重度爱吃水果女孩举手
我觉得首先要认识清楚水果不可以当饭吃，一日三餐只吃水果容易患消化道疾病，导致胃溃疡、胃炎，甚至会使大脑出现障碍，严重的会引起内分泌紊乱等。只吃水果对于人体来说是有很大的伤害的。人体是无法储存蛋白质的。
在每餐正常进食前提下，多吃水果一定是对身体有好处的，水果可以提供维生素，叶酸，花青素等等。食补是最健康的养生方式
回归问题，苹果中蛋白质和叶酸含量较少，火龙果正好可以补充。火龙果能够帮助你排毒，还能够润肠通便，亦有着美容养颜之功效。苹果能够生津止渴、润肠解暑。如果两者一起食用，是很适合大便不顺畅、肝火比较旺盛的人食用的。
所以当然可以每天吃苹果和火龙果啦~
超甜的红心火龙果
Duang Duang的果冻橙
我也有兼职卖水果，种类多，果园直发，健康不泡药，新鲜又实惠~这段时间真的吃了超多水果，不在饭点饿了就拿水果当零食吃，最大的感觉就是肠胃变好了，原来大学的时候每天不吃早餐后面引起了胃炎（我也是个小可怜…），现在胃炎再也没有犯过，食补是最好的养生方式 |
