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[综合] 一个正常人一天能做三千个蹲起吗？

山东大牛 发表于 2023-9-20 15:38:57|来自：北京 | 显示全部楼层 |阅读模式

一个正常人一天能做三千个蹲起吗？

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heronylee 发表于 2023-9-20 15:39:16|来自：北京 | 显示全部楼层

做3000个感觉对身体不太好，应该能做，但是没做过。
我高中暑假，每天下午做1000个。感觉自己下身力量很强。慢慢练起来的，尤其注意拉伸。多拉伸，现在工作后好几年没练。但是做1000以下没压力

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艾哥 发表于 2023-9-20 15:39:24|来自：北京 | 显示全部楼层

干嘛做那么多？小心横纹肌溶解症

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wangbo821 发表于 2023-9-20 15:40:06|来自：北京 | 显示全部楼层

额，非相关人员，作为一个普通人我觉得做完后人就废了。当然泰森之流的就不好说

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