高晓松26天减肥26斤，说明当你铁定了心要干一件事时，非常容易干成，高晓松就给我们做了个表率。
至于有没有抽脂，我不知道。但高晓松告诉我们的是，他能减下这么多主要靠信念，节食和运动，这些内容在他的节目《探世界》第二季中都能找到。
一，信念
高晓松要减肥，肯定是下定决心了的。所以，那么爱吃的他，才能能够克制对美味的诱惑，把这件事做成。当然在《探世界.西安下》中，偶遇浪姐节目组时，高晓松开玩笑的说，决心减肥是因为被浪姐的精神感动了。说看到姐姐们都拼了，自己也不能落后，不能放弃自己，于是立志减肥。
二，节食
高晓松在《探世界.长沙上》中，说到自己的减肥成功，节食也很重要，就是每天都不吃主食，米面等，不吃碳水化合物。
三，运动
在《探世界.四川上》中，高晓松聊到，自己每天都保持运动。基本上每天都会在跑步机上看一集美剧，一集美剧大约四十分钟，这样大致相当于每天跑四五公里。其实在跑步机上跑步是高晓松坚持了很久的习惯，早在2015年晓松奇谈《马与美国大选》那期，高晓松就提到，每天都会边跑步，边看美国大选节目。
高晓松是2020年年底瘦身成功的，在这时间之后的节目也就是《探世界》第二季了，这10期我都看完，关于减肥相关的内容，基本上就以上三条了。
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