不想自家孩子小小年纪就近视戴眼镜的家长们一定要看看这篇！
先说下我家孩子情况，我和孩子他爸从小严格控制娃看电视、接触电子产品时间，坚持吃叶黄素，等上小学以后还专门给孩子精挑细选了升降学习桌椅和亮度超高的台灯
没想到一年级才上了三个月，娃就和我反应有点看不清除黑板，老母亲焦虑死了立马带孩子去医院检查，结果左眼100度、右眼75度的假性近视！
医生告诉我，想要保护孩子视觉发育不单单是不接触电子设备这么简单，真正的元凶是90%的父母都会忽略的孩子学习时的光环境过亮或过低的光线都会引起眼睛不适，这种低质量照明加重孩子用眼疲劳消耗远视储备（正常小孩远视储备200度），如果不及时保护就会进一步发展成近视
回去以后和孩子他爸连夜上网查了很多资料，给孩子安排了一款“大路灯”，用了两三个月结合日常坚持眺望远处、做眼保健操，再去复查的时候双眼视力拉回了5.0，我总算是松了口气
有宝妈私信问我用的是什么灯，我用是琪朗Pro护眼灯，买之前做了功课，琪朗这个品牌在灯具照明行业有30多年的技术沉淀，主打的就是健康照明，能发出非常贴近太阳光的全营养光谱，对视觉发育的保护属于行业领先水平
虽然价格贵了一点，但毕竟对于咱们家长来说，孩子的视力发育是最重要的，链接给大家放在下面了，有需要家长可以点进去看看
不过话又说回来，很多家长对护眼灯这个东西存疑，以及在网上看到因买到不合格的护眼灯没效果直呼智商税的案例，依旧处于观望阶段
本人为了买到好用的护眼灯肝了三天三夜，对比十来款护眼灯，在这方面也算有经验，下面就结合医生建议给大家解答一些关于护眼灯的疑惑
一、为什么小孩容易近视
抛开遗传因素不谈，小孩子视力发育受用眼习惯和光环境影响
·错误的用眼习惯
如长时间、近距离看书写字、躺着玩手机以及不良坐姿等，容易导致用眼疲劳、眼部缺氧，进而形成近视；
解决措施比较简单，作为家长应该监督并帮助孩子养成良好习惯，保持“一尺一拳一寸”坐姿，间断用眼劳逸结合，读写时间40分钟后应该休息10分钟，并适当安排户外活动
·低质量光环境
这是最主要、也是90%家长都会忽略的因素，包括但不限于关灯玩手机、在过亮或过暗的环境下用眼
很多家长都知道室内过暗的光线很伤眼睛，但其实灯太亮也会引起不适
举个例子，我们夜间关灯将手机亮度调到最高能明显感觉刺眼，玩一会眼睛就非常酸；灯光太暗就更不用说，孩子看书写字有阴影，为了看清眼球长期处于紧张状态，导致过度用眼
所以，想要保护孩子视力，最核心的就是要改善光环境！
二、为什么护眼灯的光源对孩子的眼睛好、利于视觉发育？
先上结论，因为护眼灯采用是连续性好、接近自然光的全光谱光源
有权威证明，自然太阳光就是最有营养的光，它可以让眼睛分泌褪黑素、多巴胺等一系列激素，帮助视觉正常发育
其次，全光谱光源的光谱成分多元、连续性好；日常我们家装常见的照明灯以及台灯都是普通LED光，这种光源蓝光多、红光少，轻则让眼轴距变长导致近视，重则眼组织损伤引发白内障
提到LED灯这里插个题外话，不知道大家有没有发现，我们这辈以及父辈那代比较少近视，更多都是远视眼
其实这是因为以前的白炽灯是卤素灯，虽然亮度没有LED灯高，但红光过多蓝光少，会让轴距变短引起远视眼
而全光谱灯的光谱齐全、连续性好，降低了有害蓝光的同时且对人眼有好处的红光不会缺失，能让眼睛的轴距始终在平衡值
所以选择护眼灯不仅能预防近视，还能控制远视，为眼睛提供最健康的光照环境
三、如何选择到一款好用的护眼灯？
现在市面上的护眼灯质量参差不齐，为了避免大家被割韭菜，我把当时整理好的选购要点分享给大家·全光谱：硬性标准，非全光谱光源一律不能称为护眼灯
·低频闪：国标要求灯具频闪必须≤0.5%且越低越好；检测频闪最简单的方法就是打开手机摄像对着光源看是否出现波动的黑色阴影，如果出现且频闪高，反之则低适合选用
·防蓝光：蓝光危害等级分为RG0、RG1、RG2和RG3，建议直接选择对眼睛伤害最小的RG0级别且有防蓝光认证的，一般详情页都有标明
·照度和均匀度：照度就是光线的明暗程度，国家标准灯具照明达标是国A级，300lx左右；最高级别是国AA级，500lx以上，能进一步帮助提升专注度和舒适度，更适合学习阅读
·色温：夜间读写建议最佳色温在4000K，接近清晨10点的自然光
·显色指数：显色指数越高对物体色彩还原度越高，有利于孩子色觉认知；护眼灯级别至少Ra90，好的能做到Ra95+
四、琪朗Pro大路灯使用分享
选择琪朗，我最看中的就是它的光源和护眼效果，这款大路灯采用琪朗第二代ALED全光谱，覆盖380-780nm整个肉眼可见光谱，无限贴近清晨的太阳光
不仅经过南德TUV无频闪、RG0级别无蓝光认证，最重要的是补全了自然光谱中对视力有益的红光部分，红光含量是常规护眼灯的3.5倍
能刺激视网膜血液循环、细胞发育，有效缓解眼睛疲劳避免眼轴拉长导致近视
我家娃以前在卧室用小台灯学习，不到十分钟就受不了开始揉眼睛，现在换了琪朗就解决了这个问题，长时间看绘本画画都不会觉得眼睛不适
光照也刚刚好，上下双面发光照度达到国AA最高级别，打开以后就像白天太阳光直接照进来一样，光线均匀柔和、够亮但不过亮，直视都不觉得刺眼
就算是二半夜使用房间也没有暗区，任何角落学习光线都足够
最让我惊喜的是，琪朗的光不是台灯那种很生硬的光束，灯板内部有多层折射处理将光散射出来，光线细腻柔和，身边的暗区都退散了
最明显的就是我家娃写字时手的投影被压得很小很虚，不像之前投影黑压压的，每次孩子都要歪着身子看，老母亲生怕他把脊椎搞出问题
现在用着就很舒服，娃学习时自然而然坐的很端正，注意力都集中了不少
像色温、显色指数也都符合我的高标准，特别是Ra97.2博物馆级别显色，色彩还原度、饱和度很高，有利于孩子的色彩认知
操作也很方便，这个灯有感应开关设计，走进自动亮灯、离座自动降低亮度后关灯，不用额外操心
三档亮度可调、触屏控制，小孩子也能自己上手，而且上下发光板可以独立调节，晚上能当个小夜灯真的很实用
总之整体使用下来真心觉得不错，我家娃一直说用着舒服，上次复查医生也夸孩子视力保护的很好，没有再下降的趋势
还是那句话，虽然3000+的价格不便宜，但有效果就是值得，而且这个灯珠寿命够长，用个6、7年没问题，属实是买前没必要、买后真香得典型
最后再放一次链接，真心建议有需要的家长们买回家试一试！ |
