楼上的意思应该是问怎么自查甲状腺是否正常吧？步骤如下：
1.抬头
对着镜子，甲状腺在脖子的正前方，喉结下方大约2-3cm，气管两旁，形状像蝴蝶一样，分为左右两叶，中间是一个峡部的连接。
2.触摸
左手指放在喉结下气管右侧，其他手指触摸右侧甲状腺，咽口水，感受脖子哪个部位会随着吞咽的动作上下活动？看这个位置附近是否有肿块会随着吞咽的动作一上一下移动？
3.观察
做吞咽动作的同时，再摸一摸甲状腺对应在脖子上的位置，看看能不能摸到硬硬的小结节，或者小鼓包、小肿块。
如果有明显异常，建议及时就诊，通过超声和其他影像学检查，可以了解局部的具体情况，判断局部肿瘤的性质。 |
