立秋了。
前些天朋友为了润燥，拿马齿苋植株的根炖汤吃，结果喝完汤不到一小时就腹泻。
还有朋友看到自己孩子经常口舌生疮，听说蒲公英清热，就拿蒲公英的根用来给孩子熬水喝，喝完没多久孩子腹泻，腹泻持续了近5天时间。
除了这些食物外，如下食物也是寒凉的，如果家人身体比较虚寒，要谨慎食用。
性味寒凉的水果：
梨、香蕉、杨桃、西瓜等。
性味寒凉的蔬菜：
菠菜、白菜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇等。
秋季养肺可食百合、荸荠、蜂蜜、甘蔗、土豆、萝卜、山药、枸杞、银耳、木耳、猪肉等润燥养阴之品。
入秋后。
呼吸系统疾病高发，家长要注意养护孩子脾胃、润肺、养肺、防秋燥。
孩子脾胃功能好了，抵抗力也会提升减少呼吸系统疾病。 |
