可以推荐几款性价比高的防脱发效果好的洗发水吗？

每次洗头发都掉了好多，平时头发也会掉啊，好苦恼！

作为一个脱发龄龄超过5年的人来说，我一直在脱发和防脱发！防脱发的产品都不知用了多少了，这题很适合我答！！

看到这个题目我又想起了自己疯狂掉发、疯狂试各种脱发产品的那种忐忑！！




脱发严重的那段时间洗一次头发就掉一大把，甚至都不敢梳头，每次梳头感觉都是灾难现场......

我高中的时候就开始脱发，后面脱的真的感觉头皮都要露出来了，而且头发变的细软特别容易掉，有时候头皮还会疼......


这些年脱发一直是我不断抗争的对象，用过数不清的洗发水和育发液，甚至植发都想了。
从高中脱发到现在我都25岁了才才真正的解决了脱发这个烦恼。
有时候真的心疼自己，为啥自己就比别人发量少，为啥这么能脱发？还花了这么多钱在头发上？


在洗发水方面我的建议是：

• 第一看防脱效果 成分
  
• 再者是是否对头皮有刺激
  
• 最后是泡沫质地等因素
  

下面这些洗发水都是现在比较火的，以及我用着很好用的洗发水，大家可以自行选择：

本文叙述的最终达成效果因人而异

1.紫吕生生姜洗发水

169元/300ml

有段时间我脱发比较严重，我妈我跟在我身后捡头发，后来她实在看不下去了，就让我赶紧买瓶生姜洗发水。
所以我一直怀疑，生姜洗发水是否真的有她说的那么神奇，然后就买了网上很多的那款，它是清爽的啫喱质地，有着淡淡的薄荷香，里面有人参、蜂蜜、薄荷等配方。


用了两周多的时候感觉脱发确实少了很多，然后又接着用，一个月的时候明显也少了，还挺开心的，但当慢慢的往后用的时候，发现该脱还是会脱。
所以我觉得刚开始用确实是有效的，但往后用就感觉一般了，实话。


2.霸王洗发水

108元/468ml

好像每一个脱发的姐妹都知道霸王洗发水，没用过霸王好像还不配和身边的脱发女孩们站在一起哈哈哈哈~
没有抵住浪潮就买啦，我是2天用一次这样的频率，再配合头皮营养液，每次喷一点再发际线两边三角处的地方，在用手在头皮上按摩上几分钟让它吸收。


它主要的成分是首乌、侧柏叶、黑芝麻、桐叶等，对头皮几乎是没有什么伤害的，用了一段时间能感觉到脱发减少了，头发也没有那么油了。
但作为一个时刻希望自己香香的女孩子，我实在是有点儿受不了这个味道，每次别人一靠近我我都贼紧张，生怕被人嫌弃......


3.缮丝源防脱洗发水

128元/300ml

不得不说缮丝源的洗发水真的很可！！坚持使用不仅防脱发还贼控油~


原来我的头发特别爱油，一天不洗头，就油成一条一条的，不包严实点根本出不了门，每次洗头发都大把的掉头发，说能把地漏堵了一点都不夸张，平时我妈打扫卫生都要骂我几句，警告我再不收拾好我的头发就揍我。
自从用了这个洗发水之后，头发柔顺多了，而且很干爽，用了差不多半瓶子，我就可以3天洗一次头，简直爽歪歪。
而且头发掉的也少了，洗头的时候也不怎么掉，我妈明显安静了，没想到我们母慈子孝竟是因为不掉发了。


对了，值得提一嘴的是，它家的育发液也不错，它是经过国家药监局严格检测安全的，妥妥的国妆，而且对头皮身体是没有伤害的。


我刚开始的时候就会洗发水发搭配育发液一起用的，一个防脱、一个育发，晚上睡前可以给发缝大的地方滴一些，一个多月之后瞬间有能有一个明显的变化。


4.欧莱雅洗发水

188元/440ml X2

欧莱雅的洗发水也很火，我之前有一段时间染了头发，后来直接炸毛了就用了这个。


不得不说它的柔顺效果真的很可，用了三四次的时候头发基本就不怎么炸毛了，头发摸起来很顺，我当时买的套装护发素贼多，三个月都没用完。



没用之前



用了3次

所以它真的适合那种头发毛躁干枯，然后刚刚染烫完头发的女孩子，能让你的头发秒变顺滑，但防脱效果真的一般了。


5.施华蔻洗发水

138元/60ml X2

当时施华蔻洗发水吸引我买的两个点是：“氨基酸”以及“硅油无添加”，很多博主都在推，扛不住就买了。


它真的蛮温和，用的时候头皮感觉到很舒服，泡沫也贼多，留香时间蛮久，等到第二天闻的时候还能闻到淡淡的香味，洗发头发也滑滑的。
但是我觉得它更适合头皮比较塌的姐妹，用完它之后感觉右边的头皮真的有变蓬松，但如果你想用它防脱的话，可能效果就没有想象中那么好了。


我发现很多女孩都很不注意洗头的细节，但真的超级重要啊！！
抓重点：

1.洗头的时候用指腹去按摩头皮，切记不要用指甲抠头皮，且每次洗头洗两遍更健康
2.护发素不可接触头皮，用在发尾即可
3.洗完头要及时吹干头发，吹风机温度不可过高，吹风机不可接触头发太近
4.洗头水温建议38度左右，温度不可过高或过低
5.洗头发前要先预洗头发两分钟
6.干发帽包裹头发不要超过10分钟
7.湿发不梳头
8.好好睡觉少熬夜，饮食合理均衡，熬夜、节食都会让头发越掉越多，发质越来越脆
9.尽量不要用别人的梳子
10.洗头次数不要过于频繁，不然会越来越油，也会损伤发质！！

只要别去买生姜洗发水，性价比都挺高的。
因为生姜洗发水里里外外都是一个没什么卵用的智商税，生姜跟脱发之间有什么必然的联系吗？
成龙拍了条那么长的广告，我也只记住了他的DuangDuang，龙叔当年也很实诚，说自己用了一个月，确认是中药成分，然后又拿去给成家班用。


虽然龙叔没有讲一个字这洗发水能防脱，可生姜防脱这个来历不明的民间偏方，始终扎根在广大老百姓心中，到现在防脱洗发水不写生姜两个字，就跟出门没穿裤子一样浑身不舒坦。
而且生姜洗发水这个东西很玄乎，仿佛这是亚洲独有的秘术，欧美那边地中海也不少吧，老外对掉头发也很着急的，没见过拿生姜来防脱发。
淘宝搜一下生姜防脱洗发水，有一个算一个，不外乎是中国、韩国、日本的牌子，明显生姜防脱这个东西是基于文化背景不是基于科学研究。
我奔着求真务实的精神去找了一下生姜防脱的原理，结果是因为生姜能活血，但活血跟生发有什么关系呢？又找不到下文了。
这套理论非常具有民间的朴素联想感，乍一听是挺有道理，经不起推敲，生姜能活血，辣椒也能，而且洗热水澡也能活血。
我拔完智齿医生叮嘱我说三天不能洗头，到第二天我实在忍不住了，热水一浇头，拔完牙的伤口立马滋血，这活血速度比生姜快多了，也没见我多长点头发出来。
当一个洗发水说自己是靠生姜防脱发的，你就可以排雷了，不外乎两种情况：
1. 这个洗发水没有防脱作用，只是借生姜防脱发的共同认识，来虚假宣传
2. 这个洗发水里有防脱的成分，但生姜防脱发的认知比较广泛，讲生姜防脱比讲其他成分更省事。
问题是你分不清到底是哪种情况，那干脆带生姜的都别碰，就算它是第二种情况，也说明这个牌子对自己的防脱成分不是很自信，觉得那些东西的说服力还不如生姜管用。
我甚至看到一个波兰洗发水，也叫生姜防脱洗发水，就在以为我要被打脸的时候，我仔仔细细看了一遍这个洗发水的成分表，楞是没看到一个跟生姜沾点边的东西。
原来这个洗发水为了在中国能好卖，往自己的淘宝标题里加进去生姜二字。
入乡随俗到极致了。
面对脱发不要慌，抖音上那种收集自己脱发XX天的视频，看着挺吓人的，一周能掉一小绺，一个月能梳小辫，但这些掉发数量属于正常的范畴，旧的去了新的再来就可以。
不正常的脱发，90%都是脂溢性脱发，有几个明显的特征可以判断是脂溢性脱发还是正常的新陈代谢：毛发稀疏、单个毛囊中的毛发变少、毛发变得细软、头皮特别油腻，发际线后移，不外乎就是脂溢性脱发了。



我的裘花啊...

脂溢性脱发也叫雄性激素脱发，看这名字就知道脱发跟男人的关系大一点。
雄性激素和雌性激素一样，男女体内都会分泌，雄性激素主要是由睾丸合成和分泌，肾上腺和卵巢也能分泌少量，雄性激素会代谢成二氢睾酮（DHT）。
导致脱发的主要的这个DHT，它能使毛囊出现微⼩化，让生长期的毛发逐渐变细，毛发生长周期缩短。

• 毛囊小了，一个毛囊以前能长三四根头发，现在之能长一根；
  
• 毛发变细了，视觉上发量变少，也更容易脱落；
  
• 毛发生长周期变短，能在头皮上存活的时间变短，新的还没长出来，旧的就掉了。
  

最终结果就是，原本健康黑亮的头发，逐渐颜色变浅、变得细软稀疏，最后完全脱落。
而且这个DHT，受它影响最大的区域就是前额，其次是头顶，而后枕部是不会受它的影响的。
所以当你的脱发呈现的是发际线变高，或者头顶稀疏，那肯定是雄性激素脱发。
能站好最后一班岗的后枕部，是植发时取毛囊的理想部位。



M字发际线

男人分泌的雄性激素更多，拥有更多DHT，也就更容易比女生换上雄性激素脱发，在中国这个倍数是三倍左右。
女生脱发可能是洗头吹头的手法不对导致的物理脱发，可能是长头发发量比较多看起来像掉了很多头发，但男人脱发十有八九就是雄性激素脱发。
搞清楚自己是为什么脱发，治疗起来就是个对症下药的事。
但很多人就是连自己为什么掉头发都不知道，不然生姜防脱怎么能那么火？一套气虚的理论就把人唬得服服帖帖的。
雄性激素的脱发治疗方案是很明确的，用药非常固定。

• 男性：米诺地尔+非那雄胺
  
• 女性：米诺地尔+螺内酯/环丙孕酮
  

敲黑板注意——女性和男性治疗雄激素脱发的内服药是不一样的，女性服用非那雄胺可能会造成胎儿畸形，男性服用环丙孕酮可能会导致不育，一定不要搞错了。
米诺地尔是对付雄激素脱发，唯一且首选的外用药，可以直接刺激毛囊上皮细胞增殖、分化，
用于促进头发的生长，男生用5%浓度，女生用2%浓度，洗完头发在头皮完全干了之后，涂抹在脱发的头皮上。



米诺地尔

非那雄胺可以抑制雄激素睾酮转换成DHT，使⾎循环和头⽪中的DHT浓度降低，非那雄胺是少数经过临床测试，并证明对⼤多数男性有效的脱发治疗⽅法之⼀。有实验数据表明，非那雄胺能有效帮助⼤约85％的男士在3-4个⽉的时间⾥使头发再生长。
螺内酯跟环丙孕酮都是内服的抗雄激素的药，这俩药都有一点副作用，螺内酯可能会导致性欲降低跟低血压，环丙孕酮会导致不规则出血跟增重，但这个跟脱发比起来都不算什么，备孕不能服用。
内服药阻止DHT引起的脱发，外擦药剂促进头发新生，内外结合需要用半年到一年才能看到效果，根据治疗效果和副作用的情况，再决定之后是否要进行医美的毛囊种植。
防脱洗发水也可以理解为是一种停留时间短一些的外用药，对于治疗脱发毫无用处的生姜洗发水自然是没用的，目前洗发水的常见添加成分里，对脱发有实验成果可以验证确切有效的，是咖啡因。
咖啡因我们在护肤品里见得比较多，The ordinary就有一款咖啡因眼部精华，促进皮肤微循环加速水分排出，来达到消肿的护肤效果。咖啡因还具有很好的渗透性，能促进其他活性物质的渗透和吸收，为后续的护肤成分开辟一条绿色通道。
咖啡因在生发上的作用机制，是通过促进细胞增殖、增加生长因子，来抵消DHT对毛囊的影响，研究结果显示，添加咖啡因浓度为0.001%-0.005％时，可以完全逆转DHT毛囊的生长抑制。
然后我在TO的产品评论区看到这样一条评论，现学现用，举一反三。



我国做防脱洗发水，那肯定还是生姜的名头最吃香，研究咖啡因这块的日化品牌很少，仅有的也是基于医学背景HeyBro，它背靠复旦大学跟国药集团联合成立的生命科学实验室，把防脱的机制转换为能被应用的产品，中国市场上的防脱洗发水终于不再是个玄学了。



化妆品行业的活性成分都是以添加量计算，但原料的纯度不确定，也就无法确保洗发水中咖啡因的浓度，加上化妆品级的咖啡因原料成本比较高，国内价格大概在1.5k~3k/kg，滥竽充数的很多，都只是象征性地添加一下。
HeyBro在原料的把控上是药品级的，1%的咖啡因浓度是实测值，高浓度才能确保逆转DHT对毛囊造成的影响。除了1%的咖啡因，它当中还添加了被誉为天然非那雄胺的锯叶棕果提取物，能使DHT与雄激素受体的结合减少约50%；赖氨酸和半胱氨酸在角蛋白链之间提供强度和刚性，增强头发韧性。此外还有1%的高含量吡罗克酮乙醇胺盐，祛除头屑顽疾。
香味终于摆脱了防脱洗发水一贯的中药味，因为是主要面向受雄性激素脱发更多的男性，它的香味是男士香水的味道，很有层次感，刚洗完头和第二天是不同的气味，前调是清爽的柑橘茉莉，中调是清新的铃兰、海洋、柏木，后调是沉稳宁神的檀香、麝香。

高浓度咖啡因的防脱效果，洗完的蓬松感，丰富的男士香水的气味，这三点每一点都很戳我，谁能想到一群在实验室鼓捣药品的人，做起产品来，在调香和质感上也这么讲究呢。
脱发虽然有药可治，健康的作息和生活习惯也是必不可少的，不然怎么考试周之前最容易掉头发呢，大家还是要好好照顾自己的脑袋，不然：

逛街被星探叫住，就是因为头发……




差点出道了，要不我也是成团小姐姐啊！
做了太久活动公关策划，我可深知当明星，不是那么容易的...以我的性格估计我会英年早shi或者英年早秃！！
话说来题目，令我骄傲的头发！！
我是天生发质不错，从幼儿园开始梳小辫到初中剪短，整整留了11年长发。


（剪下来的头发，卖了200多块钱，买了一个MP4）
大了，一直觉得妈妈让留的大长发特“村”儿！也就从此开启了漂、烫、剪、吹之路。由于不注意养护，频繁烫染，变得枯黄开叉毛躁！让引以为傲的头发越来越少…..


也曾斥巨资办头发护理卡，但理发店做护理做的时候就能惊艳的飞起来，洗一水又回去了（理发店洗发水都是论斤称的，含硅油很高的那种...嘘别人我不告诉...）然后自己又去信了头发变好了，继续死循环去烫发…
烫发就要保持要剪掉的心去烫，因为10回烫8次剪！烫发——头发枯死——剪短发，无限循环......
总折腾头发，所以我选洗发水上，我很有发言权的。


从右→左，从前→后，过安检喽！选出了4个我很喜欢的洗发水：


1. 欧舒丹洗发水

¥260/500ml
适合人群：受损发质

红标是修复洗发水，主要应对我三天两头烫染的头发，烫染受损秀发的亲妈！
主打的是5种天然的植物精油成分（依兰、圆叶当归、薰衣草、甜橙、天竺葵），所以自然修复滋养更突出。
洗发水是淡粉色的，有植物的清香味，流动性很强。洗的非常赶紧，头皮发涩的那种，如果不上护发素的话，头发吹干像稻草。远没有她家身体乳来的出色~
最后吐槽一句：这个挤的时候特别要控制一下力道，要不很容易挤多,一大坨啊...
2. 施华蔻头皮净澈洗发露

¥93.9/600ml
适合人群：油头控油

可乐糖的味道，不会甜腻。是清新的那种，我很喜欢，留香久！
懒人福音，为啥这么说？因为也是控油不错的，清洁力度完全ok，2天一样清爽。还有就是泡沫丰富细腻，但很好冲干净，不至于猫腰半天冲不干净...
我选择这个是因为生姜精华，洗的时候按摩下，能强健发根，我觉得是算好用的。
3. 爱芙瑞防脱控油洗发水

¥118/300ml
适应人群：防脱控油

惊艳了！洗刷了我对防脱洗发水的认知，总觉得防脱洗发水，一股子弄弄药渣子味？洗完涩手？但这款真奇葩！！
是花香味，很清新自然，我还觉得卖给我代购说假话了，又翻网查了半天，真的是有证在手的职业防脱洗发水（有韩国食药监防脱报告书，算根正苗红了）！
也是无硫酸盐表活（无硅油）的氨基酸洗发水，我是看了推荐说：弱酸性洗发水真好适合咱们这自来水的水质，正好酸碱中和，有利于头发PH值变回健康值。


蓬松是我第一次洗完的感受，也不会有无硅油洗发水的干涩，套一句沙宣的词——水养的赶脚。业务能力太强！
4. T.lab麦卢卡洗发水

¥62/540ml
适应人群：控油防脱

小熊维尼的蜂蜜罐一样，打开就是甜甜的蜂蜜味，甜蜜的很，但不会很腻（我就有被大白兔身体乳腻到脑瓜仁都疼！！！）
以为会不清爽？！可是它偏偏很清爽，我很纳闷？我本来是按滋养款买的，结果意外发现很清爽！
也是很好洗干净，你妈绝对不会因为洗个头发再哔哔你“费水”了。
因为有蜂蜜成分在，所以不会干枯毛躁，没有控油洗发水的臭毛病哦~可能控油做的好，也有点防脱发的功效？我是感觉用它那段时间头发掉的少了。
认真护理头发，就会有所回报的~


刚换洗发水，为啥开始好用——又变不好用？

像我头发比较细软爱出油，我找到适合自己的洗发水不容易，一般我不常换洗发水！
不是念旧，而是头皮需要适应的周期，这就是为什么刚开始尝试新的洗发水，前两次用着效果好，后来又不明显了，那是皮脂进入适应的时期。如果再过一段时间还是效果不好，那才是真不适合自己。
洗发水的选择太多了，很容易挑花了眼，也不是贵的就是好的，适合自己的才是好的。
<hr/>1.自制护发油！
发丝柔顺不打结，也是防脱的一种形式！！
总是吹头发，一定要在发梢抹护发精油，我自己做的护发精油，学不学？就是侧柏叶+老姜片+山茶油，浸泡1周，然后用的使用可以用分装瓶装上1瓶，喷在发梢，然后抓几下，吹风机吹完头发，又黑又亮。




古人最终发现：山茶油比起其他油更为轻清，用来制作护发油，效果最佳。
2.吴依霖洗头方法！
我用了有小半年了，这个方法我不是每次都用，大概一周一次吧，但是每次用的时候都会感觉惊艳。


3.不是所有油头都是溢脂性的！
简单的说就是对症下药，我之前也是看了医生的，说脱发主要原因是四种：
①天生的
②熬夜压力大导致免疫系统崩溃，激素分泌紊乱
③经常烫染！作死伤害头皮导致的。如果是激素分泌+头皮免疫系统崩溃。就比较复杂了，溢脂性就是一种病了，就要找医生对症下药。
4.维生素b族控油
维生素b是对头发最好的一种维生素，我出油严重那会儿，就吃过b族和b6，还有b2。b族让我每天吃一粒，b6和b2碾碎了放在洗头水里用来辅助控油，还叮嘱我用无硅油的洗发水。



cr小红书@龙哥

（脂溢性皮炎期间，要用无硅油洗发水）
5. 按摩：活络头皮血液循环，能减缓毛囊衰老速度。


防止脱发梳——古代女性每日涂抹头油，并细致梳理，使头皮得到疏通和滋养，因为头部有很多经络，经络通刚气血旺盛，梳头的原理也是通过外力打通头部的经络，让气血流注于头顶，进而起到养发护发的目的。
梳子不用刻意选择，木梳子就可以，力道够大，也不容易起静电，从前额梳到后脖，从中间梳到两边，梳到头皮微微发热就行。
我用的Aveda气垫梳，猪鬃毛的梳子，可以很好的柔顺头发抚平毛躁。有个气囊设计能全面接触按摩头皮，早晚各梳50下，感觉脑袋都清醒了。


工作一天后用它舒缓头部压力是再好不过，也能促进血液循环，减少脱发。
还是隐藏的按摩神器，用木质手柄敲打颈肩，妥妥的减压按摩。
6.吃也超级重要！
头发反应我们的身体状况，身体好是养发的根本，这毫无疑问的。
一早上光床上就能捡一大把碎发，而且是every day!那首先反省饮食，是不是过度解释了，是不是碳水摄入量远远低于人体必需量？
如果是的话，真的马上停止节食，我见过太多爱美如命的小姐姐们节食掉发了，包括郑爽这个直妹子，暴瘦时候是不是脱发也特别严重？！
我每天早上一定会吃芝麻核桃粉或者山药粉，山药粉本真就是健脾胃的，脾胃不好导致期许也会掉发的。偷偷的说我是不大相信成品这粉那粉，总怕不纯，或者是不好的豆子掺和里面，影响效果。
我都是去磨坊或者大超市就有能研磨成粉的地方，看着她们磨，现买的黑头黑芝麻啥的，如果家里有破壁机更好办，就自己回家磨，磨好装在密封罐子里，当早餐吃3勺，也算简单好操作了。


脱发重的时候，就多吃黑豆黑米，熬点粥或者养发大蜜丸啥的。中国古人以黑养黑，以形补形之法，我是深信不疑的。
我偶尔爱会搞搞创作，做的黑芝麻核桃大馒头，吃起来香的狠~


<hr/>人是自然生长的生物，所有改变都不能一蹴而就，哪怕是新陈代谢最快的皮肤也需要28天的周期，更不要说五官、内脏、血液……
如果一样东西能让人体有立竿见影的改变效果，往往都不是自然的物质，养生要有耐心，人不是机器，既然生长缓慢，那就要接受循序渐进的改变，简简单单的坚持。


最后，分享一下秋季头发变美好东西：头巾/发带

很慵懒的法式风情，显得不造作，又很精致生活的感觉。赫本的发带造型，我一直很爱。

我不是单纯的脱发就能用防脱洗发水就能搞定一切的，不然为什么还有那么多脱发的人咧!


你清楚自己掉发的原因了吗？

是生活压力大？
还是头皮有问题？？
又或者是天生的遗传性脱发？？？


不要疾病乱求医！

治好了那是运气，撞上了。没效果那可是再正常不过了。霉气点的脱发反倒还加重了。

作为一个曾摆脱过脱发困扰的过来人，今天我就来讲讲到底脱发要怎么治，用什么样的洗发水才能治好你的脱发！


导致我们脱发的原因有很多种，但是不外乎也就是分成三大类型。

Α 内部刺激——身体机能絮乱
Β 外部环境——刺激头皮
Γ 遗传性脱发——听天由命

Α 内部刺激
「我们的身体机能正常运转是我们保持头发而健康生长的必要因素之一，如果我们的身体内部出现问题导致内分泌絮乱失调，就会出现脱发的症状！」

▶精神性脱发


精神性脱发往往是最常见的内部因素，顾名思义就是精神压力过度导致的脱发。
精神性脱发属于暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可以自愈。

▶营养代谢性脱发


食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，也会导致脱发。

·食糖性脱发：


食糖性脱发为食糖过量引起的脱发。
过多的糖在体内可使皮脂增多，会诱发头皮发生脂溢性皮炎，继而大量脱发。

·食盐性脱发：


食盐性脱发为食盐过多造成的头发脱落。
盐分可导致人体内水的潴留，同样在头发内可造成滞留水分过多，影响头发正常生长发育，诱发多种皮脂疾病，造成头垢增多，加重脱发现象。

·营养缺乏脱发：


营养缺乏脱发多事由于营养不足，导致头发没有得到充分的养分而导致的脱发。
所以我们平时还是需要少吃一些盐和糖，不能挑食，应该饮食均衡，头发才有足够营养健康生长。

▶症状性脱发


症状性脱发其实并不常见，主要就是出现在肿瘤病人的身上。

▶内分泌失调性脱发


由于内分沁腺体机能异常而造成体内激素失调而导致的脱发称为内分泌失调性脱发。
像产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。


下面就给大家推荐几款我自己用过觉得效果还不错的防脱洗发水。


▌欧倍青洗发水
它的成分里面含有咖啡因，防脱的效果特别好。
洗的时候感觉泡沫量不是很多，可以借助起泡网一起使用。
清洁能力一般，没有想象中的清洁能力好，控油效果也一般，但是确实对脱发有帮助。
我有段时间因为熬夜，而且工作夜里很大，掉发很多，用了这个还是有明显的改善的，掉的头发没有之前那么多了。
熬夜压力大的小仙女的可以用。


▌爱德兰丝洗发水
这款是日本药用级别的洗发水~李佳琦还有很多个大V达人都有推荐过。
我试了一下，它的防脱功能是真的特别的好！
本来我洗头都会掉一地的头发，用了之后洗完就只会掉几根，扯都扯不下来内中，hoho，头发丝可牢固了！
倒出来是透明偏黄色的质地，洗完会觉得头皮很清凉。
缺点就是太贵了太贵了！太贵了！
像症状性掉发比较突然快速的可以急救一下。

▌爱茵洗发水
它里面全是添加的植物精粹，可以防止脱发掉发等情况！
挤出来的质地是透明的，流动性不强，起泡效果比较一般，
泡沫很细腻但是冲洗的时候完全不费劲。
这款主要就是防止脱发，洗完后头发还很蓬松，控油效果也还不错。
算是比较全面发展均衡的一款~

▌The Body Shop生姜洗发水
这是我朋友推荐我的一款，他说在国外爆火，我就买来试了下觉得还不错~
它的泡沫比较细腻，用着也很舒服~洗发水的分量很足，至少用三四个月不是问题。瓶口设计小巧，很容易就可以打开瓶盖，使用时候轻轻挤压就好，非常容易控制流量。
我用了大概一个月左右，头发长出来很多，有明显变浓密！还蛮有效果的，成分也是生姜的，安全不刺激。
味道生姜味比较大，跟我们平时的沐浴露不太一样，不是那种香喷喷的感觉，就是一股很浓的生姜味。
不喜药用款的可以买这款~


Β 外部环境


「如果我们平时不注意清洁，洗护不当，以及日常不好的习惯等多种原因，影响了头皮的健康环境，也会导致掉发。」

▶脂溢性脱发


脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发。
常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。
治疗须首先注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。

▶化学性脱发


烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品也是引起脱发的常见原因。

▶物理性脱发


局部摩擦刺激性脱发、机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等都属于物理性脱发。
机械性脱发如女孩子经常扎的辫子、发髻，男生的分头发式，都会造成机械性脱发。
还有平时阳光中的紫外线过度照射，和经常使用热吹风，头发也容易变稀少。

外部环境导致的脱发不仅仅是要做好头皮的保护，还需要用一些控油、治疗毛囊炎以及一些温和的洗发水来调节我们的头皮环境。
下面推荐几款针对性强的功效洗发水。



▌遇见香芬毛囊炎除螨去屑洗发水
这一款治疗毛囊炎真的很有效果！
它里面是有一种茶提取物和生物糖胶的专利提取物，可以治疗毛囊炎，还有头皮上起的小痘痘，而且是氨基酸配方不含酒精，完全不用担心刺激到毛囊。
我之前就是经常头皮上起小痘痘，真的很苦难，一抹头皮就是一小粒一小粒的凸起，然后入了这款，用了大概半个月，痘痘都消失了，而且再也没长过！
它的泡沫蛮丰富的，起泡性还不错，泡沫也是比较绵密的那种，洗的时候头皮不会有辛辣的感觉，也很方便冲洗，不会残留在头皮上，头皮有问题的妹子推荐入这款！


▌KONO控油水润洗发水
这款是植物淡香的洗发水，它里面含有山茶花提取液，可以深层次的清洁头皮，不刺激。
我用的时候完全不会有发涩的情况，就算有时候比较懒，不想涂护发素上发膜，也完全不会枯燥和不顺滑！
它的香味不会很浓烈刺鼻，淡淡的，稍微带点点甜，感觉像清风拂来的香~但是香味不是很持久。
它的控油力很好，像平时我们这种大油头出油太多，就很容易导致毛囊炎和溢脂性脱发，所以控油也还是要做好！


▌REDWIN天然茶树油无硅洗发水
REDWIN是澳洲的国民个护品牌，据说任何一个药房都能找到它的身影。
我很喜欢它浅绿色的液体，第一次泡沫不会那么丰富，可以洗两遍，还是比较麻烦的，清洁力不太好。
洗完当下头皮会觉得很清爽，但是我不太喜欢茶树油的味道。
它胜纯植物成分添加，而且茶树油是有养护头皮的功效，用了之后会明显感觉到头皮出油速度变慢了，很安全温和的一款。


▌Klorane蔻罗兰防脱洗发水
一个已经有50年历史的法国药妆品牌。
它有很多个系列，每个系列都会根据不同植物的自然功效对不同的发质状态和需求对症下药。
这一款是专门针对细软发质容易脱发掉发的洗发水，它里面添加了复合维生素B，能够很好的预防脱发，强健头发，促进头发的生长。
洗完还是比较顺滑的，也比较蓬松，控油效果也还不错。
它的缺点就是起泡少，几乎等于没有。。。建议搭配起泡网使用。


Γ 遗传性脱发


遗传性脱发也称为雄性激素性脱发，也就是早秃，俗称“谢顶”。

遗传性脱发主要来源于家族基因的遗传，可以在一家中遗传数代。



这种类型的脱发，多属永久性脱发。


毕竟哈里王子那么有钱也没能阻止脱发。。。
所以只能自求多福了，条件允许的可以考虑去做植发，像洗发水或者日常行为是没有办法改变这一状况的。

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就算是脱发，也不是每个人的脱发原因都是一样的，
所以大家还是要对症下药，不然做的都是无用功啦~


谢谢观看！

谢邀，我是医生徐鲁
确实有部分洗护用品可以解决掉发问题，但需要根据情况选择使用，才会有效果。很多洗护用品宣称可以以防脱、生发、育发、健发，实际上防脱和生发是两个概念。一个是让头发掉的更少，一个是让头发长得更多。市售的防脱产品，顶多是改善头皮状况来减少脱发，与生发还是有区别的。
先不说推荐，我想说个不推荐的。市面上有各种生姜洗发水、甚至鼓吹生姜擦头皮，这种理论主要是希望利用生姜的主要成分姜辣素（包括姜酚、姜酮、姜烯酚等）来扩张血管、促进血液循环，刺激毛囊生长。不过临床医学证实：生姜中姜辣素的活性成分6-姜酚，它不仅不利于生发还会抑制毛发生长，所以指望用生姜来生发是不现实。（资料来源：《生姜提取物6-姜酚对毛发生长的影响和机制探讨》，中国美容医学2016年11月第25卷第11期）



严重不推荐各种生姜洗护用品

如果是是头皮易出油、经常熬夜或通宵，很可能会引起马拉色菌在毛囊中大量繁殖，刺激到你的毛囊出现炎症反应，头皮就变得发痒、出现很多头屑、并引发头发的脱落。针对这种情况，可以试试用水杨酸、活性锌等成分的洗发水。比如说露得清（3%浓度水杨酸洗发水），以及海飞丝（含有吡硫鎓锌ZPT）。


除此外，海飞丝也出了一款青春水抗氧化洗发水，也可以。可以改善头油掉发现象。如下图所示。


日本狮王LION狮王毛发力双重修复洗发水也可以（油性发质）
它的成分中含有欧锦葵提取物，甘草酸二钾，吡罗克酮乙醇胺盐，聚季铵盐-10等，其他还有一些清洁的表活。从成分上来看，更多的是一个控油、清洁力较强，洗完又不会感到头发很干燥的洗发水，更适合于油性发质使用，可以改善头油掉发现象。如下图所示


韩国的吕滋养韧发密集强韧洗发水（油性头皮）也可以
主要成分为黄岑提取物，人参皂苷，赤松叶提取物、姜根提取物等等滋养成分，主要是中药植物提取物。这么多滋养成分堆积在一起，确实可以改善和滋养发质，可以改善头油掉发现象。如下图所示。


如果是脂溢性皮炎、头皮痒、红肿起痘痘、头皮屑很多，那么可以那么可以选择非处方药用洗护用品。常见的类型主要有酮康挫及二硫化硒。在临床上常常被用于治疗脂溢性皮炎、头屑多、头发异常油腻，它们的代表产品主要有采乐酮康唑洗剂和希尔生二硫化硒洗剂。


如果是经常减肥、节食引起的掉发类似，那么可以用加B族维生素的洗发水，长期喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜、吃粗粮，摄入的营养不均衡，缺失了一些对于头发来说很重要的营养元素（比如说B族维生素、锌镁铁等微量元素），就很容易出现脱发的问题。比如说AVALON 阿瓦隆B族洗发水。


如果是季节性脱发、产后脱发、斑秃等引起的掉发脱发，那么用正常的洗发水即可。比如产后怀孕期间、产后脱发，原因是体内黄体酮过高、精神状态不好、内分泌系统会发生变化、激素分泌不正常等情况，导致了脱发。而等这个时期过去后，随着身体的恢复，心理状态的调整，大概3-6个月脱发也会自行恢复。
如果脂溢性脱发、雄激素脱发（雄秃），那么可以使用部分抗雄激素洗发水。比如说德国的Alpecin咖啡因C1洗发水、美国的Ultrax Labs咖啡因洗发水、Grow Gorgeous咖啡因洗发水，这些咖啡因类的洗发水。下图左为Grow Gorgeous，右图为Alpecin咖啡因。


不过，如果是脂溢性脱发、雄激素脱发（雄秃），纯粹用洗发水并不能有效的防治脱发。虽然咖啡因能抑制雄激素对头皮毛囊的迫害，并促进毛发生长。但从实际的角度来说，要实现这个目的需要非常高的咖啡因含量，洗发水里的含量肯定达不到。
在临床医学上，真正可以涂抹在头皮上的护发用品，只有米诺地尔（需要早晚各一次，有喷雾剂也有泡沫剂）。米诺地尔可有效的防治脂溢性脱发，如果嫌涂抹麻烦，也可以用抗雄激素药物非那雄胺片。如果脱发严重毛囊已经萎缩，那么可以植发，种植后的毛囊会自己生长，不再脱落。
综上所述，洗发水确实可以解决部分防脱掉发的问题，但一定要确切的知道自己是何种原因引起的掉发。建议可以问问医生，对症使用，不要自己凭感觉，如果有不懂的可以问我。晒了这么多图，我也晒一张我自己的照片吧，感谢关注、点赞的知友们。