欧阳在心理行业从业了7年，处理了几千例大大小小的感情案例，我可以告诉你，出轨后的婚姻，是有办法修复的。
如果你现在遭遇被出轨的问题，那么这篇1.4万字的出轨治理和修复长文，可以解决你遇到的大部分遭遇背叛后的问题，在看了本篇文章后，您将清晰明了地了解到如何应对婚姻背叛以挽回关系的各个层面。从注意事项到操作步骤，从心态调整到战术应用，这里包括了一切您需要知道的信息。
很多遭遇被出轨的人，都会问我：
“欧阳老师，我老公虽然已经回来了，但是我感觉我们之间有隔阂了，他不愿意说话了”
“欧阳老师，我老公回来了，但是我不相信他了。”
“欧阳老师，我已经原谅他了，但是我还是很难受。”
“欧阳老师，我想原谅他，但是不知道他还会不会再犯。”等等，这些问题其实都有办法去解决。
而很多原配妻子，考虑到孩子、家庭和多年的感情，为了家庭的完整性，都会想去原谅一次，但是会担心他不会真心去改。
如果你实在情况紧急来不及看完全文，可以点下面卡片加我本人联系方式。我针对你的具体情况，一对一教你挽如何复合。
首先，让我们正视一个不太愉快但却至关重要的事实：如果婚姻出现了背叛行为，这通常是一个红线了，表示这段关系已经面临严重问题。
而挽回这样一段婚姻将需要不小的时间和精力投入，这绝不是一场速战速决的战斗。
有一个真相也需要告诉大家：
许多人认为婚姻中第三者的出现是一个突如其来的“灾难”，是问题的“起点”。这种思维方式导致人们错误地认为婚姻出现问题是因为第三者的介入。然而，这种观点是不客观的。
实际上，第三者通常是长期婚姻问题的“症状”，而非根本原因。
大量数据研究表明，第三者之所以出现，多数情况下是因为婚姻关系已经岌岌可危，但是双方或者其中一方没有及时意识到这一点。（ps:额外说一点，出轨的责任百分之在出轨方。）
因此，我的建议是，首先真诚地面对自己的内心。
婚姻确实不同于恋爱关系，不能随意走人，但如果您内心已经做好决定，去意已决，那么继续看下去可能没有太大的意义。
但如果您准备好迎接这一段可能充满挑战但回报却可能丰厚的旅程，那么请继续跟我一起探索如何挽救您的婚姻。
一、男人出轨的原因
一个成功的婚姻是经年累月建立起来的，就像罗马不是一天建成的一样。
同理，婚姻中的问题也不会突然凭空出现。每一次的生活琐事、口角争执、或者价值观的分歧，都是一块块积累起来的砖石。
如果这些问题没有得到适当和及时的解决，它们会逐渐累积并最终导致婚姻破裂或出现第三者。
这并不是说每一次的争吵都会导致外遇，但它们确实像隐形的破坏者，慢慢地蚕食着关系的稳固基础。
因此，在探求如何挽救婚姻之前，了解这些潜在因素的存在并对其进行解决是至关重要的。
这里强调一点，找出对方出轨的原因，不是再为男人出轨找理由，而是从客观地角度来看待问题。
1、原生家庭
原生家庭有出轨史的，如果没有处理好，都会影响到孩子。有一部分出轨家庭的孩子，他们并不觉得出轨是有错的，他们会认为这是只是一次新鲜感的体验。
2、朋友交际圈。
你看一个人他容不容易出轨，其实就是看他身边，平时玩的都是什么朋友，如果他的好哥们儿好姐妹都是出轨惯犯，那他出轨的概率就会大很多。这就是为什么说人以类聚、物以群分。
在一个群体里面，共同价值观的传播会使这个人的道德观念越来越模糊，如果在一个圈子里出轨都可以被当成风流韵事，会当成朋友之间的谈资，而丝毫不会因为这件事而脸红，那久而久之，这个人就会有很大程度也会出轨。
3、判断你们之间的感情基础和对方的付出成本
这句话是什么意思？
就是说如果你们的感情深度太浅的话，那对方出轨的机率就会很大。
感情深度主要的影响因素有两个，
1）认识时间的长短；如闪婚，这种婚姻的感情基础就非常少。
2）付出者成本。
付出成本的，那对方就会出轨的概率就会大。
就比如一个名牌包和一个普通包的区别，普通包是可以随时换的，但是奢侈品的包是会花费你很多的成本，你不可能随时去换，你换的成本太高了，这个成本就是我们付出很多很多的努力才得到的。
所以我一直给女生强调，不管是时间、精力还是物质，一定要多引导男生的付出。
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4、感情经历
判断对方是不是渣男和海王，其实判断标准很简单，就是新鲜感导向。谈恋爱之前，我们可以问问对方，就是你和另外一半之前是为什么分手的？
那如果回答中包含了也没有什么特别的原因，就是感情慢慢就变淡了之类的话，或者说一段亲密关系的进行中，你的另外一半对你的态度前后差异实在太大了，那达到很难容忍的地步。
那基本上我们可以确定，新鲜感对于你的另外一半在感情里的影响程度是很大的，那如果仅仅是因为新鲜感的消却。喜欢，甚至连基本的责任感也没有，那他出轨的概率就会很大。
5、不会拒绝的人
我们生活中肯定有这样的人，就是一叫就走，平易近人，提什么要求他都能满足，从来不会拒绝，你基本上没有看到过他发火的样子，这种人就是我们周围朋友口中的老好人。
那这种人显然，我们也不能说他是坏人，这种人会把友情放在感情之上，他们没有原则性，也不会拒绝的，其实是心智不成熟的。
假如有合适的条件，再有一个合适的对象，日久生情，对方软磨硬泡，那他每次都又不好拒绝，日积月累，他就很可能会就范。
6、出轨成本
出轨几乎是我们人类的天性，猎奇、征服、欲望等等。但有些时候不出轨，不是因为我们道德有多高尚，而是因为我们心里有多害怕和出轨的成本太大了，什么出轨之后，关系破裂、家庭解体、财产损失、名誉扫地、第三者的纠缠等等，那对于这些人的恐惧和成本呢？
很多时候是足以让我们做出正确的选择。
出轨的成本也包括我前面所说的付出成本，出轨的成本越大，出轨的几率就会越小。
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7、沟通的重要性与复杂性
美国著名婚姻心理学家Dr. David Mace有句名言：“没有失败的婚姻，只有失败的沟通。”事实上，许多婚姻问题—包括外遇—大多源自沟通不畅。男女天生就有很多差异，加上双方都有自己的期待，一旦这些期待无法实现，误解和压力就会随之而来。
更进一步地说，许多人误以为“沟通”是一种情绪的释放，或者更糟糕，是一种形式的争吵。但实际上，有效的沟通远比这复杂。问题的累积和关系的持续恶化最终会导致一方开始考虑寻求新的感情寄托。
不过，吵架并非全然是坏事。有些人通过争吵而关系更加紧密，这是为什么呢？因为这些人懂得如何在吵架后进行反思和调整。吵架可以视为一种契机，它能暴露出你们在热恋阶段未曾注意到的问题。一旦情绪得以释放，双方应该冷静下来，坐下来进行真正有建设性的对话。
因此，那些通过吵架而关系变好的人，实际上是在逐一解决感情道路上的阻碍。而那些不懂得如何吵架的人，他们在争吵中互相指责和攻击，吵完后依旧心怀怨气，甚至开始计划如何在下一次争吵中获胜。这样做其实是在自己和伴侣的感情之路上设置了障碍。
记住，在争吵中一定要“对事不对人”。每个人都有自己的长大背景、性格和世界观，因此对同一件事可能会有不同的看法。
不要陷入人身攻击的陷阱，而是应该集中注意力解决问题，寻求一个能让双方都感到满意的方案。
8、解决问题的不足与婚姻的脆弱性
爱情是两个人走到一起的原动力，但维护一个长久的婚姻则需要更多：包括解决问题的能力。当夫妻面临各种挑战和危机时，如果双方或至少其中一方在解决问题方面能力不足，最终可能会导致关系破裂。
这些挑战和危机可以多种多样，从生活中的琐碎事项，如家务和日常开销，到更大的生活决策和突发事件。当这些问题没有得到妥善处理或解决方式不当时，它们不仅会对夫妻双方造成心理和情感的伤害，而且会在不知不觉中累积各种不满和矛盾。
与此同时，这些不满不仅仅是短暂的情绪波动，而是可能会随着时间的推移逐渐累积，成为一个巨大的、无法轻易解决的问题。一旦到达这个程度，婚姻关系就可能陷入一个不可逆转的下滑轨迹。
因此，解决问题的能力不仅是个人长大的标志，更是婚姻持久性的一个重要支柱。不应该低估它在维系婚姻中的作用。
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9、性格差异与婚姻的微妙平衡
婚姻有时候就像是一面放大镜，它能够将你和伴侣之间最微小的差异和矛盾放大到无法忽视的程度。在恋爱阶段，你可能会因为心情愉快、眼里只有对方而忽视了这些问题。但是结婚后，这些隐性的性格差异和缺点将会走到台前，无法再被遮掩。
如果两个人的性格存在明显的差异，而双方都没有学会如何有效地沟通、调整和磨合，这些性格差异就可能会变成一个巨大的隔阂。更进一步地，如果其中一方开始觉得在外界，特别是与其他异性朋友交往中能得到更多的共鸣和满足，那么婚姻中出现外遇的风险就大大提高了。
因此，磨合不仅是一种技巧，更是一种婚姻中不可或缺的艺术。它不仅涉及日常生活中的互动和习惯，还包括更深层次的价值观、人生目标和精神需求的统一。
只有当这些层面都得到了充分磨合，婚姻才能真正稳固，对抗各种可能出现的问题和诱惑。
10、外部环境与社会因素的影响
除了个人因素，婚姻中出现外遇的原因很可能也与外部环境有关。例如，如果一方经常需要在工作中与多种多样的人交往，特别是在某些娱乐或社交场合，他或她面对诱惑的机会就会比一般人多得多。
更重要的是，人们往往会受到他们所处社交圈子的影响。
如果一方身处于一个社交环境中，其中的成员普遍认为拥有“小三”是一种社会地位或身份的象征，那么这种观念很容易影响他或她的行为选择。为了“保存面子”或维持在这样的社交圈中的地位，他或她可能更容易做出背叛婚姻的决定。
因此，了解和分析伴侣所处的社会和工作环境是极其重要的。它不仅可以帮助你更全面地评估外遇发生的风险，还可以为双方提供一个机会，去讨论如何共同应对这些外界压力，以保护你们珍贵的婚姻关系。
11、性生活不和谐
性生活在婚姻关系中占有重要的地位，但它也是一种复杂和微妙的互动，可能会因为多种因素而受到影响。两个主要的因素通常是：需求不匹配和家庭优先级不当。
1） 需求不匹配：当夫妻之间的性需求存在明显差异时，可能会引发不满和不和谐。比如，一方的需求量大而另一方的需求量小，或者一方愿意满足对方的需求，而另一方却不愿意。这种不匹配可能会导致双方都感到不满足和沮喪。
2）家庭优先级不当：许多父母，特别是母亲，在孩子出生后会将全部注意力和资源都投入到育儿中，而忽视了作为夫妻的基本需求。这样做其实是对婚姻关系的一种不尊重，也是一种潜在的风险。
德国心理治疗师海灵格的“家庭序列”理论强调，为了维护家庭的和谐和平衡，夫妻关系应该是家庭结构中最重要的一环。这并不意味着孩子不重要，而是强调在家庭生活中需要有一个平衡和优先级。
如果长期忽视或压抑这些需求，可能会导致一方或双方感到沮喪、失望，甚至可能走向外遇。因此，建立和维护一个和谐的性生活是保持婚姻健康的一个重要方面。
最终，关键是找到一种平衡，既能满足孩子和家庭的需要，也能维护夫妻之间的关系。当任何一方的合理需求长期得不到满足时，这种失衡可能就会导致问题累积，甚至可能破坏婚姻。
诚然，外遇绝不是解决问题的正确方式，但了解这些可能的成因有助于我们更好地维护和保护我们的婚姻关系。所以，即时、坦诚和有效的沟通是解决这些问题的关键。
如果你还感受的不够明白，你完全可以点下面插件来找我，我给你做个一对一咨询，看一下对方出轨的原因有哪些？再给你建议。
二、男人出轨后的心理
男人出轨后，为什么越吵感情越差，他不和妻子沟通，妻子也不信任他。
每次想沟通，都以吵架结束。
在男人出轨被发现的时候，就是信任感破坏的时候。
妻子们都不敢去相信，也不知道那句话是真还是假。如果都不明白，那就会“持怀疑”的态度去对待。而且有很多男人在出轨被发现的时候，都不敢真诚地去说为什么，喜欢撒谎，喜欢去编故事。
如果要想好好处理这件事，那我们就要学会去了解男人出轨后的心理，帮助我们去判断和了解男人的做法，做到心中有数，做到知己知彼，掌握主动权。
（一）、侥幸和刺激心理
出轨没有被发现，外遇没有被曝光。所有的行动都在地下，这种感情会让男人觉得很刺激，刺激就会有吸引力。就好比你去做过山车一样，刺激，同时有吸引力。
当婚姻平稳的、长久的持续下去，就少了刺激，少了像过山车一样的感觉，所以如果经历诱惑少的男人，在这个时候就会被这些感觉所吸引。
同时男人一般比较自信，一般认为自己能掌握大局，掌握局面，思考的周道。一份侥幸的心理，让他觉得既安全又刺激。其实万万没有想到，女人都是看细节的，女人的第六感是天生自带的技能。只要是谎言，终有被揭穿的时候。
（二）、恐惧和愧疚心理
男人在认为自己胸有成竹的时候，在自己觉得万无一失的时候，突然被妻子给发现和证实，那就犹如从高楼掉到地面，也是一个过山车状态，这种状态会让男人产生恐惧感。可能很多妻子不知道，男人出轨被发现后，片地的烟头，整夜的思考。这种感觉男人才最明白。
当男人在恐惧感过后，就会变成是愧疚、后悔。想到自己的家庭，以前虽然没有多少记忆点，但日子过得也是平平安安，幸幸福福的一家人。想到自己的妻子和孩子，想到以前无数个陪伴的日子。现在看着自己的妻子痛苦和哭泣，男人内心是有自责和愧疚心理。
当然有些聪明妻子利用男人的恐惧和愧疚心理，是可以让男人可以马上回归家庭。
而有些妻子各种的辱骂，男人的愧疚心理瞬间没有了。
说真的，如果你连对方心理你都拿不准，那你干脆点下面插件来找我，我帮你看看他现在是什么心理？可别胡搞瞎搞。越乱来，越容易复合失败。
（三）、愤怒的心理
为什么是愤怒的心理呢？
在男人出轨被妻子发现后，很多妻子都会直接去质问男人，你为什么要出轨？
在这个时候，不管男人怎么说，其实信任感已经没有了，所以妻子对于男人说的话，会产生不信任和质疑的情况，妻子想要一个答案，而男人给出了答案，但妻子不信任，不相信。
所以循环反复下去，那会变成，妻子越来越情绪和吵闹，男人越来越没有耐心。当发展到后期，男人还会去甩锅，说是妻子的不好，他才出轨的。
（四）、把小三当成是伴侣的心理
这其实是出轨男人的脑疯期，在这个阶段，他非常迷恋小三。
因为你在跟他吵闹，小三再理解他和安慰他。人天生就是趋利避害的，如果你是男人，在这个时候，你会选择那边？
所以在这个时候，男人和小三越来越近，会很快进入感情的热恋期。当然这个阶段也有一些小三会去逼男人离婚，这种小三其实就水平不高。
当男人眼里只有小三，完全忘了家庭、妻子和孩子。
（五）、逼离婚的心理
当他觉得小三什么都好，觉得妻子什么都不好的时候，就是他疯狂逼离婚的时候，他的那些愧疚、恐惧感早以抛到脑后，他就一门心思就想和妻子离婚。
当然男人有时候是真的想离婚，有时候是假的想离婚。这是需要判断的。
如果判断不了，可以点下面卡片来加我，我一对一给你解答
（六）、摇摆的心理
有些男人一方面想妻子，一方面又想小三，想三人行。在逼离婚的阶段，男人静下心来也知道，自己的孩子还需要照顾，自己以前的生活还需要继续。但是这个时候他又觉得小三没有多少问题，所以就开始摇摆不定，想三人行，是解决的最好办法。
（七）、怕妻子不原谅的心理
他与小三的感情本来就不健康，不是正常的。这是给予了男人刺激和新鲜感，这种感觉很快会过去。他与小三也会很快就有矛盾，也会出现很多问题。因为接触时间和了解时间并不多，前面都看到对方的好，但人无完人，总有不好的方面。
所以在与小三矛盾越来越大的时候，就是他想回归的时候。但前面他自己与妻子不断的争吵、愤怒和发泄情绪，已经影响了很多感情，所以即使想回归，也怕妻子不原谅他。
（八）痛苦不堪的心理
如果他想回归，妻子不让他回归；他想跟小三继续，但小三并不适合他，他就会陷入到痛苦不堪的日子里，想都要，就都要不了。
那现在你可以知道男人在哪个阶级？是哪种心理？
既然了解他的心理活动，知道他要干什么。
那我们就去想应对策略去解决问题。
还是那句话，这个世界上没有处理不好的事情，就看你去处理不处理。
如果你仍有不懂的地方，不知道他现在的心理，可以点下面卡片来加我，我一对一给你解答。
三、男人出轨的6个阶段
如果我们想处理好当前的问题，那就需要知道男人处在那个阶段，不同的阶段有不同的应对方法。
1、恐惧期
在他出轨时，他早就会在头脑里想着自己出轨被发现后，会怎么办？
但是真正当他被发现的时候，其实他也不知道该怎么办？
他也会恐惧和慌张，不知道妻子们会怎么选择？也不知道自己该怎么办？
这个时期，会相当比较短。
而短时间的主要原因，在于妻子们很快就表明了态度。
2、愧疚期
男人出轨被发现后，都会对妻子们怀有愧疚感，他们会尽力的满足你的要求，忍受你的谩骂。
但是因为很多妻子们不知道该怎么处理男人出轨这件事，结果无缘无故地让男人的愧疚期变短了。经常会有妻子们问我，“欧阳老师，为什么他的愧疚期早就过了？”
因为当你在谩骂的时候，男人就会认为在赎罪，他会觉得我都忍受了你这么久的谩骂，你还想我怎么样？
所以很多妻子们再去提要求、争利益的时候，男人是不会轻易满足的。
再次强调，如果你想争取利益，最好在愧疚期来做。
如果对方现在是在这个阶段，是非常关键的时期，如果你不知道怎么来做，那你可以及时点下面卡片来加我，我告诉你这个时候该怎么去做？
3、拉锯期
这个阶段的男人，已经明白了妻子们的态度和软肋，他们知道妻子们不敢轻易离婚，所以妻子们提的要求，他不一定会答应，反而还更无所谓的态度。
这样的状态，就是想让妻子们降低原则和要求，还有一些男人会说“我还是爱你，但是我也舍不得小三，想要三人行。”
拉锯期是非常艰难的时候。
4、反抗期
在这个时候的妻子们，可能早就被拉锯期给整的心力憔悴，想的就是算了，就这样了吧。
但是回过头，却发现男人回家越来越迟了，有一些甚至还不回家。
这个时候的男人，知道回家也是争吵，也没有好脸色，反而越来越走向第三者，有一些还会形成逆反心理，你越强行拆散他们，他们却会走的更近。
5、冷漠期
度过前4个时期，现在男人早就已经有对策了，如果妻子们不接受，那就这样一直冷漠下去，他知道你不敢离婚，你也没有其他办法。
冷漠的目的，在于让你先低头，轻易就让这件事给过去。
但是很多妻子在这个时期，其实是没有多少办法的，因为不管你提什么要求，却发现男人都不会给予回馈。
6、结束期
男人的出轨到这里，不管是离婚，还是回归，还是什么结果，都到了该结束的时候。
如果看到这里，如果你觉得需要我单独分析你的情况，可以戳下面扫码我本人微信，来找我解答。毕竟每个人的情况，都会存在些许个体差异，复合方式也有微操的不同。
四、如何控制自己的情绪？
老公出轨后，妻子们的情绪，是一个大问题，问题在那？
是在情绪的反复，一会情绪好受了一些，一会情绪又难受了，因为妻子们内心的修复都是妻子们本身在做，出轨男人根本不能理解，出轨对于妻子们的打击有多大？出轨对于妻子们的伤害有多大？
很多妻子一遇到男人出轨这件事，就好像变了一个人，一个人度过无数个难熬的日子，而男人却还在逍遥愉快，好像这件事就已经过去了。
在我们过往的案例中，我们发现很多婚姻，是可以和好如初，甚至升华的，但最后却不是这样。
这里绝大部分都是因为原配们情绪的反复和波动，影响了变好的婚姻关系。
以下是一些建议，或许能让你情绪好受一些。
1. 明确目标：在情绪波动非常大的时候，停下来想一想你的最终目的是什么。如果目的是挽救这段关系，那么每一个行为和反应都应该是朝这个方向努力。
2. 避免过度监控：过度的监控和检查确实会给对方带来压迫感，这样不仅不能解决问题，反而可能将对方推向更远的地方。
3. 寻找合适的沟通时间和方式：选择一个双方都相对冷静的时刻来谈论问题。在谈话开始之前，也许可以先明确自己的情感需求和预期结果，以便更有目的性地进行对话。
4. 控制情绪：确保自己在谈话中尽量保持冷静。如果觉得即将失控，最好先暂停，稍后再继续。
5. 保持开放和诚实：尽量避免责怪和指责，而是尝试理解对方的观点和感受。这样才有可能找到问题的真正原因，并寻找到解决问题的方法。
6. 专业帮助：在一些情况下，婚姻咨询或心理咨询可能是非常有效的途径。专业人士可以提供更多针对性的建议和方法。
7. 自我关心：除了关注婚姻和配偶，也不要忘了关心自己。做些能让自己愉快和满足的事，也是恢复自我和婚姻关系的重要步骤。
8. 建立新的信任：这需要时间和努力，但如果双方都有心，重新建立信任是完全可能的。
9. 做好最坏的打算：虽然目标是挽救婚姻，但也需要做好心理准备，以应对最坏的情况。这样，在面对各种可能的结果时，也能更加冷静和理智。
10. 及时反思和调整策略：如果你发现当前的处理方式不够有效，或者对方并没有回应你的努力，那么及时地反思和调整策略也是非常重要的。
11. 及时去发泄情绪：写到最后一点的原因，就是发泄情绪是你可以随时去做的，但是记住，不要向对方多次发泄情绪，你可以选择向你信任的人去发泄，比如你的闺蜜等。
如果你向男人多次去发泄情绪，他就会以为他在承受你的责骂，就是在赎罪。
情绪管理是一个长期而复杂的过程，需要耐心和毅力，但它是恢复和维持一个健康婚姻关系的关键因素之一。
如果你现在情绪很差，那么可以点下面卡片来加我，先帮你看看影响你情绪的原因在哪？然后再给你建议。
五、遭遇被出轨的原配，该如何去做？
外遇一旦被曝光，随之而来的就是信任感的摧毁，所以很多原配，就开始去做一件强迫性的事情——监控。
电话、短信、社交软件、支付记录等经常都会去查，而原配的这种行为，是会让男人压抑的，从而也越来越有情绪。也就变向的把他往第三者推了。
当然我们不是说，什么都不管，而是我们要有步骤地去做。那应该怎么去做?
（一）找到男人的软肋。
1、本质上也不想离婚
男人在心底也不想离婚，为什么？因为家里的事情不用他操心、孩子不用他操心、老人不用他操心等等，有一个能帮他解决这些琐事的人，他不会轻易离婚；
2、离婚的成本
离婚面临财产被分割一半，如果你有出轨的证据，那还会得到更多。同时如果按照欧阳前面提的方法，利用愧疚期让男人让出更多的利益。那现在如果男人去离婚，那成本非常的大。如果最后他净身出户，没有钱，怎么跟第三者生活？没有物质基础保证的感情，其实也是一地鸡毛。
3、重建家庭的风险
即使他跟你离婚了，难道就能跟第三者结婚吗？答案是肯定不会的，即使他们去结婚了，他们都会想双方这次背叛，难道就不会背叛自己吗？他们的信任感很难真正的建立。
如果他不找第三者结婚，那再去找另外的女人，那试错成本很高的，同时没有物质保证的话，重建家庭可不会那么容易。
4、名誉仕途
男人都有面子思想，如果出轨被弄得人尽皆知，我想男人是很难处理的。
5、孩子
不管你们之间的感情怎么样，孩子毕竟还是他的，他难道可以完全不顾孩子吗？他难道真的不怕孩子受到影响吗？
软肋点，也是筹码，也是谈判和博弈的点。
如果此时你找不到对方的软肋，手里没有多少筹码，那你可以点击卡片，加欧阳本人，欧阳是针对你的情况，给你一对一分析。
（二）找出他出轨的原因并解决问题。
男人出轨其实有很多原因，找出出轨原因才能从根本上治理男人出轨。第1点的时候，我们已经分析了很多原因，当你找出问题的时候，就要去考虑如何去解决，不管是什么问题，都有办法去解决。
（三）修复创伤。
被出轨对于原配们的打击和创伤是非常大的，如果不去修复，那情绪始终会存在，这对于修复婚姻，是一个不好的条件。
所以一定要去修复创伤。而很多妻子没有修复创伤的大部分原因，都是还没有从内心去原谅对方，表面的原谅，只会让你的情绪陷入困境中。
如果你不想原谅对方，那就可以明确的告诉对方，现在我还不能原谅你，我还需要一些时间。
真诚地沟通，反而更利于问题的解决。
（四）重建信任感。
要想修复婚姻，那么最重要的一点，就是修复信任感。
在出轨过后，你们的信任感瞬间崩塌，现在的你们之间是不信任的，如果一直不信任，那么你们也修复不了。
真正的感情不需要诺言、协议与条件。它只需要两个人：一个能够信任的人，一个愿意理解的人。做咨询这么多年，很多人都问过我这个问题，云天老师复合是不是很难啊？说实话和好难吗？
真不难，难得是和好以后，怎么过一辈子，信任感一旦崩塌，就算和好也不过是拖延散场的时间。
美国心理学家安德森曾经绘制了一张表，列出了550个描写人的形容词。他让大学生们选出最喜欢的品质和最不喜欢的品质。
结果表明，在人际关系中，最受欢迎的十项人格品质，依次排序是：诚恳、诚实、理解、忠心、可信、可依赖、聪明、关怀细心、体谅、热忱。
最不受欢迎的十项人格特质依次排序是：欺诈、精灵古怪、恶意、残忍、不诚实、不真实、做作、不可信赖、冷漠、贪得无厌。总之，信任，是真诚加上时间。还要有那么一点点的契机。
所以说，信任比金子还珍贵，它不是轻易就能得来的。要想失去一个人的信任，很简单。说一句欺骗的话，做一次辜负的事，有一颗利用的心。所以说，信任必须好好维护。一旦失去，永远不会回来。 那如何去重建信任感？
这里给大家分享一点，就是去改变对方多次提出的问题，也可以理解为对方认为你存在的最大的问题，这是影响你们婚姻的关键。如果你改变了这个问题，那对方会认为，她为了修复关系，都愿意去改变以前从不愿意改变的问题，那我也要去改变，这样良性的循环下去，你们之间存在的问题只会越来越小，那相处和沟通的方式也就会越来越好，那这不就能增加信任感了吗？
当然建立信任感的方式有很多，但是每个人的情况有一些不同，如果你还是不知道怎么去做，可以点击卡片，添加我的微信，给我说说具体情况，我给一对一的分析，再给你建议。
（五）明确界限
建立信任感的同时，是需要对方给你安全感的，那可以明确与异性交往的界限。无论是同事、朋友，还是客户，都不应超出正常交往的范围。
提前明确界限，当它发生时，我们是有理有据。如果他再次犯错，那责任在谁就很清晰了。
但这里有一点要注意，这里我们需要一些沟通技巧，需要引导对方说出这些规则，同时让他同意这些界限。否则表面上答应了，实际不去做，也会影响执行效果。
（六）适当考虑对方的需求
每个人都会有需求，出轨男人会选择出轨，那是说明某些需求没有得到而已，男人出轨会给你说出一些原因。
比如“在家里没有存在感”、“经常受到谩骂”“没有参与感”“不理解他”“压力大”等等，这些需求中有某些是对的，是正常的心理需求，人被压抑久了，都会出现问题，那你可以针对他的需求，找出最大的、最合理的需求，进行满足，承认现在的婚姻是有一些问题的，如果能满足他的需求，那他也不会选择再次出轨。
这里强调一下，所找出的需求是正常、合理的需求。
（七）分离第三者
当你们把你们之间积累的问题解决的时候，就可以去分离第三者。（当然这个步骤也会提前，因为每个人的情况不同，这里以常规的情况做分享。）
因为第三者是因为你们婚姻关系的一个外在因素，如果婚姻存在的问题不去解决，就先去分离第三者，那就可能出现小四、小五......你能管的过来？你还想去管吗？
分离的方式有很多种？因为出轨原因不同，第三者的需求不一样，这个时候你可以点击卡片，告诉我详细情况，我给你一对一针对的分析，才好找到分离的点。
六、一些常见问题的答疑
1、出轨男人在什么情况下会逼原配离婚？
1）打压妻子
当出轨男人知道妻子不想离婚的时候，知道怕离婚是妻子们的软肋时，他会以“主动提离婚”做为手段来打压妻子，让妻子们接受他的条件。同时让妻子们去祈求他，这样他就可以提出一些过分的要求，比如想三人行。
这种情况多数发生在妻子们经济不独立，孩子较小，平时拿捏不了男人。
2）出轨男人的脑疯期
当第三者颜值和情绪价值高的时候，出轨男人会以为遇到了真爱，认为自己可以更愉快。
能出轨，小三确实有吸引人的地方，毕竟现在男人选择跟她在一起，他跟第三者吃喝玩乐，没有遇到婚后的现实和平淡的问题，整个过程轻松、愉悦，跟婚后相比，自然会感觉到轻松、自在。
脑疯期和激情期的感情，并不是真正的感情，更多还是新鲜感。但这种情绪下，会产生巨大的幻想和冲击，会让男人觉得第三者是真爱。
此时，什么家庭孩子和妻子，早就被抛诸脑后了。
3）外部压力大
有一部分出轨男人，本来就没有经过什么艰难困苦的事情，其实就像一个小孩子一样，当出轨的事情，被他父母、亲戚等知道的时候，同时他父母、亲戚又是站在妻子这边的话，如果去劝和，很容易形成逆反心理。
同时有一部分妻子会借助男人父母去施压，这样给予的压力会很大，因为不管男人是离婚还是回归，都是因为别人想帮他做的决定，但是谁也不希望别人来帮自己做决定。
4）小三价值高，认为离婚后的收益大于离婚所付出的代价。
这种情况在出轨逼离里面非常常见，因为男人天生就想追求权力、财富，那么如果他遇到有钱有势有背景，能够给他的事业提供资源，财富积累有捷径，甚至改变自己的阶层的时候，男人回家提离婚一点都不奇怪。
离婚虽然影响很大，但是和高价值第三者所带来的回报相比，可能会得到更多。
但是如果他们结婚，真的会过的好吗？
二婚吃软饭的男人，在豪门家庭，同时信任感、经济大权在女方，大家可以想象，如果他们结婚后的男人，过的好不好？
5）小三逼男人离婚
小三握着能制约男人的把柄，一心要上位，男人只能抛妻弃子了。
这种情况并不多，但是也有不少，大多数情况是，第三者怀孕，拿孩子要挟，又或者拿男人事业把柄威胁。一般发生在男方家境、职务、权力都不错的情况下。
6）本身的感情问题
有少部分在于婚姻的问题，已经存在很久了，男方的出轨是因为问题积累太久，长时间无法解决，他想逃离这种局面，从而提出离婚。
7）妻子们错误的治理办法
有一部分妻子遇到男人出轨的时候，会采用吵闹、争执、打骂、找上单位、到处宣传等方式去错误的处理，这样会把男人越推越远，推到最后男人就会提出离婚的决定，因为他想逃离这个让他困苦的环境。
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2、出轨只有零次和无数次吗？
为什么出轨会有0次和无数次？
为什么男人一而再地出轨？
为什么出轨为成瘾？
等等，这些问题的很大一部分原因，都是因为妻子们的轻易原谅。这就像一个小孩子，犯了原则性的错误，你还会怎么办？
难道还要去讨好他？难道就轻易原谅？
那如果是这样，下次再犯的可能性就会很大，因为对于犯错误一方来说，成本太低，那就没有什么损失。
如果第一次都没有多少代价，那他只会越来越无所谓。
3、真正理解出轨
在我们理解出轨之前，我们来想这样一个问题：
当一个人需要寄托、需要帮助的时候，是什么让一个人冲破了底线呢？
是痛苦。
当自身很痛苦的时候，我们是急需要去找到发泄口和帮助，寻求心理上的慰藉，但这个人不一定是我们最亲的人。
不管找谁去发泄和帮助，根本目的都是在于对方给予反馈和帮助。
而如果你们本身沟通上就有问题，基本上很难有心灵上的沟通，那这个时候对方就不一定会选择跟你沟通，因为在他的头脑中，他知道和你沟通也是无效的，你可能无法理解他。
那他就会去寻找出口，只有去逃避问题，从而转向其他方向。
这也是我在跟很多出轨者聊的过程中，证实的这一点。当然这也是很多婚姻发生出轨的主要原因。
出轨是一个人选择让自己愉悦的方式来逃避问题，同时也是选择以伤害另一半作为条件来满足自己的方式，其实从根本上来讲，都是他自己自私和责任感不足。
总结而言，婚姻修复不仅仅是一种技巧，更是一种心态。我在婚姻和情感咨询多年的经验告诉我，那些能够成功挽回婚姻的人，都能在危机中看到转机。背叛或许是一种无法忍受的痛苦，但如何对待这个问题，以及你的人生会如何转变，完全取决于你自己。
面对困难是人生不可避免的一部分，但只要你选择了正确而困难的道路，并勇往直前，最终你将取得胜利。
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在感情上，失而复得真的是一个很美的成语。相比一帆风顺的平淡，良辰美景的繁华，失而复得总多了点说不出的意味。 |
