感冒是我们生活中的一种常见病，常出现在季节转换的时候，气温转变是引起感冒的主要因素之一。近日秋冬季节转换，越来越多的人感冒，长期感冒老不好，你知道如何判断自己处在感冒的哪个阶段吗？
我们常说的感冒是指“普通感冒”，通常分为三个阶段：感冒潜伏期（初期）、感冒中期、感冒恢复期（后期）。三个感冒阶段的感冒症状都有不同的地方，其针对性的调理方案都会有所不同。
感冒潜伏期（初期）
感冒潜伏期一般为1-3天，在该阶段内，患者的感冒症状主要体现在鼻部，如鼻塞、喷嚏、流清水样鼻涕，也会有咳嗽、咽干、咽痒、咽痛等咽部不适症状。感冒潜伏期，病状是可以改善的，洗热水澡、泡热水脚都能够帮助排出体内的寒气，帮助排毒。
感冒中期
感冒中期一般为感冒后的2-3天，该阶段患者的鼻涕会变得粘稠，伴随有咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声音嘶哑等症状，部分患者还会有发热、畏寒、头痛等症状，该阶段是感冒症状更为明显的阶段，太过严重靠硬抗是不行的。
感冒恢复期（后期）
如果你的感冒处在这个阶段，那么恭喜你，你的感冒快好了。感冒恢复期，感冒的各种症状都会减弱，人也不那么难受了，一般只要多喝水，注意保暖就会自己恢复，但若是再次受凉，则很可能加重症状。
四川国灸温馨提醒：你处在感冒的哪个阶段呢？外感风寒所致感冒可使用感冒灸来缓解不适，外用灸贴不用内服，中药成分祛风散寒，撕开即用快速方便，感冒的朋友可以试试。 |
