吃雪糕会不会影响减肥？

每天就一根的量会胖吗？

吃雪糕肯定会影响减肥，但是吃这款绝对不影响而且又好吃！
比香蕉还低卡！减脂人必入的水泥雪糕！


比香蕉还低卡的雪糕我真的会爱！而且这个水泥风的调调也太好拍了吧！
又美又健康！敲适合夏天想管理身材又控制不住嘴的姐妹了！


买了三种口味，黑豆、黄豆，绿豆，纯植物豆乳的，没有牛奶和奶油这些，一点都不腻！

<a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1627413767641321472">吃起来很清爽，而且居然0乳糖0反式脂肪酸！对乳糖不耐受的姐妹简直不要太友好哇～


低脂低卡，作为日常加餐完全无负担，入口真的很软滑，跟冰淇淋一样～


喜欢豆香味的真的都要试试，这个夏天可以肆无忌惮的吃雪糕真的太幸福了吧，喜欢吃雪糕又怕长胖的姐妹可以放心吃啦！

炎热的夏季里能够品尝几只冰凉的冰淇淋在很多人眼里根本不算什么，可是一些靓女为了保 持良好的身材，却将此视为奢侈的享受。吃冰淇淋真的那么容易发胖吗?其实这完全是个误 解。
　　美国南加州大学生物营养研究中心的专家最近发现，除了与遗传、脂肪细胞功能、胰岛素分 泌、肌纤维类型、某些心理因素及运动状态等因素有关外，单纯性肥胖另一重要原因是肌体 内缺乏某些营养素有关，即缺乏促使脂肪转化为热量的营养素(维生素丙、尼克酸、锌、铁 、镁等)起着决定性的作用。当人们因偏食、过分限食、食物单调而出现上述营养物质摄入 不足时，使体内脂肪的氧化分解过程缓慢。因此肥胖的主因，并不是单纯的营养物质摄入过 多而造成的。
　　在冷冻饮品中，营养价值高的为“冰淇淋”。众所周知，牛乳是一种营养价值高，而且各种 营养成分较为完善的食品，而冰淇淋则是其制品之一。按照国际和国家产品标准，一般奶油 冰淇淋，其营养成分为牛乳的2.8～3倍，不言而喻地说明了冰淇淋的营养价值水准。高级的 奶油冰淇淋，采用中性状态的乳脂配制，其融点低，加上通过均质工艺其消化率达95%以上 ，比肉类脂肪类消化率90%更佳。而目前国内配制中，低档次冰淇淋其脂肪部分，有的企业 已改用植物性油脂来替代，并已开发低脂冰淇淋。而冰淇淋中乳蛋白质是一种较完善的蛋白 质(其中包括人体日常必须补充的氨基酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、色氨酸、苯丙氨酸 、胱氨酸、赖氨酸、缬氨酸、蛋氨酸等)其消化率达96%。除其中碳水化合物产生热量外，尚 含有牛乳中各种助长发育所需的物质(如钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等)以及助长发育，调 节生理机能，保持渗透压力和酸碱度等的各种维生素。
　　综合以上各种营养成分来看，奶油冰淇淋的总干物质应不低于34%，脂肪含量不低于10%；非 脂乳固体不低于10%；非脂乳固体不低于10%；蔗糖不低于15%。因此，根据计算每公斤制品 的发热量为2000千卡左右(高有级油冰淇淋为2300千卡，而牛奶冰淇淋为1400千卡)。而根据 雪糕的组成每公斤制品在800～1000千卡；而棒冰、冰霜类制品由于无脂肪和乳品则每公斤 制品发热量仅450～500千卡。 根据上述数据计算，一般每人每天食用一份50～150克的冰淇淋，其发热量仅为100～300千 卡；或两支雪糕或棒冰为80～130千卡，仅是人们日常饮食摄入量 1/10～1/15。按我国目前 的经济与消费水平，一般不会引起身体“发胖”问题。因此，人们只要控制日常营养物质摄 入标准，配合一定的工作与运动量，在酷热的夏季多食几支雪糕和棒冰真是微不足道。

不管吃啥 量超了都影响减肥

如果你每天吃一根雪糕，且只吃这一根雪糕的话，应该不影响减肥。

有一点的，雪糕热量不低！并且冰的东西都长肉（我自己觉得的）哈哈哈