猴头菇,又叫猴头菌,只因外形酷似猴头而得名。猴蘑,猴头,猴菇,是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜(猴头、熊掌、燕窝、鱼翅)之一。有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。
猴头菇主要是养胃食品,如果经常看电视,一定会看到江中牌猴头菇饼干,养胃饼干,主要是普及猴头菇的功效。
猴头菇属于药食两用真菌 , 尤其是其医药方面的药用价值,受具有健脾养胃、安神、抗癌的功效 , 对体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤等症有特效。
新鲜猴头菇做法简单好吃
去除根部残留的少许营养基,撕成小片或切成片,冷水或温水加少许盐浸泡30分钟;不要使用开水,会让营养流失,若猴头菇冷冻过浸泡时间可适当延长,浸泡完成后挤出水分、接下来就是煮面啦!
炖汤,煮面都是一级棒!养生girl必备呀! |