羽毛球怎么选？有哪些入门羽毛球推荐？有哪些高性价比的羽毛球？这是大多数球友都想知道的。
大学时期，我经常出去和朋友打羽毛球，但是那时的羽毛球差强人气，经常一场羽毛球打下来要坏好几个，有时候羽毛球还不稳定，打起来非常的恼火。
为了打羽毛球时可以痛痛快快的玩下来，所以我就开始了大量的查资料，并且开始尝试各种品牌的羽毛球，打过三大厂，也打过一些小牌子。
这个暑假天天下雨也不能出去打球，在家待的无聊，分享下之前查的资料，还有打过的羽毛球的一些体验。
正题开始前先看下目录
- 如何选购羽毛球
- 羽毛球的材质
- 选购羽毛球需要注意什么
- 羽毛球使用小技巧
- 高性价比羽毛球推荐
- 打羽毛球需要注意的事项
- 打羽毛球有什么好处
一、如何选购羽毛球
对于很多的球友来说，看中都是羽毛球拍和球鞋，还有球拍的拉线，从而忽略了场上最重要的小东西—羽毛球。
要知道羽毛器的选择与球场的发挥息息相关的，如果使用选材不良或者劣质工艺的羽毛球，对击球感，落点、飞行轨迹都会产生巨大的影响，所以在购买羽毛球上也要下一番功夫。
羽毛球的选择应该从稳定性和耐打度来考虑，稳定性是指羽毛球的飞行稳定性，耐打度是指羽毛球的耐打程度。 稳定性：要知道羽毛球的形状是影响羽毛球稳定性的关键，好品质的羽毛球是有16根全圆的鹅毛（鸭毛）制作做而成，因为全圆的羽毛它的平衡点是在羽毛靠近中间的位置，稳定性要比其他类型的要好。  耐打度：对于耐打度来说，主要是根据动物的羽毛生长周期来决定的，根据生长周期不同，毛片的厚度以及骨架的大小也会随着不同。生长周期越长的禽类，它的羽毛毛杆会越结实，而毛杆里的海绵体填充的越多毛杆会更加结实。 
二、羽毛器的材质
都知道羽毛球是由球头和羽毛组成的，但时它们中也有多个等级我们一来看看。
球头
羽毛球球头的分类 按照所用的材料分常见的有：硬质塑料、泡沫塑料、软木这三种，前两种主要用于低档的娱乐性用羽毛球，成本较低性能较差。中高档的羽毛球都是采用的天然软木质的球头，而软木球头又大致可以分为三类：整体软木球头、复合软木球头、再生软木球头。
目前球头有两种：一种是全软木球头，低品质的软木材料比较容易开裂，一种是台纤板球头软木复合（人造材料），这种球头的强度比较好。
台纤板球头的结构：球头上层为化纤材料约13mm左右，下层为软木。
下层的软本有三种： 小颗粒碎软木，硬度在邵氏60以下（台湾中华软木厂专利）；
大颗粒碎软木，硬度在邵氏60以上（上海东立球头厂专利）；
13mm整体软木（上海崇明岛软木厂专利）硬度邵氏60以上。
羽毛
羽毛球羽毛的分类（原料等级差别）： 鹅毛材质：中国大陆羽毛分三大产区 四川毛：每年4月-7月 华东毛：（安徽、江苏、浙江），每年7月-10月 东北毛：（东北三省），每年10月-12月 制造好打、适重羽球，以四川毛为主，制造耐用、漂亮羽毛的球，以东北毛为主。适合自己的才是最好的，去选一款吧！
羽毛裁制率：一只鸭，左右翼，平均约各16根羽毛。一只鹅，左右翼，平均约各20根羽毛。比赛级（A）以上，左、右各翼，鸭约3-4根，鹅约5-6根。标准级（B），左、右各翼，鸭约4根，鹅约4根。标准级（C），左、右各翼，鸭约4根，鹅约4根。 
羽毛球的生产周期和耐打性要求：一只鹅从孵出到宰杀，一般来说生长周期是120天，鹅毛梗的胶质层和里面的海棉体均基本生长成熟，因此对羽毛球的耐打度会有一定的好处。而随着科学的不断进步与全球气候的变暖，一只鹅的生长周期目前只有90天左右，因此相对120天的生长周期来说肯定是耐打度要稍差一些。毛梗胶质层和海棉体均不够成熟是主要原因。
一个羽毛球需16根排列同等角度的羽毛才构成飞行优良的好球，外加羽毛外观洁白、滑顺，才能称得上是超级羽毛球。
三、羽毛球球速如何选择？
大家最关心的问题来了，羽毛球怎么选择球速
我们经常在球筒上看到76、77等数字，这一数字是指羽毛球的重量（单位：格林），通常用来描述球速——比如76速是指76格林重量的羽毛球的速度。而数字越大，球越重，速度就越快。常见的速度有74、75、76、77、78，或者1、2、3、4，其标号数值越小则表明球速较慢，标号值越大则表明球速较快。
羽毛球的重量轻则球速慢，反之重量重则球速快。羽毛球球体很轻，决定羽毛球的羽毛球的速度快慢首先取决于羽毛球的重量；其次，气温的高低、空气的温度大小以及打球地点的海拔高度，对其重量都有较大的影响。一般夏季气温高、湿度大，或高海拔都要选择重量较轻的羽毛球。冬季气温低、气候干燥、湿度小，或低海拔就要选择重量较重的羽毛球。
四、羽毛球使用小技巧
如果我们想要让我们的羽毛球更耐打，加湿可能是一个我们最好操作的方法。因为球的选择和价格有可能我们已经无法改变了，但是加湿确实很容易做到的，也确实会提升球的使用寿命。加湿容易碰到的问题是没有蒸球机，还有就是蒸球后球变重了速度太快。那么在我们缺乏蒸球机时我们如何巧妙的提升羽毛球的使用寿命呢？
方法一：将一段黄瓜尾丢入球筒，第二天便可拿出来使用。
方法二：把羽毛球筒两头的盖子都打开，放在阴凉、有点湿度但是不太潮湿的地方(比如卫生间的橱柜)里，用的时候直接拿，无需其他处理，用完了再放回去。
方法三：在开水、高压锅或者蒸屉使用水蒸气，将球桶两头打开，一头朝出气口，一头朝上，看见朝上的扣子冒出整齐10-15秒立即去下，如果是加湿器没有温度的可以适当延长20-30秒。然后打开盖子两头通风阴干。次日去除打球的时候一般不会影响手感，会增加球的使用寿命三分之一的样子。如果两局打一球的话，基本上这样可以打到两局半。
方法四：打球的时候，养成随手理毛的习惯也可以延长球的寿命，每打一两个球就顺手把毛 。
五、高性价比羽毛球推荐
50元以下耐打羽毛球推荐
阿姆斯 806
阿姆斯最为热门的806，一打仅仅30元左右的售价，在不考虑稳定性的情况下，耐打度比起大多数球都强，最为适合打毛党。但是由于是黑鹅毛制作而成，在室内或光线不足处容易看不清楚。不过在室外打因为比一般球重，所以有更强的抗风能力 。
亚狮龙 10
亚狮龙10号球作为亚狮龙最便宜的球，在稳定性、击球感较为一般，但是耐打度还是较为可以的，新手的话可以去试试。
红双喜E-EG12
新手入门球，怎么说呢全网销量最多的羽毛球，超过50万+的评价，相对来说还算对的起这个价位，稳定性一般，耐打度还算可以。
焦点 训练比赛用球R8/R-8
R-8采用的是优质全圆鸭毛，做工精细，用料扎实，台纤软木复合球头，飞行稳定手感好，新手训练很适合。
中级羽毛球推荐
威克多victor 粉胜利
在我看来，粉胜利的性价比很高，虽然是用的鸭毛，但是却一点不输于其他的球，无论在耐打度也好，飞行稳定性也好，都是比较不错了，当做训练用球也是很不错的。
李宁 AC18
这款球对的起耐打一说，之前买过一次，在耐打度上面真没说，羽毛很结实，一打球打完没有出现一个断毛，折毛的，在飞行程度上也不错。
威克多 金黄1号
金黄1号是深受业余球友喜欢的业余比赛级羽毛球，金黄一号精选优质鸭毛，具有良好的耐打性能,最突出的是飞行稳定性，落点性准确，不飘不转，飞行轨迹漂亮完美，实乃广大球友公认的好球。
亚狮龙 4号
在亚狮龙这个品牌中我最喜欢的就是这款，个人感觉是亚狮龙中性价比最高的一款，无论是飞行还是耐打都很那不错。
yonex尤尼克斯 AS09
YY的球做的还很不错的，AS09飞行稳定，耐打度可以，不要打到羽毛的情况下一颗球差不多能打2小时。
十大顶级赛事专用球排行榜
下面这十款应用于各大顶级赛事上，在我看来属于很完美的羽毛球
yonex尤尼克斯 AS50
yonex尤尼克斯 AS40
yonex尤尼克斯 AS30
李宁A+600
李宁A+300
亚狮龙（RSL） Classic
亚狮龙 Ultimate
超牌 金红超
Victor/威克多 大师ACE
航空牌EG1130
六、打羽毛球前需要注意什么
打羽毛球也不是什么时候都可以打，还是需要注意一些事情的
- 如有感冒、发烧、咳嗽（感冒打求容易引发心肌炎，严重者会猝死，不是危言耸听，上海已有先例），有外伤，喝酒，哮喘，高血压，心脏病等疾病这类人禁止打羽毛球。
- 打羽毛球最少要在饭后一小时在运动，让有足够是的时间消化，不要让身体有额外的负担。
- 运动前应该全副武装，要有专业的羽毛球鞋，球鞋尽量穿戴有特殊防崴设计的专业羽毛球鞋，以免运动途中崴脚。
4.运动前要做好预热活动，如旋转手腕，脚裸，膝关节，腰部；并进行充分的肌肉拉伸扩展运动，如左右/前后/上下/旋转甩臂，耸肩，左右弓腿蹲，左右侧直腿蹲，弯腰，后仰，左右侧腰，下蹲起跳，抬腿踢，脚跟触臀，侧身交叉步跑等。此时很容易忽略的一个部位是颈部，请在运动前做颈部米字操，以使颈部更灵活，尤其对于有一定颈部问题的球友。
5.在打羽毛球时也不要发表一些不良言论，
七、打羽毛球有什么好处
很多人都喜欢打羽毛球这项体育运动，为什么呢？当然是因为好处多多啊。
好处一：打羽毛球可以使人精神愉悦，我们是一群愉快的人，因为我们能体会到打羽毛球的高潮，打羽毛球能提高大脑中血清素的水平，这能让你更平静和放松，如果你压力过大，去打羽毛球就对了。
好处二：可以强化心肺功能。我们能够通过一拍又一拍的运动量来强化心肺，如果你只是一场羽毛球比赛的旁观者，那么心肺功能就增强不了，羽毛球爱好者的呼喊是强有力而且骄傲的。
好处三：可以预防高血压。当我们打羽毛球的时候，我们的动脉会持续扩张与收缩，这能让我们的血压维持在正常范围内。
好处四：可以提高我们的免疫力。日常打羽毛球就能让我们的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。
好处五：保持身材。打羽毛球能燃烧大部分脂肪，也意味着需要补充更多卡路里，特别是当你进行了一场长时间的多拍拉锯战之后。强烈建议女生多去打羽毛球（为什么我去的羽毛球馆都看不美女）
好处六：提升我们的自信心。一旦开始打羽毛球，我的自信心就会增加，我会感觉生活和体重从此不会再失控了，当我穿上紧身裤时，我也会觉得自己变美了。 |
