怎么养胃?

老公胃不好经常胃痛， 去做过胃镜又说没什么大问题，他一天要吃好几次饭，胃一痛就要吃点东西压下去 哎不知道怎么办

少林药局人参玉竹膏，直接就能去买了，对脾胃虚弱有奇效。不管你是烧心反胃还是经常拉肚子，顶多坚持一周就能看到效果。
我吃了快两个月，肠胃已经改善了很多，食欲大好，连吃过凉和过辣的也不会肚子疼拉肚子，是我用过最简单有效的法子了
绝不扯一点慌，谁用谁知道！
不知道有没有人跟我一样
脾胃刚出问题的时候没有重视，现在反反复复被折磨了七八年，时不时的就出来找存在感，每一次不节制的饮食就像是撒在伤口上的盐，经常干到胃里胀、痛、嗳气反胃
因为消化不好，导致的食欲也不好，经常闻到反胃就觉得恶心，每天吃的都是清汤寡水，嘴里真的要淡出鸟啦


我能感觉的到脾胃问题不但是影响到日常生活，并且还面黄肌瘦，晚上烧心反胃到睡不着


因为我就是每次肚子疼的时候试过各种养胃的产品，但依旧反复胀气、拉肚子的人
所以我这篇回答，可能不是百分百受用，但是我一定给跟我之前一样的人一条思路。
我的能好是因为每次看到对肠胃有好处的东西都会尝试下，偶然一次去嵩山旅游的时候发现了一个传承千年了少林药局
是在金朝就设立了，到现在已经有787年历史，有很多古人积累的千年古方
尤其是人参玉竹膏，属于《少林药局膏方全录》是专门针对健脾养胃
他们说里面的成分很干净没有糖只有：人参、玉竹、猴头菇、茯苓、丁香、山药等成分能健脾养胃、消食化滞、补中益气等等，长期吃可以改善脾胃虚弱，我也不是很懂，但少林药局出品总不会骗人
走的时候就买了几瓶，当时也只是想尝试一下，没想到回家喝了一段时间逐渐好转了。


我做梦都想不到一罐这个能给我带来这么大的威力，脾胃能好，它起码出了9分力
认认真真喝了1个月，能柑橘到自己的食欲要比之前好多了，之前吃不对就会吐或者拉肚子的情况稍有了，大便成型了，烧心发作的频率明显降低了。
之后我就坚持喝，齿痕舌苔不明显了，整个人的精神状态和气色好了很多
差不多又喝了2个月，明显感觉自己的胃越来越坚强，开始经常吃一些以前不敢吃的东西，脾胃再也没再闹毛病、拉肚子等等
总共喝了3个多月，从不敢吃辣、不敢喝就、不敢吃甜食。到现在饮食自由，不再因为肠胃问题而束缚自己的生活习惯，这种感觉真的爽翻了！
从原来的忌讳饮食到现在彻底放开自己是一次重大的转变。


这时候才发现，健脾养胃其实真不难！重点是要找对方式方法
找对方法吃，脾胃好了，食欲好了，整个人跟之前都不一样了
之后我也担心过肆无忌惮的饮食导致二次复发。但事实证明没有，只要不天天辛辣油腻祸祸自己的胃，都是没有问题的，舌苔依然还是正常的


自从我的胃好了之后，就没在喝过，现在过去一年多，脾胃也没有不舒服的地方
不得不说，如果不是我每次遇到这种都会尝试一下，真的不能百来块钱就解决了
还是少林药局，安全效果各方面都更有保障
所以不管男女我都建议你们尽早去调理，毕竟是为了自己的身体健康，也是为了能够自己不再受饮食的束缚，都可以去看一下
就我刚刚去搜了看，还是有很多打着少林药局的旗号瞎卖的。。。如果有需要请务必买完之后，扫码看看是不是真的！


我倒不是给它推荐，只是担心买到假货给一些黑心商家送钱

而且分享给大家只是因为很多人对于脾胃虚弱都是得过且过的状态，因为养胃本就是一个长期的过程，期间更是需要从岩石、生活习惯等尽心呵护自己的胃，所以有很多都无法长期坚持下去，而这个养胃膏可以真正帮助我们改善，而且不怎么复杂，每天开水冲两杯，最多一个月就会有改善的变化

不为别的，就现在外卖横行，个人生活又不规律的情况，没几个人的胃是真正健康的，所以我建议大家没事都可以养养胃，毕竟是为了自己的健康着想
现在我身边好几个朋友都被安利了，真比那些没听过的偏方靠谱的多，直接减少踩雷的机会
平时不是节假日人多的时候可以去嵩山买几瓶，效果、口碑都在线！如果没有时间专门去泡一趟也可以和我一样在网上买，确保是正宗的！
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食疗养胃，遵循这5个原则，才会有效❗
真正的养胃食物一定要满足的5个原则，至少其中的1个，它才可以定性是一个好的养胃食物。

1、可以抑制幽门螺旋杆菌的食物
所有的胃病此bing都跟幽门螺旋杆菌感染有关，如果我们每天吃的食物本身就可以抑制幽门螺旋杆菌的感染，就大大的减少了幽门螺旋杆菌感染的可能性，就减少了胃bing的发生。

2、吃可以平衡胃酸的食物
用食物来帮助你的胃酸分泌，用食物来平衡你的胃酸分泌，让你的胃酸达到刚好够用，不多不少，既能完成消化功能，又不破坏胃黏膜的程度。

3、吃帮助胃，激发自身胃动力和胃排空的食物
对正常人而言，我们不需要额外的帮助胃动力的促进，但是有慢性胃病的人，因为整个胃酸分泌紊乱，所以绝大多数都是胃动力不足的状态，那我们可以吃一些促进消化吸收、促进排泄的食物，目的就是为了在胃停留的时间达到最佳状态，✔️一般4到6小时，不要超过6个小时。

4、吃保护胃黏膜的食物
就是这个食物，可以促进胃黏液的分泌、或者让黏液达到平衡保护的状态。

5、吃提高胃部抵抗力的食物
其实很多疾bing的感染率都没有达到100%，包括幽门螺旋杆菌、包括现在的新冠肺炎，它们也不会感染所有人，区别就在于每个人的身体对微生物的抵抗能力是不一样的，所以提高胃的抵抗力很重要。

以上5⃣️点正是养卫君的研发初衷，所以集聚了12种成分，围绕这5个方向应运而生，更适合我们国人体质，更适合备受反流，反酸，胃痛等不舒服的你！

调理脾胃的药有很多，有的人有用，有的人就效果甚微，教大家怎么看懂说明书！

养胃“冠军”找到了，坚持半个月，冲走幽门螺杆菌，胃好人精神

有胃病的人的，病情会在不知不觉中加重，如果没有得到适当的控制，就可能发展成胃癌。而胃病的一个主要诱因是感染幽门螺杆菌，它可以进入我们的身体，并黏附在胃黏膜上，通过不断侵蚀来引起严重的胃炎。随着时间的推移，胃粘膜上皮细胞会发生坏死，诱发胃溃疡等，这些相关炎症会逐渐转化为胃癌。




感染幽门螺杆菌的人，会出现五种异常反应，出现一个都要小心！

1、口臭
如果你感染了幽门螺杆菌，就没有办法在体内正常地消化掉食物，废物也不能及时排出体外。在体内继续发酵，不断产生臭味涌向口腔。

2、腹胀
如果你不及时吃东西，胃会感到不舒服，这是由胃酸过量产生引起的。胃内有幽门螺杆菌，会导致胃酸分泌异常，引起烧心、腹胀、恶心等不良反应。




3、吃不饱
有些人在饭后感到饱了，但很快又感到饥饿，其实都是幽门螺杆菌感染引起肠胃气胀假象。食物不能及时消化吸收，人往往很快就会感到饥饿。

4、胃疼
胃疼是幽门螺杆菌感染最典型的症状。我们的胃很脆弱，有很多神经。如果胃不舒服，有溃疡，我们会感到明显的胃疼。




5、腹泻
如果我们的肠道中有幽门螺杆菌，它会导致肠道无法进行消化液的正常分泌。食物不能正常进行消化、吸收程序，容易让人出现腹胀、腹泻、大便不成形等问题。

幽门螺杆菌“帮手”找到了，多与4种食物有关，最好一口也别碰！

1、各种泡菜
许多人喜欢吃各种各样的泡菜。在制作泡菜的过程中，会加入大量的盐。这些盐会转化成亚硝酸盐，当被人摄入体内时，很容易导致癌细胞的形成。由于时间的推移会影响胃粘膜，所以平时要吃东西，以抑制幽门螺杆菌的生长很困难。




2、辣的食物
很多人喜欢吃辛辣的食物，但这些食物容易导致胃肠道粘膜损伤，无法及时修复。胃酸会维持在20 ~ 100毫升左右，如果幽门螺杆菌继续升高，就会刺激胃酸不断分泌，辛辣的食物会使幽门螺杆菌更加自由。

3、路边摊
如果你没有时间吃早餐，你可以在街上买吃的。街头食品不卫生，脂肪含量高，增加了感染幽门螺杆菌的风险。胃不舒服的人应该避免在街边小摊吃东西。

4、寒凉的东西
肠胃不好的人可以多吃一些温暖而有营养的食物。多吃凉的食物只会刺激胃肠道黏膜。比如剩饭剩菜就很寒凉，进入人育时难以正常代谢分解，就会引起各种胃肠系统疾病。




养胃“冠军”找到了，坚持半个月，冲走幽门螺杆菌，胃好人精神

在《千金翼方》中记载，黑糯米、丁香叶、桂花泡水喝，能够缓解消化不良以及胃动力不足的情况，现在多被老中医运用于养胃一事上。后发现对消除幽门螺杆菌也有帮助作用，一度被大家称为“养胃3君子”。




1、黑糯米

外壳上有不少花青素，是一种强抗氧化剂，对胃黏膜有很好的修复作用和保护效果。受感染影响，胃黏膜持续受损会导致胃病不断加重，炎症得不到控制，所以务必要有意识地进行胃黏膜修复。

2、丁香叶

含有的丁香油和丁香酚物质，对伤胃的难缠病菌——幽门螺杆菌有良好的抑制作用。及时止损，防止病菌对胃黏膜进一步侵害，使其癌变的风险也大幅度下降。

3、桂花

桂花性温味辛，具备不小的健脾养胃作用。可以“散冷气”，消除胃寒、幽门螺杆菌感染所带来的胃痛、胃酸、胃胀感，针对食欲不振，感染腹痛有不小的调理作用。

将上面的食材进行制茶的过程比较繁琐，如果没有时间自己做，可以选择方便的西渭黑糯茶茶包，配比合理，冲饮更方便，而且能够喝一补三，及时给胃带去保护。




胃里有幽门螺杆菌，日常多做2事，胃或舒坦！

1、不要咀嚼和喂食
许多父母有不健康的肠胃问题，这可能会在口腔中留下幽门螺杆菌。如果给孩子咀嚼喂食，这些细菌就会进入孩子的胃，引起胃肠道问题。

2、多吃新鲜蔬菜
胃不好的人可以多吃新鲜蔬菜，如白菜、花椰菜等，有助于中和胃酸，消除幽门螺杆菌，维持肠道正常菌群。

胃病的保养：
除了饮食选择外，胃病患者还需注意养成良好的饮食习惯，注意一日三餐、定时定量，切忌饮食过饱、暴饮暴食等不良习惯；
尤其要注意细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，以防加重胃部负担；
睡前不宜饱餐，尽量少吃东西；吃饭后不要立即休息，应活动一段时间后再行午休；
注意避免寒冷刺激，胃部做好保暖措施；
注意多喝水，在早晨空腹和吃饭前一个小时，喝一杯水，以促进消化。