足弓较高，这种脚型适合U型鞋楦。
- 希腊脚：最好挑鞋的脚型没有之一，大多都能穿上，适合V型和U型鞋楦。
羽毛球鞋这类运动鞋一般都不会太窄，如果你是埃及脚和希腊脚，羽毛球鞋基本都可以穿，很容易买到。罗马脚也是，但如果太宽的话最好购买宽鞋楦的，不少羽毛球鞋都推出了宽楦鞋型。
（2）判断自己的脚宽
羽毛球鞋一般在鞋盒上都标注鞋宽，2.0是窄楦，2.5是标准楦，3.0是宽楦，那么如何得知自己是宽脚还是瘦脚呢，教你一个公式：
- 脚长÷脚宽＜2.5为宽脚
- 脚长÷脚宽＞2.6为窄脚
- 例：268÷103=2.601941748，严格来说算是瘦脚
人脚不是完全对称的，存在一定差异，最好双脚都量然后取最大值；最好把球袜的厚度也考虑在内。 （3）看自身水平
随着打羽毛球的技术进步，运动强度也会越来越大，弹跳和快速启动的次数也会相应增加，这个时候一定要升级球鞋，最好选择减震效果更好的羽毛球鞋，保证安全。
（4）看自身体重
- 体重基数大的，不建议买超轻系列，很危险，建议购买减震系列；
- 体重正常或者较瘦的，减震系列和超轻系列都可以买，看自身需求；
三、各价位羽毛球鞋推荐
开头先推荐一款专业比赛级的羽毛球鞋——尤尼克斯SHB88D，预算足够的闭眼入：
卡片价格不准，点击链接查看实际价格，记得领券！ 入门级羽毛球鞋（适合新手初期、不具备特色）
这个价位基本不具备太多技术，性能普通，适合新手前期穿。对于打球强度大，想肆意跨步不受伤，或者追求进步的进阶球员来说，最好选【进阶】【专业】型球鞋。 ①李宁
鞋身皮革的支撑包裹性不错，对新手入门来说，够稳其实就够用了。鞋内里柔软+高弹EVA中底，穿进去脚感柔软贴合，挺舒服。就是鞋底足弓处没有防扭片，所以不适合剧烈打法，推荐给新手。价格200左右不贵。
2.5正常鞋楦，适合正常脚型，白/红/黑三种配色。鞋面多材质拼接，格纹透气网布，鞋头内侧TUFF-TIP科技覆膜，区域更耐磨损，提高使用寿命。后跟M型TPU环抱，稳定足部步态。鞋底足弓没有防扭片，不适合激烈打法，适合新手入门。
中底全掌搭载李宁云缓震科技中底，吸压回弹。后跟环抱式TPU材质来锁紧脚踝，增加落地稳定。足弓高强度支撑材料，抗扭防崴脚。鞋内外侧防侧翻设计，提供侧移、跨步的支撑，避免打滑。鞋头TUFF耐磨材质，提高使用寿命。有升级，价格会贵一些。
②尤尼克斯（有宽楦）
尤尼克斯YONEX是羽毛球队官方战略合作伙伴，专业领域中知名度极高，占据羽毛球鞋半壁江山。这里的入门是指入尤尼克斯自己的门，和李宁相比，尤尼克斯的性能和穿着体验都更出色。
中底搭载品牌特色减震动力垫，高支撑高回弹，形成力量转化。足弓外侧支撑防扭片，其余是线条形状轻质发泡，扭转灵活，防脚。鞋头内侧双层皮革保护脚趾，且足底橡胶一直延伸而上，内侧防滑也考虑到了。蜂窝式橡胶鞋底，不仅减轻了鞋身重量，吸盘式抓地防滑效果更好。
101CR没有宽楦版本，但有青少年版本：
上款101CR的升级版本，101CR在轻量+透气性上表现良好，适合初级入门者。而210CR不仅有标准楦、宽楦等多种选择，鞋面和抗扭片也有升级！210鞋身用料使其的包裹性更强，更耐磨/耐穿，中底抗扭片升级为Z字型，更加稳固，特别适合喜欢稳定脚感的人或者大体重，新手也能穿。
有宽楦版SHB210WCR： 第三款：SHBCFTCR
尤尼克斯这款更注重舒适性，销量很高。鞋外侧轻薄覆膜，轻量包裹。内侧从鞋头至中底添加耐磨合成革，提高稳定性和耐磨程度。足弓是在两侧用硬质片加固，没有Z字形抗扭片效果好，形变能力较一般，不推荐进阶球友穿。整体偏稳固+轻量，更适合新手入门。且有5种丰富配色可以选。
③熏风
Kumpoo薰風始于2001年日本，专业生产/销售羽毛球用品，连续11年世界羽联(BWF)认证器材商。品牌档次二线，排尤尼克斯、胜利等牌子后面，但价格十分美丽，有技术经验，也很推荐。
第一款：氢云KH-G10
大面积网面保持脚部干爽，四周合成革稳定足部，防鞋内打滑。EVA中底吸震，后跟内置港宝加强包裹。足弓内置一小块3D编织碳片，支撑抗扭转。鞋眼的地方做了加厚加固的立体熔断，增强鞋眼拉力。缺点是单只鞋较重，灵活性差了些，适合新手入门，100多元这个配置真的很棒了。
熏风网红型号，鞋身大面积透气网布与PU结合，鞋身轻盈透气且不失支撑。在鞋头内侧易磨损部位增加耐磨层，提高使用寿命。后跟内置港宝+外置PU，稳固包裹。
亮点是足弓处蝴蝶型TPU抗扭片，中腰两侧抗扭转能力更强。防滑橡胶，前端一直上沿到鞋面，止滑角度更多，球场更自由。
④川崎
Kawasaki川崎始于1915年日本，2008年被深圳一家公司买断，所以现在是国产品牌。和熏风档次差别不大，川崎球拍更有名些。
一体成型飞织鞋面，高帮袜套，无缝舒适贴合，带来全方位防护。拼接皮革强化鞋身包裹，外侧TPU防侧翻。从足弓到足跟的超大抗扭片，配合内置碳纤维片，为足弓提供支撑稳定性，双重抗扭。前掌K-POWER高弹能量垫+后掌NON无极吸震垫，双重缓震加持，为脚步发力提供反馈。旋钮调节系统，松紧调节快捷。
新手前期会觉得抗扭太好，底有点硬，但对注重防护或者大体重的小伙伴很友好，
高性价比羽毛球鞋（进阶级别）
适合有一定技术的球友，这个价格区间的羽毛球鞋开始注重buff科技，想要一双更加专业的“战靴”或者想要球技进步的羽毛球选手，可优先考虑此价位，性价比不低。 （1）尤尼克斯 超轻5代-标准版/高配版
超轻系列是尤尼克斯的经典制作，号称史上最轻的羽毛球鞋，，已经更新到了第五代。超轻5代根据鞋底材质不同分为标准版和高配版，下面就来给大家介绍。
搭载YONEX史上最轻中底材料“超轻中底缓冲材料X”，单只鞋仅240g，在兼顾稳定性的同时实现轻量化的突破，提升在球场的启动速度。后跟处减震动力垫，吸压减震效果，提供优秀反弹动力。
大孔透气的网面提供透气性，无缝设计防磨脚，减少脚背压迫，舒适度高。鞋底足弓处加入了Z字型支撑防扭片，稳定抗扭。考虑内外侧消耗程度不同，内侧使用双层面料防磨损。无痕橡胶鞋底，室内球场不留划痕。
- 再来看高配版：SHBAZ2LEX/SHBAZ2MEX
高配版除了更细分了男款女款，logo内侧品牌logo更大以外，重点在动力垫、防扭片、鞋底纹路上的升级，先看一张图，然后再给大家细讲：
- 动力垫：动力垫（标配）升级为动力垫+（高配），在原有基础上大幅度提升冲击吸收性和回弹性。
- 防扭片：TPU防扭片升级成3D立体碳板，比TPU防扭片更柔软，且稳定抗扭性依旧不减，又能避免来自侧面的过度压迫。碳板重量也更轻。
- 鞋底纹路：升级放射状桨翼大底，科学结构更易变形，将形变小的区域和形变大的区域组合，提高多方位的防滑性，从而在赛场上有着更高的抓地性能。
超轻5代和超轻4代的使用感受对比：
第五代落地感比上一代要偏硬一些，鞋体正面包裹感也更硬，如果说4代穿着感过于“轻若无物”，那么5代是保障了轻量性能的同时提高了包裹性，不会让人有着地易崴脚的感觉，多了一些高强度对抗中的安全感。 （3）尤尼克斯 SHB65X3EX
超经典65系列，推荐的65X型号是65Z的“阉割版”，但也是中端定位的全面型球鞋，性能足够进阶球员使用。65Z高配版我会放在专业羽毛球鞋里介绍。
动力垫和动力垫+强强联合，保持轻量化的同时，实现更高冲击力量的吸收。 鞋子不重，启动速度快，整体包裹性也不错，性能全面。蜂窝橡胶大底，抓地吸地力效果强。动力碳素材质抗扭片，增加着地稳定。
鞋子外侧是由整块皮革制作而成，形成侧壳保护，减少穿着带来的压力感，降低侧移时的力量消耗。鞋内侧为了避免易耐磨区域太快磨损，使用双层耐磨面料，提高使用寿命。蜂窝橡胶大底，抓地吸地力效果强。
（4）尤尼克斯 SHBCD1EX
鞋面由透气织物和橡塑材料组成，橡塑材料更具有高弹性，高耐磨性，在经过多次弯曲拉伸后不易受到破坏，许多网球鞋会用到的材质，所以这款更偏网羽通用。动力垫+和Z字型抗扭片打羽毛球绝对没问题。就是鞋面比合成革稍软，提供柔软、轻量包裹感，稳固性可能没有皮革好。
推荐给追求轻量、轻快、舒适或者羽毛球和网球都打的小伙伴。
专业级别羽毛球鞋（闭眼入）
专业羽毛球鞋具备更多科技，鞋面和鞋底设计非常专业，适用于任何人，新手有钱也能穿。尤其对自身定位比较清晰的球手来说，这个价位可以找到更适合自己的球鞋。 （1）威克多P9200
P9200从上市至今一直很热销，已经更新到第三代，不过只有2.5正常鞋楦，无宽楦可选，脚宽的不推荐。下面就来介绍9200第二代和第三代。
侧向支撑升级，搭载LS-S侧向稳定系统。鞋底TPU和碳纤维稳定片具备出色的稳定性，鞋楦2.5，消除内外侧不必要的空隙，启动更快速。超纤PU革搭配双层透气网布，大幅提升透气性、舒适性。鞋头内侧使用强耐磨材质。
鞋跟双密度EVA中底，配合鞋跟处“能量垫3.0”提供优益的回弹和缓震效果，将反震转化为反弹，启动高效。鞋底VSR止滑橡胶，据说防滑效果不受灰尘和汗水影响（本人没测试过），放射状花纹高多方位的防滑性。
P9200第三代：
鞋底表面并没有分离和肉眼可见的抗扭设计，而是将双密度中底和LS-S侧向稳定系统内置中底中，形成一体式鞋底，增加穿着耐用性，足底内部将内、外侧纵弓和横弓，组成符合人体工学的“三足弓弧度”，提升舒适的脚感回馈与支撑力。
（2）尤尼克斯 SHB88DEX（男女款）
88D系列属于专业比赛级羽毛球鞋，集结了舒适、稳定、轻量特点的专业球鞋，性能全面。活动价格比威克多实惠，性价比很高，个人强推！
鞋面由多层柔软坚韧的薄膜热压而成，几乎没有接缝，以求达到舒适、轻量的包裹感受。分离式鞋舌，脚背高也不怕。BOA旋钮鞋带和侧面线绳拉筋，更加贴合脚背，没有“紧绷感”。
鞋头至中底内侧的易磨损区域使用高耐磨皮革，形成侧壳保护，固定双脚。足弓两侧TPU碳板，后跟可视化动力垫+，将冲击转化为动力。螺旋桨放射状花纹橡胶大底，密度更高，防滑角度全面。
还有宽楦的同款，脚宽的朋友可以看这个：
SHB88DEX第一代和第二代的区别：
第一代是皮革材质，蜂窝状橡胶底，一体式鞋舌，袜套式领口，没有宽楦版。
第二代升级为分离式鞋舌，脚背高低不再限制。鞋底花纹升级螺旋桨放射型花纹，和蜂窝状橡胶底更注重轻量而言，螺旋桨状防滑角度更全面，更专业。鞋面升级为多层坚韧薄膜热压而成，相比皮革更加轻薄，贴合更舒适。鞋领口填充物更多，不磨脚，脚踝更舒服。二代有宽楦版，适合脚宽脚胖球员。 （3）尤尼克斯 SHB65Z3MEX
65系列的专业级版本，全面型专业羽毛球鞋，缓冲性稳定性轻盈感完美结合。
鞋跟部分搭载特殊形状的动力垫+，灵活吸收冲击力转化为动力。鞋底纹路呈现放射状浆翼，为高速步伐提供高强度抓地力，冲刺即停制动的时候起到防滑作用。鞋面通过热压工艺，大范围无缝鞋面构造，减轻足部压力，柔软包裹感~足弓处Z字形支撑，提高抗扭转性，稳固安全。
（4）尤尼克斯POWER CUSHION+SHBIF2EX
专业比赛用鞋，销量和口碑都非常好，主打全能舒适的包裹，上脚就能感到无比贴合。
无缝鞋面+双Boa系统，前掌部分使用软质细带，在脚踝周围使用帆型覆盖的结构，可以通过两个Boa来精准的调节脚趾和脚踝部分，实现舒适自由的包裹和贴合感。
橡胶大底上的罗文吸盘形状+足弓处的3D动力碳素，提升高负荷下足底的抗扭性。鞋后掌添加了尤尼家主打的“动力垫+”和普通缓震材料相比，吸收冲击力的性能提升，反弹性提升。
四、羽毛球鞋保养方法
如果没用规范的清洁、保养。羽毛球鞋也有可能会发挥不出它应有的功能，还会加速羽毛球鞋的使用寿命。
- 切忌接触有机试剂和油脂类溶液等伤害皮面成分的，清洁时使用清水，有污渍可以使用稀释过的肥皂液擦拭，不要用水浸泡。
- 建议用软毛刷或者软布浸湿轻轻擦拭，千万不要用硬毛刷这种容易刮伤球鞋表面的清洁工具。
- 尽可能的减少清洁次数，只在必要的时候清洁就可以了。
- 清洁后将放在通风阴凉处，禁止洗衣机洗涤甩干或太阳直晒，容易氧化褪色。
- 不宜在温度较高的环境下长时间穿，建议只在打羽毛球时穿，不建议穿羽毛球鞋进行其他户外复杂活动。
- 如长时间不穿，应先将鞋刷干净后放置于阴凉处存放，避免放生霉变，鞋内最好用填充物撑起，避免变形。
五、文章更新记录
2022.03.19：删除下架商品；科普补充，改错别字
2022.10.25：新增专业羽毛球鞋鞋型
2022.12.08：新增尤尼克斯SHB65Z3MEX
2023.01.14：更新羽毛球鞋选购指南
2023.02.16：新增美津浓GATE SKY plus2
2023.03.25：新增李宁羽毛球鞋（变色龙、贴地飞行）
新增尤尼克斯最新超轻5代AERUS、SHBAX2EX、SHB65Z3MEX
2023.09.09：新增尤尼克斯SHB210CR/SHB210WCR
新增熏风、川崎入门级品牌
新增尤尼克斯SHB88DEX第一代和第二代对比
新增胜利P9200第二代和第三代对比 |
