哪些情侣一看就能在一起很久很久?
这不就是在谈「关系的维持」么?这个话题心理学家最有发言权啊!
有两大学派探讨了「关系维持机制 」(relationship maintenance mechanisms),一个是认知维持机制(cognitive mechanisms),一个是行为维持机制(behavior mechanisms)。
认知维持机制(cognitive mechanisms)
1,观察他们的谈话,谈话中,用更多「我们」,取代「我」「我的」(Agnew et al., 1998)。
比如,你和一对情侣吃饭,他们聊天中,经常说,「你看,这是我们的XX」,而不是「这是我的XX」。
当一个人对自我的定义,具有认知上的相互依赖(cognitive interdependence)的时候,它会让你对这段感情具有更多自我投入,也更容易长久维持这段关系[1]。
2,谈论对方时,更多是夸赞,甚至是夸大式的夸赞。「情人眼里出西施」。
我们都拿这张图来说明,这是一份真挚的爱情。为什么?
有人说,这是崇拜的眼神,这是欣赏的眼神,这是全情投注的眼神。都没错。当一个人以最好的眼光看待对方,看待彼此的亲密关系时,这段关系的维持会更长久(Gagne & Lydon, 2003; Murray et al., 1996b)[2]。
你不仅可以观察对方的眼神,还可以观察对方的语言,当一个人用美妙地词汇,去描述ta的伴侣时,外人看起来不可思议,「对方根本不如你说的那么好嘛!」,直让人感叹「情人眼里出西施」的时候,你就能确定,这对情侣一看就能在一起很久。
这个认知机制,叫积极错觉(Positive illusion)[3],当一对情侣,彼此眼中的对方,无比完美,互相理想化对方时,这段感情的维持更长久。
3,「我们的感情独一无二」
那些认为自己的感情,比其他大部分人的感情,都要好的情侣,一看就能在一起很久很久。
所以,一个简单的问题就可以考察这一点:「你觉得你们的感情和别人的感情比较起来,你觉得怎么样?」当对方说,「我们的感情独一无二,因为……」。你就知道,他们大概率会长久在一起。
这种现象叫「认知到的优越感」(perceived superiority)。他们觉得,这段关系很特殊,这个人是少见的、特别的,我不能失去ta,我们的关系非常出众,没有比这更好的关系了(Buunk & Ybema, 2003)[4],这样的看法,常常会使亲密关系更可能维持下去(Rusbult et al., 2000)[5]。
4,无视其他“竞争者”
当“绿茶”出现的时候,伴侣双方,完全无视潜在的“竞争者”。
这种无视是一种从意识到行为,全方面的无视。他们根本意识不到,我还可能有别的选择呢?所以,“绿茶”的各种茶艺技术,在他们面前都完全失效,他们完全不关心潜在“竞争者"的感受。“绿茶”的哭哭啼啼,只让他们觉得聒噪(Miller 2008)。
这叫「对替代选择的无视」(inattention to alternatives)。
5,贬低“绿茶”
更胜一筹的是,当“绿茶”不断入侵时,亲密的伴侣,会共同蔑视这些人(Lydon et al., 2003)[6]。表现出「贬低替代选择」(derogation of tempting alternatives)。
行为维持机制(behavior mechanisms)
1,牺牲的意愿(willingness to sacrifice)
知乎的99%的情感提问,大家的一致意见都是“劝分”,这是为什么?因为,你很明显看出来,那些上知乎问感情问题的,故事里,都存在一个典型的现象——一方剥削另一方。
不论是彩礼,家务,带孩子,出轨,孝敬爸妈,还是什么,要吸引到足够流量,都是一方把另一方剥削得十分夸张,丝毫看不到相互付出的迹象。
所以,这样的感情都持续不久。
一段健康的亲密关系,必然包含双方牺牲的意愿(willingness to sacrifice),牺牲这个词有点大,日常生活中出现的,往往是轻微的付出。比如,你不想逛街,伴侣想逛,你牺牲自己的时间去陪她。或是,你想看一场球,伴侣完全不懂球,但是愿意陪你一起看,而且疯狂为你支持的主队呐喊。
为伴侣做自己并不愿意的事情,或克制自己的欲望,这是一段关系持久的现象(Van Lange et al., 1997; Whitton et al., 2007)[7]。
2,米开朗琪罗现象(Michelangelo phenomenon)
米开朗琪罗现象,其实很简单,就是这段关系,让双方变得越来越好。
因为对方是一个勤奋向上的人,我为了追上对方的脚步,我也变得勤奋努力。
而不是,我对对方更快的进步,感到嫉妒、焦虑和担忧对方要抛弃我。
(你懂的)
所以,那些因为对方,而想成为更好的人,这样的关系,一看就会很久很久在一起(Rusbult et al., 2005)。
愿你有这样美好的爱情
以上
<hr/>独立执业的咨询师:曾旻
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