吃什么可以养胃?

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狐狸的梦魇 发表于 2023-9-17 09:06:46|来自:北京 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上刷牙反胃的厉害,去医院查了,胆囊没有事,是胃的问题。我平常茶叶和咖啡喝的比较厉害,但这两样都很伤胃,以后不能再喝了。喝习惯了茶水,觉得白开水没一点味道实在是喝不下去,想问问大家,有什么既可以泡水喝又可以养胃的东西嘛,做不到养胃的话不伤胃也行,就是想让我的白开水有点味道~
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sdwgw 发表于 2023-9-17 09:07:09|来自:北京 | 显示全部楼层
每天随水冲两勺人参丁香膏,不到两个月胃上的毛病就改善七七八八了。
方法很简单,楼下药店就有。就看你能不能坚持了。
我是从高二肠胃开始变差的,到大一几乎是差到了极致.
毫不夸张地说,我连凉风都害怕 多吸几口冷口气,就很有可能胃难受到无法走路。至于凉的、硬的食物,更是不敢吃一口。即便这样,各种胃上的小毛病也还是如噩梦一样如影随形,经常让给我半夜痛醒。至于说恶心、没胃口,更是家常便饭。
得到改善是大三和朋友一起去少林寺,途中好奇去少林药局买了五瓶人参丁香膏,说是专门温养修复胃黏膜的
喝到现在三月有余,确定的是我的胃真的逐渐变好了
相信我,除了平常注意饮食、忌生冷油腻这些,最最重要的是用药膳温养我们的胃
有过胃不舒服经历的应该都知道,各种发作的小毛病都是因为胃粘膜破坏、消化功能差、脾胃运转不动导致的
这种情况想要自愈很难很难,单纯的靠饮食来控制更是螳臂当车。说实话,现在年轻人真的没几个能管住自己的嘴不乱吃的,包括我在内。所以我认为只需要把养胃的速度提高,大于它病变加重的速度就ok了。
方法就是我开头提到过的,每天喝人参丁香膏,使劲的喝,一天两杯天天不落的喝
什么时候喝完五瓶,你再回头看,发现…不过如此,轻舟已过万重山!!


它是少林药局8个世纪传下来的配方,根据现在人的脾胃症状配料也做了增改,温和性更强,但是见效更快了
一开始喝只是一些小症状的减轻。你的情况越严重,体会到的变化也就越明显。
就拿我来说吧
没开始喝之前经常到下午就开始胀气、稍微饿一点就疼。严重一点还反酸想吐
开始喝了两周的时间吧,这些症状减轻了一半,不是说不出现了,只是说出现的频率降低了
之后效果叠加,这些症状都很少再出现。我感慨,折磨我多年的胃终于要好了!!
吃饭可以6小时内消化完,无烧心,每天规律排便。就算外食大餐,即使轻微胀气也可以正常消化。最近唯一一次发作是吃了一顿脂肪含量超标的日料自助,但后续几天拉长空腹时间至24小时以上+少吃,肠胃功能也迅速恢复了。目前不限制食物种类,但仍然警惕高脂、油炸食品,不过只要适量问题不大。
对我的情绪方面也改变的很大,以前爱着急上火,发脾气,现在情绪很稳定,不爱着急发火了,身边的朋友见到我也说我的状态跟皮肤都比以前好太多了,像变了一个人,可能因为胖了,看起来饱满些了。


之前我也尝试过其它的各种方法,但都没有这个效果持续的久,并且没有复发
我感觉如果你认可这种温养类的方法,就不能期待像激素类产品一样立竿见影。毕竟,营养得慢慢吸收,细胞得慢慢更新。
这种传承近千年的方法主讲的还是从内调理。
玉竹自古以来都是助消化为称、人参更是名贵的温养食材。更别说成分表中的鸡内金、丁香、山药、刀豆、茯苓这些了。太过繁杂深奥的我不懂。久病成医,我只知道这些是能提高胃动力帮助食物消化,减轻胀气感,修复胃粘膜的损伤,提高胃蛋白酶的活性。
在我的实践过程中,也验证了它的有效性
现在的我,不能说完全好了,但是好像我已经很久没有体验到胃难受了

我倒是希望你们每个人多去尝试的。方法我推荐给了很多人,无一例外都在改善中
这个过程也让我明白了看问题看本质,折磨我们的是症状,而不是诊断结果,症状就是烧心,反酸,胀气,胸口疼,喉咙堵等等,但真正的因只是胃粘膜破损,解决了因就能改变所有困扰这我们的症状
我想说的是它可以做到!
轻度2个月左右 喝完三瓶改善效果基本可以达到健康状态
重度3-5个月 保证每天都喝,它的温养效果是比你以前试过的所有方法都要好的
(这不是我夸大宣传,是我从大家试过的效果中总结出来的。时间早晚不同 但打包票是管事的。)
如果你认同某个方案,就选择相信,而不是带着质疑的态度去尝试,更不要今天换这个方法明天换那个方法。如果决定开始,就按照周期吃完再评估。
【正品官方店,私信回复不及时特此更新】
如果觉得我有私心或者盈利嫌疑可以不从我这里购买
有时间去药店买或者去少林药局亲自去看看。说真的,慕名而去的很多很多,包括外国友人
只要不买到假货就行。
因为只要某种东西管用,水货就一定会出现 而且很多。。市场上此类产品本身就错综复杂,掩耳盗铃不在少数 所以选择上千万注意,毕竟入口的东西一定要了解清楚。


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最后分享朋友们
绝大部分胃不好,都可归因于修复力不足。反思一下是不是戒掉了刺激源,是不是补充了足够的营养?
ewf8336 发表于 2023-9-17 09:08:06|来自:北京 | 显示全部楼层
有养生壶的话,可以试下山药煮水。建议用怀山药。
怀山药本身有健脾养胃的功效,煮的水微甜。如果不是太喜欢喝,可以适量加入蜂蜜。
arrow 发表于 2023-9-17 09:08:50|来自:北京 | 显示全部楼层
不知道您平时喝什么茶
红茶这类全发酵,温性的,对脾胃刺激最小。
平时喝淡一些,不空腹喝,晚上少喝,喝茶后吃点甜食填填肚子
滋滋629 发表于 2023-9-17 09:08:58|来自:北京 | 显示全部楼层
1、红枣大麦茶:
取大麦500克,洗净后晾干,取大枣10颗,洗净后用清水浸泡20分钟;2、在干锅中加入大麦,小火翻炒至褐色且有糊香味为止,倒出晾凉;3、在锅中加入适量的清水,加入10克大麦和红枣,煮10分钟即可。
大麦经过炒制后,具有健脾养胃、滋阴固本的效果,能够修复受损的胃粘膜,能够缓解胃胀、胃痛等症状。红枣也有补气养血、健脾护胃的作用,与大麦一起泡水喝,能够消炎灭菌,帮助排出胃中毒素,预防口臭,保护胃健康。
2、蜂蜜柚子茶:
取中等大小的柚子半个,去掉白色经络,然后将柚子皮洗净切成小块,再将果肉碾碎,一起放入锅中,加入适量清水和冰糖,小火煮开,直至煮至粘稠;取出后放入玻璃罐中放凉,再加入适量的蜂蜜,密封3天食用。
柚子中含有大量的有机酸,能够刺激胃酸的分泌,加速消化过程,缓解胃胀等问题;同时柚子和蜂蜜中都含有果胶,能够润滑肠道,排出肠道内残留的垃圾油脂,改善肠道环境,预防口臭,还能起到养护肠胃的作用。
3、生姜红茶:
红茶中含有的茶多酚经过加工处理后,不仅对肠胃的刺激几乎忽略不计,还能起到养护肠胃的效果。生姜中含有的挥发性物质,能够抑制细菌的滋生,有很强的杀菌作用,能够改善肠胃环境,防止口臭,保护胃黏膜。
胃不好的人,早起后多喝以上这3种养胃茶,既能抑制胃部的细菌滋生,还能修复受损的胃粘膜,改善胃部环境,起到预防口臭的效果,增强胃功能,有助于身体健康养生。
4、健胃荞麦茶
将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。

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