这是我太太的作品，因为她不擅长发帖，所以我代劳了~~
【男人背后女人de男人】
<hr/>这款苹果汤不仅可以瘦身，而且对美容也很有效，还可以去心火，调理情绪。繁忙的工作后，喝一口清润的苹果汤，既营养又美味，女神们可以尽情享受苹果减肥美容汤的同时不用担忧脂肪的袭击哦！
准备的食材：银耳、苹果、枸杞、冰糖
步骤：
- 银耳提前用水泡发，苹果去皮、去核，切成小块备用
- 切块的苹果，可以用一些淡盐水稍微泡两分钟，捞出沥干水备用
- 泡发好后的银耳去除蒂头，清洗干净后 撕成小碎片
- 把银耳放入电饭锅中，加入适量的水，按煲汤键，中途适当搅拌
- 银耳煲一小时，加入苹果块，继续煮10分钟左右
- 10分钟后，加入洗干净的枸杞、冰糖，适当搅拌，继续煮3分钟后拔掉电源，放温即可食用
软糯的银耳苹果养生羹就做好了。
我太太是一个特别爱好美食的人，因为职业和家庭的限制，一只放不开自己 |
