初学者骑行40km能坚持住吗？

高三学生，一直都想进行一次“长时间”骑行，并且我需要短时间内返回，即大约1天左右骑行80km。
还想请问大佬我应该注意些什么？

入坑骑行半年多，建议如下：
看环境。环境比啥都重要，你要一路风沙四轮泥泞土坑路，再好的车也没心情。所以，其实路线很重要。如果你找好了一条比较不错的路线，又不差时间，老实说共享单车就很合适，而且别听那些动不动一上来就是公路车啥的，公路车不一定适合没骑行经验的。再或者廉价的山地，其实还不如共享单车。
其实更建议里先用共享单车骑个20km短途试试。
供参考。

“初学”的定义是什么？
是刚会骑车还是之前就骑过车，只是刚刚接触骑行运动？
刚会骑车不建议直接尝试长距离，不安全
能正常骑车上路，具备安全意识和应变能力应该就问题不大
体能怎么样？
能跑3-5公里（不要求速度，能跑下来就行）或游泳1公里以上应该都没问题
如果觉得累可以慢点，1天80公里不远，慢慢骑也能完成
最好带点水，中途喝完了及时补充，没什么问题的
最主要的是，你都没骑过，怎么知道自己不行？

对于平时训练的骑行距离在来回在25km以上的骑行者来说，一次骑行来回80km真的不算是有难度的挑战，只能算是训练加餐吧。
因为不知道你车子是什么车，但是既然要准备一次来回80km的骑行，你至少要骑一辆入门的山地，别告诉我你准备路边扫个共享单车就准备开干了啊！别问为什么不建议共享单车长距离骑行，问了也不能说，蛋疼！
好吧，如果你现在有了自行车，也吃饱了喝足了，准备触发了？等等你还有以下装备需要准备。
1、骑行头盔（必备）。这是骑行中除自行车之外必须要的装备，保命用的，事实证明确实在摔车时确实减少了对头部伤害，这点毋庸置疑，价格可以不用太贵但是一定要有；
2、骑行裤或骑行服（必备）。带有缓冲内衬的骑行裤可以更好的保护你的PP和dd，为了你的PP和下一代，请不要尝试穿运动服进行长距离骑行。这点也很重要，更何况你才高三，未来还有大好的人生可以享受，不能毁在一次说走就走的骑行上。
3、通信设备（必备）。80km已经算是远距离骑行，最好是结伴而行，向你的家人报备你的兴程计划并随身携带通信设备（手机）以备不时之需。
除了头盔和骑行服（或骑行短裤）你可能还需要以下装备可以让你骑行过程更舒服：骑行手套（保持出汗时握把的稳定）、骑行水壶（骑行会消耗大量能量，要及时补充水分）、尾包或车前包（装点小东西什么的，也可不要）、前灯（夜骑必备）、尾灯（夜骑必备）。
一般来讲像你们年纪轻力量足，来回80公里的来回骑行肯定是没问题的。
第一次长距离骑行还是要准备充分，注意安全，量力而行！
下面是10约17日千岛湖比赛骑行的数据，公路车跟大集团才刷出来的。


希望你有一个愉快的旅途，总之骑行无小事，时刻要把安全放在第一位！

同新手，刚完成单次100公里。


骑行80公里不追求配速的情况下很轻松。
一定要穿骑行裤！然后手机满电，能量棒或胶两根／袋，设计好路线，戴好头盔眼镜，两瓶500毫升以上的水（也可以500水500功能饮料）。
能量棒和水基本都用不完，不知道你体能状况的情况下可以备着，多备也可以。
就这些就够了，80公里三小时以内就完事了，中间可以多休息一会，最多也不会超过4小时，不用太特别注意什么。

80公里大概就是我之前正常下班想骑会车骑得距离吧，不到90公里带一个8公里左右的坡，你要是就骑平路而且路上还老有商店的话啥都不用准备，我就是连续骑60公里然后喝水爬坡回家，如何不确定路就一瓶水一条内胎一个气筒


这是我之前的路线那会天黑的晚，甚至连前灯都用不到……6点多开始骑，骑到天黑之后的路上都有路灯，到家也就十点多点