吃胖的能饿瘦么？

吃胖的能饿瘦么？

饿是最快最高效的。
六月，我每天跑五公里，饭菜自己做，体重上下浮动两斤。
八月，我直接上刘亦菲减肥法——四天五斤


第一天，蛋断，吃了5个鸡蛋
那掉秤跟做梦似的
第二天，液断，上午没忍住，吃了一小块芝士蛋糕
第三天，肉断，其实吃多了，小黄鱼吃了三条+鸡肉丸6个——酸菜鱼火锅…
第四天，水果断，吃的不多，因为本身不爱吃水果，没掉秤。
第五天，蔬菜断，这一天也是涮的火锅，哈哈哈，也没掉秤。
每天都有喝咖啡、牛奶。

成果：五斤，肚子后腰薄了，去年最喜欢的一条裤子拉链可以完美拉上了～
实践之后，我打算改良——把水果断取消了，蔬菜分配到每天，这样开始第二轮。
瘦到105斤，就恢复正常饮食和运动。

公安叔叔会告诉你，那些明星的手臂不是饿出来的，是化学腐蚀、物理雕刻出来的，朝阳群众会告诉你，他们对毒品的更新迭代的了解在某种程度上比化学老师还清楚。

是。
饿是唯一的答案。没有替代选项。
多说都是骗你。

救命，这么多浏览和评论，吓死我这肩上能跑马，臂上能站人，胸口碎大石，体重三百斤的内蒙女汉子了，这是个动图表情包，我不会用，截个图～


当时就是随口一答，无意引战，没关闭评论区，我来知乎只是看小说的 各位运动、减肥大神见笑了，广大网友也不要骂我，我真的是随口一答  只会喝酒的内蒙女汉子有什么坏心思呢
题主问题是瘦只能饿出来吗？我的核心观念还是，不管是练，还是吃，控制饮食、和节食是必经之路。琳琅满目的减脂餐看起来秀色可餐，其实量真的小的可怜，而且胃饿小了之后真的是吃的不多。运动不一定能瘦，但是少吃一定会瘦～（不论健康的话，少吃确实会瘦，但是人也会饿坏、饿病）
我真是想到什么就说什么，内蒙女汉子，东北嗓子，千万别骂我，要骂我的话咱俩开语音哈哈哈哈
以下是原回答……
经验告诉我们
如果你坚持跳绳减肥而不是饿肚子，你会变成一个膝盖受伤的胖子
如果你坚持做瑜伽减肥而不是饿肚子，你会变成一个柔软的胖子
如果你坚持运动减肥而不是饿肚子，那么你会变成一个健康的胖子～
女明星那么有钱那么注重健康，都逃不开饿肚子和细嚼慢咽，不靠饿是减不了肥的，真心话
最后，欢迎大家来内蒙，内蒙的大草原真的嘎嘎的，内蒙的牛羊肉真的嘎嘎香，哈达马奶酒烤全羊伺候着，绝对让你趴着回去，就是喝趴了哈哈哈哈，内蒙的酒标着52°，没修行喝了也能成仙～现在来旅游，正是草美牛肥的季节，斯哈～一斤白酒下肚，整个世界都是俺们的～抖音上的惊鸿一瞥，内蒙人表示看腻了，大爷，来玩呀～

是的，底层逻辑就是饿，其它说什么都是假的。