节食10天能瘦多少斤？

节食10天能瘦多少斤？

操，马上就要见对象了，清明还要和他室友和他室友的女朋友一块去玩，尼玛，女人

就剩10天了，决定冲一冲。
身高163 今天早上107左右。
便秘了好多天了，呜呜呜呜呜
希望四月前能下百
今天3月24
希望4月1日前可以！
3月24早上一杯雀巢咖啡
给老娘冲！

不推荐哦，对身体不好，还反弹的很厉害！

我只知道节食10天能返差不多10斤， 我节食过，是所以有经验，可以试试中药膜

基数大的话，刚开始掉秤很厉害的。到了后期就很慢，我刚开始都是以十斤十斤掉的，以十天为例。到了现在就是一斤一斤掉的。而且，如果意志力不强的话，建议别用这种方法。还有，真的，掉头发很严重的，我的经期现在到是还挺正常。还有，如果中间开始重新恢复正常饮食的话，会复秤的。这是一个反复的过程我的心得就是，这真不是人可以干的事情。

能瘦多少斤我不知道，但是能反弹多少我知道，别问我是怎么知道的。作为一个常年减肥的人来说，踩过最深的坑就是节食减肥，什么七日瘦身汤、苹果减肥法、鸡蛋黑咖啡减肥法……全都是在节食，除非你能一辈子保证吃的这么少，不然肯定反弹。没有提高多少基础代谢的减肥方法都是假象！