甲状腺也可以自检吗？

甲状腺也可以自检吗？

常见的甲状腺自查方法有以下几种：
1.观察触摸。对着镜子观察，看颈部两侧是否对称、肿大；也可以含一口水，用手指触摸颈部下方，将水吞下去看颈部是否有突出的小肿块。即一看二摸三吞咽。


2.关注睡眠是否正常。甲状腺过度分泌甲状腺激素，会刺激中枢神经系统，导致失眠。如果长期在睡眠后感到疲劳或睡眠时间比往常多，可能是甲状腺功能减退。


3.关注情绪变化。甲状腺激素分泌过多容易导致心率过快，引发紧张、焦虑等负面情绪。


4.月经是否异常（针对女性）。甲状腺激素水平高低对女性的影响更为明显。女性如果出现月经量多、经期延长、周期变长、闭经、痛经等情况，都可能与甲状腺激素分泌异常有关。


      自查如果没有以上这些症状，那说明甲状腺功能正常，但是也不能大意，还要注重预防。

甲状腺可以自检
甲状腺属于内分泌器官，一般位于颈部甲状软骨的下方气管的两旁。
一，确定甲状腺的位置
患者站在镜子的前面不仰头让脖子露出在镜子面前，然后做吞咽口水的动作观察。哪个部位？在这个咽口水的过程中上下移动一般就在这个位置的两侧就是甲状腺。
二，检查甲状腺有无异常
观察甲状腺的外观情况，比如是否有肿大，两侧是否对称，然后触摸甲状腺，将食指、中指、无名指三指并拢先触摸一侧甲状腺可以从上到下轻轻触摸一侧完成后再触摸另一侧。通过触摸检查甲状腺是否肿大是否存在结节，周围是否有淋巴结肿大等。