肥胖的人会出现什么问题?

肥胖的人会出现什么问题?

今天是世界防治肥胖日，在本草纲目风靡全国的这段时间，看起来大家的健身意识都很强。可是你知道吗？我国居然有超过一半的人超重或肥胖。众所周知，肥胖会导致多种疾病，此外，胖的人还做不了这件事。
怎么才是肥胖？

我们一半用BMI指数来衡量一个人的肥胖程度。BMI指数的计算公式为：BMI=体重（公斤）÷身高（米）²，BMI指数越高，意味着人越胖。
一般来说，BMI指数有这样几个标准：
BMI<18.5：体型属于过轻
18≤BMI<24：体型属于正常
24≤BMI<28：体型属于超重
BMI≥28：体型属于肥胖
一旦BMI超过24，就有肥胖的风险。


除了BMI之外，腰围也能体现一个人的肥胖程度。
一般来说，建议男性腰围不要超过85cm，女性腰围不要超过80cm，否则也可能出现腹型肥胖。


肥胖会导致哪些疾病？

肥胖会带来不少健康问题，其中这几类疾病极有可能出现在肥胖者的身上。
1、 高血压、高血脂
肥胖者脂肪层较厚，耗氧量大，心房做功量增大，使心肌增厚，加重左心室负担。据相关调查表明，超过标准体重15公斤的人中，有30%患有高血压。
据相关研究表明，大多数的肥胖患者身体内的脂肪代谢都会发生紊乱，那么这时就会出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。需要提醒大家的是，高脂血症的危害性很大，因为它随时会引发冠心病、心肌梗塞、脑血栓等心脑血管病。
2、 糖尿病
糖尿病也可能是由于肥胖引起的，当人胖到一定程度的时候，那么就会导致其肌肉和脂肪会对胰岛素不敏感，即胰岛素抵抗现象。这时，胰岛细胞就会代偿性地分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。大约数年至数十年后，过度工作的胰岛细胞就会出现衰竭，发展为糖尿病。
3、 睡眠呼吸暂停综合征
肥胖者的颈部脂肪堆积过多，引起上呼吸道狭窄，导致睡眠时呼吸暂停。
4、 心脑血管疾病
冠心病也是肥胖的严重并发症之一，除此之外，肥胖还会加大心梗、中风的发病率。
5、骨关节病
肥胖还会引起骨关节病，这是由于过度增加的体重往往会对骨骼和关节是一种额外负担，容易发生关节炎或者是脊神经根压迫，此时就会出现腰腿肩背酸痛的症状，严重者还会引起关节变形，严重影响肢体活动。
肥胖的人，可能做不了这件事

BMI高的人在买保险的时候，在购买重疾险、医疗险和寿险时，拒保的概率要大很多。
虽然BMI不会作为单独加费的依据，但是如果被保人BMI偏高，保险公司可能会要求体检，加查血压、血糖、血脂、肝肾功能、B超等。而有些保险产品，虽然没有明确的BMI要求，但是投保界面会要求填写被保人的身高体重，以此来判定被保险人的BMI，有的可能会给出加费承保的结论。
肥胖会引起多种问题，如果自己的BMI指数过高，建议要科学减肥，管住嘴、迈开腿，这样才有一个健康的身体。

2021年4月美国心脏协会《循环》杂志。
就算你体重达到标准，只要你肚子大，腰围超标。
心脏病的风险就会飞速上升。
还有更恐怖的，腰围超标的男性的死亡风险是腰围正常男性的两倍。
而在女性当中呢，肚子大的女性。
比腰围正常的女性死亡风险高出32%。
你以为这就完了吗，其实疫情期间。
胖子更容易感染新冠病毒。
严重肥胖的新冠患者。
死亡率比正常人更高。

看到别的同志答了方方面面，那我就说一个：不孕不育吧。

肥胖是否是引起不孕不育的另一个诱发因素呢？
事实上，肥胖也是会影响男性的生殖能力的，因为肥胖男性与腰围正常的男性相比，劣质精子更多。甚至有生殖医学专家建议，鉴别对方的生育力强不强、“孕”气好不好，看看对方的腰围就知道了。




男性越胖，精子质量越差
精子质量受到精液量、精子计数、活动力、精子正常形态等多方面的共同影响，男性越胖，其精液量和精子数量将会比常人要低，以致影响到自身的精子质量。同时在一项研究中，英国以科学家分析了5000多名男子的精子样本，在排除了其他可能影响精子质量的因素如吸烟、饮酒及滥用药物等，发现肥胖男子出现精子异常几率较正常体重男子高40%。
肥胖影响男性精子质量的三种理论
肥胖男性体脂量过多，会使雄性激素转化为雌激素，以致垂体促性腺激素分泌受到压制，进而使睾丸酮分泌减少，妨碍了精子的生成和精子的质量。
温度对精子生成的影响。有研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，以致引起阴囊部位的温度升高，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃，因此导致了精子生成量减少，或者影响到了精子的质量。糖尿病患者精子损害多。肥胖易诱发糖尿病或者隐形糖尿病，糖尿病患者由于体内的血液中糖水平较高，而直接损害到了他们精子中的DNA，以致影响到了自身的生育力。
影响排卵和卵子质量
肥胖会影响妈妈排卵和卵子的质量，很多备孕很多年的妈妈未能怀孕，就是和身材过度肥胖有关。肥胖会让女性的内分泌失调，激素水平不平衡，从而导致不孕症。

【声明】以下回答仅介绍国际上一项新的研究成果，不代表完全同意该观点。内容可能引起心理不适，请谨慎阅读。
2019年初，国际知名期刊《Neurology》上发表了一篇论文，其研究结果可以概括为8个字：
肚子越大，脑子越小。



该研究使用了英国生物银行的数据（样本量为9652人，年龄55.4±7.5岁，其中47.9%为男性）。
团队对样本人群的体重指数（就是大家都熟悉的BMI）、腰臀比、总脂肪量与结构磁共振生成的大脑图像作了比较分析。



结果发现，肥胖，尤其是身体中间部位（也就是腰身部位）的肥胖，可能与大脑萎缩存在相关性。
从平均水平上来看，相对于正常体重的人来说，肥胖、且腰臀比例高（也就是腰越粗、肚子越大）的人，大脑体积略低。换句话说，腹部脂肪与大脑灰质减少存在相关性。


（在这里简单科普两句：在大脑中，细胞体聚集在大脑表层，看起来颜色深，叫做脑灰质；而神经纤维聚集在大脑内部，看起来颜色浅，叫做脑白质。所以上面说到灰质减少，实际上可以理解为脑细胞减少了。）↑




上图直观地列出了体重指数BMI与灰质体积的关系，可以清楚地看到，三个年龄段都是随着BMI的增加（也就是越胖），灰质体积逐渐降低。↑
一个年龄段都没能逃出魔咒。
并且超重越多，脑灰质萎缩越厉害。↓


那么，腹部的肥胖怎么形成呢？
除了你软软的肚皮下的脂肪，还有内脏脂肪的“功劳”。
内脏脂肪，是储存在腹腔深处的脂肪。它与皮下脂肪相比，对健康的危害更大。曾有研究表明，内脏脂肪与心脏疾病（包括心脏病和中风）、II型糖尿病、高血压和过早死亡的高风险存在关联。
不过，看到这里你也不用太沮丧。
这项研究只发现了腹部肥胖与更低的脑容量之间的关联，还并不能完全证明更多的腰部脂肪会导致脑萎缩。因为不能排除另一种情况：即大脑特定区域中灰质较少的人可能会更容易发胖。
所以，如果再有人说你胖，你大可以说：那是我脑子的错，不是我嘴巴的错！

参考文献：

• Hamer M, Batty G D. Association of  body mass index and waist-to-hip ratio with brain structure: UK Biobank  study[J]. Neurology, 2019, 92(6): e594-e600.
  

2.There's a Link Between the Size of Your Belly and the Size of Your Brain. By Rachael Rettner, Senior Writer. www.livescience.com. January 9, 2019.

表面上的一些东西就不需要说明了，其他方面的话，例如精气神会差一些，容易疲乏，越是这样越不容易减肥，最后恶性循环