国庆假期结束，上班第一天你感觉怎么样？有哪些办法可以让你快速进入工作状态？

国庆假期结束，上班第一天你感觉怎么样？有哪些办法可以让你快速进入工作状态？

刚到公司正在码字，开工前随手记录下。我这边一半同学请假了，今天估计活比较少。假期去大草原好好浪了一波，人就像刚充满电一样，充满活力。来公司看了一轮哲学，就算进行哲学思辨这种高耗能的活动也没有让我的大脑发困，到公司的10分钟简单了一些必要事项，现在依然精力充沛，可以码码字。结论：出去玩还是非常必要的。
接下来看下第二个问题，有哪些办法可以让自己快速进入工作状态。
1、不要立马投入具体事项，简单做下整理和总结

刚从假期放松的状态回来，不要立马让自己陷入细节。应该借助这样的状态切换的好机会，做一些整理和总结，整理下前段时间的工作文件，全局看下OKR和执行进度，想想接下来的安排。四两可拨千斤，要学会找到那个拨动的地方。
2、给自己定一个小目标，然后达成

第一天开始工作可以尝试定一个容易达成的小目标，比如今天就是要写一个方案简版。再比如今天需要出一篇文章，让自己的大脑逐步进入工作节奏中去，而且不会负载过高。比如我今天的目标就是做一次目标的复盘，更新下战略规划，另外就是开始面人，继续招人。
3、休息时间和同事交流下假期游玩经历

休息时间和同事吃吃饭，聊聊假期的游玩经历，让自己回味下假期的放松状态，也是和同事增进关系的机会。平常大家在一些工作任务中，有时候吃饭也是聊工作，气氛有时候还会比较严肃。这个时候大家放松得聊聊天，在开心快乐的气氛中情绪也会比较正向。




博主简介
卖过房，摆过摊，创过业，走南闯北涉足过20+种行业，毕业时曾一个月拿到20+ offer，现为大厂核心产品负责人，空闲时间已帮上千同学找到满意工作。
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国庆假期结束，难免出现“假期综合征”，属于正常现象，不妨试下以下方法进入状态。
1.提前规划：在假期结束前，提前规划好第一天的工作任务，这样你可以有明确的方向。

2.逐渐调整：在假期结束前几天，逐渐调整自己的作息时间，使其接近工作日的时间表，以便不至于太过疲惫。

3.清理工作区域：确保你的工作环境整洁有序，这可以帮助提高工作效率。

4.设置小目标：将工作任务分解为小目标，逐一完成，有助于提升自信和动力。

5.与同事交流：与同事互动，分享假期经历，这可以帮助你更快地融入工作氛围。

6.集中注意力：避免分散注意力，关掉社交媒体和其他干扰因素，专注于工作任务。

7.锻炼身体：进行一些简单的锻炼可以提高精力和警觉度。

8.管理压力：不要过分焦虑或担心工作，学会管理压力和焦虑情绪。
希望能帮到你！

正在去上班的地铁上，起床时间正常，作为三十多岁的中年人，放假已经对个人作息影响不大了，熬夜也熬不了，假期期间起床也是正常起床时间。
在地铁上先在脑子里面捋了一遍有没有节前欠下的债，也就是节前遗留的工作，先把这些工作排在今天完成，多捋一捋，想一想，就能快速进入工作状态了。
节前第一天上班目前看对我影响不大，不知道连上七天能不能吃得消。。。

刚看到一句话：
如果你觉得8天太短了，那么马上你就会明白7天有多长.

国庆节假期结束，上班第一天忘记带电脑去办公室；慌慌张张的出门，到楼下又以为家里的房门未上锁，又坐电梯上楼确认一下，结果锁了。
假期综合症。
有哪些办法可以让自己快速进入工作状态？
1.早点去办公室，第一天上班很可能遇到路上大塞车。
2.饱饱的吃顿早餐，让大脑足够第一天的供氧。
3.给自己的办公桌先搞搞5S。
4.泡上一杯热热的咖啡，闻闻咖啡香。
5.打开电脑，糟糕，输了两次密码都没输对，紧张，如果再输一次，电脑就要锁了，立马有了精神，搜索大脑的记忆回忆自己的电脑密码。
6.好不容易打开了电脑，看到电脑里密密麻麻的邮件，心态崩溃。
7.拿起咖啡先喝上一口，慢慢吞吞的先看些与工作无关的邮件，释放一下焦虑的心情，几个邮件以后再让自己慢慢的进入工作状态。
8.根据邮件的紧急状态优先处理一些紧急的工作事件，不急的可以等到下午或晚上加班处理。
9.领导要的各种报告第一时间处理，因为他肯定是上班第一件事就会问你，我和老板开会的报告你做好了没？
10·放慢心态，告诉自己不要着急，都会处理好的，处理邮件的时候再和同事八卦一下，假期去哪里玩了？几句话就让你心情平静，进入工作状态了。
11.中间再去个洗手间，偷偷运动运动，释放一下肩颈的压力，再出去就正能量满满了。