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[综合] 为什么做完蹲起总是膝盖疼痛？

fxpk 发表于 2023-9-17 09:42:43|来自：北京 | 显示全部楼层 |阅读模式

为什么做完蹲起总是膝盖疼痛？

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dollon 发表于 2023-9-17 09:43:17|来自：北京 | 显示全部楼层

膝关节负重重引起膝前痛

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tzwd873 发表于 2023-9-17 09:43:24|来自：北京 | 显示全部楼层

蹲起时膝关节负荷很大，容易损伤关节。建议多做肌力训练
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