[编程开发] 逻辑层次—不能忽略的NLP思维利器

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yijing 发表于 2023-10-12 10:40:30|来自:北京 | 显示全部楼层 |阅读模式
小白学心理系列
导读:本文给大家推荐一个NLP里面非常重要的思维工具,可以说是帮助我们做出人生各种重大决策不可或缺的利器,也是形成本书框架的其中一个底层思维逻辑。
我一直在思考,人这一辈子,到底什么决定了我们的思维。当然,影响我们一生思维的模型很多,像在前文中提到的“黄金思维圈”就是其中一个。但我今天给大家介绍的这个逻辑层次,或者也可以称为理解层次,则是更核心的一种思维模型,甚至可以通过这个来理解为什么“黄金思维圈”会有效。
首先,我简单介绍一下什么是NLP(后续会有更多内容详细介绍一些NLP的工具):NLP是神经语言程序学(Neuro-Linguistic Programming)的英文缩写。N(Neuro)指的是神经系统,包括大脑和思维过程。L(Linguistic)是指语言,更准确的说,是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。P(Programming)是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。即指我们思维上及行为上的习惯,就如同电脑中的程序,可以透过更新软件而改变。故此,NLP被解释为研究我们大脑如何工作的学问。
NLP的研究者约翰·格林德和理查德·班德勒借鉴了一些催眠和心理学的理论,发展出这套学说。NLP在发展道路上不断吸取逻辑学、心理学、哲学等其他学科的观点并整合成自身的学术论点,这种包容的结合给了NLP作为一个学术的逻辑体系。
NLP在我看来是一套非常实用的思维工具,且逻辑清晰,在解决很多心理问题方面快捷有效。
接下来,我们看看什么是逻辑层次,我画了一张图如下:


“逻辑层次(Neuro-Logical Level)”是由美国一位NLP专家--罗伯特.迪尔茨(Robert Dilts)在一个很特殊的状况下发展出来的一套“自我”的系统。罗伯特.迪尔茨将“自我”分为以下六个层次:
第一个层次:环境层次(Environment)
这个层次代表我们所处的环境及相关的人。环境层次确定了个体做出反应的外部机会及限制,回答了何处(where)和何时(when)的问题。
第二个层次:行为层次(Behaviour)
这一层代表我们的所做所为,也就是由环境影响而采取的特定行动和反应组成,它主要回答什么(what)的问题
第三个层次:能力层次(Capability)
这一层体现的是我们所能应用的知识和技巧,也就是我们通常所说的能力,是通过心灵地图、计划或策略行为和行动提供指导、引领方向。主要回答(how)的问题。
第四个层次:信念、价值层次(Belief)
这一层体现的是我们所相信或影响我们的概念,它提供了支持与否认能力的强化物(激励和允许),回答了(why)的问题。
第五个层次:自我意识层次(Identity)
这一层体现的是我们最基础的核心价值与使命,通过自我认同确定整体目标(使命),主要回答(who)的问题,也就是我是谁。
第六个层次:灵性层次(Spiritual)
这个层次超越了前面五个层次,是与我们自己关系极为密切的精神领域,它认为我们是超越我们自身的更大系统的一部分,就像个体之于家庭、社会或全球的关系,回答了为了谁(for whom)及为了什么(for what)的问题。


理解这个逻辑层次非常重要,他是一个人之所以会做出某些选择、坚持某种信念及行为的深层动力,我举一个例子来让大家更好理解。
假设有一个孩子,他读书的时候,数学成绩很差,我们通过家长的对话来看看处于什么层次,分别会对孩子产生怎样的影响。
1. “学校的这个老师数学教学很差,你看我们的孩子老是考不好。”
这句话体现的是环境层次的问题,如果认可这句话,其实要做的改变很简单,换一个老师,或者换一间学校,甚至请一个更加会教的家教可能就能解决问题。孟母三迁其实解决的就是这类问题。最近王明夫先生在给十二届学生讲职业规划的时候提到了一个“近缘”的概念,其实也就是选择环境的问题。
2. “你看这孩子,每天顾着打游戏,根本就没有做练习,难怪数学那么差”
在这句话体现的是行为方面的问题,也就是说,他的成绩差因为他没有努力。这一层的改变当然就是行为,比如不让孩子玩游戏机,或者约定完成作业后才可以打游戏,这些都是解决的方法。
3. “我们家的孩子好像不懂得如何学习数学,跟他解释半天,他就是不明白”
这句话体现的是能力(how)的问题,也就是孩子缺乏这方面的能力,改变的方法是教孩子如何掌握学习数学的方法,让孩子理解数学的一些基本原理等。
4. “孩子昨天跟我说,我干嘛要学数学,爸妈那么有钱,我今后又不用靠数学吃饭”
这句话充分体现了信念/价值观的问题,也就是(why),孩子为什么要学数学呢?不懂数学又如何?他的信念、价值观让他认为,数学好不好根本无所谓。
5. “我们的孩子就是一个笨蛋,数学白痴,对他来说,提高数学分数太难了,算了”
这句话体现的是身份的问题,也就是我是谁(who),这个问题非常重要,一旦你认为自己是某类人,比如数学白痴,那么其他的努力也就失效了,或者说你根本不会有动力再去做其他努力。
6. “孩子是否学好数学,对这个世界毫无影响,没所谓啦,让他学喜欢的就好”
这句体现的是精神层面的问题,也就是为了谁、为了什么的问题,是关乎到对世界的影响。当然,将一个学数学的问题硬拉到精神层面,确实有点牵强,不过只是为了让大家更容易理解。
以上语句也可能是小孩自己内心的对话,是小孩对自己的看法,当不同层面的信念在影响他的时候,就会产生不同效果。从这个例子让大家感受的是,不同层面对一个人的影响力量完全不同。比如:如果我们在身份这个层面已经认为自己是一个数学白痴,那么下面其他层面的任何改变,比如换环境、要求自己努力等,都将难以产生作用。在逻辑层面里面,越靠上面的层次影响力越大。因此,我们需要一个人做出改变,最好的方法是从更高的层次进行


我用自己学习心理学的过程来做一个分析,也借此帮助大家树立正确的学习态度。
精神层面:我是这个世界不可分割的一部分,我的自我长大会影响到这个世界
身份层面:我是一个追求自我长大、追求人生意义的人
信念层面:我相信人生最重要的是精神层面,只有让自己的精神不断提升才能找到人生的意义,才能活得自在,而心理学是达到该目标的最佳途径
能力层面:我有很好的理解力,也通过各种练习提升了身体及情绪的感应能力,我能将心理学学好
行为层面:我要不断学习,花大量时间去看书、上课、参加各类培训,我要将所学写成文章、开成课程与人分享,影响更多的人走向这条道路
环境层次:我通过各种途径选择要看的书、要上的课程,我让自己的工作、生活尽量靠近这个理想
由于我的整个心理学学习是基于最高层次的理念,因此在整个学习的过程中,我没有感觉到任何不适,我不会因为这些学习没有给我带来直接的收益而懊悔,我不会因为写文章、开课程而感觉辛苦,甚至我还乐在其中,这就是逻辑层次的力量所在。
大家有没有发现,前文提到的“黄金思维圈”之所以有效,也是符合这个自上而下的过程,黄金思维圈里面的三个层次,恰恰就是逻辑思维层次中的第二到第四层。也就是先决定了为什么(why)要做,再去思考如何做(how),也就是自己的能力范围、资源选择等,接下来才是做什么(what),也就是具体的实施计划、目标等。
其实这个逻辑层次在经营企业中也非常重要,它体现在企业文化中。很多企业家没有真正重视企业文化,是因为他们根本没有发现文化的力量,或者说,这些企业家本就没有想着做一个长久的公司,仅仅为了赚快钱而已。一个真正希望打造百年老店的企业家,应该在一开始就从精神的层面去考虑:我能给这个世界带来什么?这样的企业才可能具备长远发展的基因,这恰恰是企业文化在最开始要做的事情。
其实逻辑层次里面的内容,与企业文化是相对应的。精神层面对应的是企业的愿景、使命,我要给世界带来什么?身份层面对应的是企业家的人格,我是谁?我要做怎样的事情来证明这点;价值观层面对应的是企业的核心价值观。有了这几层的确立,接下来人才的选择、能力的培养及环境的打造自然也就水到渠成。
观察周围真正伟大的企业,不都是由价值观引领的么?和君商学院的王明夫先生(也是我敬重的老师)有句名言:底蕴的厚度决定事业的高度。在我看来表达的是类似含义。
因此,深刻理解这个逻辑层次,对于我们思考人生、经营企业都将带来莫大的帮助,他能从本质上改变我们,从而让我们产生前进的力量和决心。
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sxxs12 发表于 2023-10-12 10:40:47|来自:北京 | 显示全部楼层
这个是在哪本书或论文里有介绍呢,可以推荐一下么,跪谢!么么哒
xiangwu502 发表于 2023-10-12 10:41:34|来自:北京 | 显示全部楼层
国内李中莹老师介绍NLP的书籍可以参考。
jiashaopu 发表于 2023-10-12 10:42:14|来自:北京 | 显示全部楼层
厉害
ebchina 发表于 2023-10-12 10:42:59|来自:北京 | 显示全部楼层
感恩您写出这么好的文,🙏这个工具融会贯通用在商业,情感家庭亲子……用到哪里哪里发亮!
918外链网 发表于 2023-10-12 10:43:51|来自:北京 | 显示全部楼层
《重塑心灵》
武汉数据网 发表于 2023-10-12 10:44:45|来自:北京 | 显示全部楼层
按照这个理论。我也就思想层次高点,能力还远远跟不上。属于眼高手低。不知道该如何破局。
lkmtxjt 发表于 2023-10-12 10:44:53|来自:北京 | 显示全部楼层
积极心理学,向未来提问,学习者心态,让结果达到共赢。
yyctt 发表于 2023-10-12 10:45:24|来自:北京 | 显示全部楼层
人的焦虑和迷茫来源于人自我认知的不平衡,即自我认知,当下的行动和自身的期待之间的矛盾。如果你认为你的能力不行,那就应当去行动增长自己,这个途径其实是很多的。
54down 发表于 2023-10-12 10:45:38|来自:北京 | 显示全部楼层
面前全是岔路。到底如何能够把能力提升到和思想层次匹配是个大问题。当然我也一刻不停的在前进,只是不知道会抵达什么地方。
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