脾胃不好怎么养胃？

脾胃不好怎么养胃？

喝少林药局的人参玉竹膏，真的能逆袭！
历时3个月，每天坚持喝2杯人参膏，真实从根源上调理身体，解决脾胃虚弱问题！！
真不是骗人的，应该没有人比我更清楚它的效果了吧！
喝完5瓶人参膏后感觉自己就好像从来没有过脾胃不好一样，从闻到反胃就恶心呕吐，到现在吃嘛嘛香，就算吃凉的、辣的、油腻的，脾胃也不会闹脾气，气色一天比一天好！


有一说一，这流传了几千年的东西就是牛！
少林药局人参玉竹膏真不是吹的，只要选对，不管是脾胃虚弱，还是脸色发黄，无缘无故拉肚子都可以改善


那些说人参玉竹膏是骗人的，我看八成是没喝过正宗的内调产品！我的肠胃虽然没有养成“金刚不坏”的地步，但是要比3个月前，啥都不敢吃，烧心反胃嗳气的状态好好的多~
有没有姐妹跟我一样：烧心反胃+脾胃虚弱+舌苔厚重，手脚发黄

曾经我也是那种吃嘛嘛香的大胃王，可是步入了社会之后各种放飞自我，吃饭不准时，小烧烤、火锅、冰淇淋各种炫，整的总是反胃，还胸闷气短，晚上烧心到睡不着
真的栓Q，哪有25岁的年纪，七八十的胃啊，整的我啥都不敢吃，每天只能清汤面和白粥度日，就这还无缘无故拉肚子，因为经常去厕所，老板都以为我去摸鱼，要扣我工资了


去看说我这都是因为长时间的放纵饮食和不规律，再加上脾胃本来就不好，导致的各种小毛病，只能慢慢清淡饮食喝白粥，还引起了反流，喝完就反胃恶心，我也想吃火锅烧烤啊！！


于是我踏上了健脾养胃的道路，看别人喝养胃膏，我也买了，但一喝就腻到要死，齁甜，根本没有中草材味，全是工业糖精味，价格贵的离谱，但效果微乎其微.....
直到我去嵩山旅游喝了这个人参玉竹膏，连着一直喝，那效果可比花成千上万的去调理强太多了！
也就才坚持了1个月，脾胃就开始改善了，吃东西之后，嘴里没有那种黏腻感，就是那种清清爽爽的感觉，睡一觉起来再也不会枕头湿一大片全是口水
又坚持喝了2个月，之前总是感觉特别累，现在没有那种天天都累的要死的感觉，最让我意外的是没有之前那么怕冷了，姨妈也特别准时，疼痛感还下降了，下巴超大的痘痘也下去了
吃东西不会吃一点就吃不下，吃个自助餐跟做慈善一样，是那种款哐哐炫也不会积食，胀气，没有出现呕吐，肚子里的气往上翻涌的感觉


虽说对它一开始也是怀疑的，只是当做景区产品，但后来我对它的好感是日益增加的
或许一直靠自律饮食也能有这样的作用，可能只是时间久，需要半年，1年或者更多的时间
但喝这个真的是短时间的就能改善，就连舌苔都有了很大的改善


我也查了为啥去嵩山旅行的人都非常认可少林药局的人参玉竹膏，本着唉科学，爱较真的态度，我查了不下20篇文献，顺便跟大家分享一下，解答一下大家的疑虑

1. 根据《神农本草经》中说玉竹:“主诸不足，久服去面黑暗，好颜色润泽，轻身不老。”《本草拾遗》中也记载其:“主聪明，调血气，令人强壮。”不仅如此一些医家更是认为玉竹功效堪比人参，比如在《滇南本草》便将玉竹称为“藏参”《湖南药物志》中化为“尾参”
2. 每个人的肠胃吸收状况不一样，单一的成分不足以改善所有的症状，而人参玉竹膏却能照顾到所有，成分比较齐全
3. 配方好，是少林药局古法炮制的，配方是收录在《少林药局膏方全录》，并且还是通过了检测的，是有检测报告的

虽然效果好，而且每到节假日都需要排队才能买到，但性价比是真的高，才100出头，就能入手
真的挺建议大家去试试的，如果不能去线下买，在网上买的时候一定听要擦亮眼睛，选择真的人参玉竹膏，这个是我确认过和现场卖的一样的，你们可以了解一下
是那种不管成分还是背景都会让人安心，我喝了这么久都还没有出现过身体不舒服，反常的情况
每天两杯，喝完就感觉肠胃很舒服很暖和
而且皮肤也要比之前好很多，没了黄气，气色贼拉好


但不是一瓶或者喝几天就能好的，那不现实，调养都不是短期的事，要是坚持喝1-2个周期改善还是可以的
对了，大家买的时候一定要看好，别买的假的了，到手之后一定要看好包装上的防伪码，扫出来是不是真的


好了，就这样了，最后祝大家健健康康的，再也不受脾胃问题的困扰

好身体来自好肠胃好身体来自好肠胃，好好对待它，不要给它添堵！
肠胃喜欢有规律的工作，到时间就分泌消化液。
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1、如果你经常到点不吃饭，或者饮食时间混乱，很容易造成消化不良，甚至反酸烧心的后果。你更不能以减肥为借口忽略吃饭。
正确的做法：规律三餐，主食量减少，肉豆类等蛋白质食物吃够，增加一碗水煮绿叶菜，既有饱腹感又不失营养。
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2、稀饭也会不消化
胃不好，吃稀饭，容易消化？不不不，吃法不对，反而会加重胃肠负担。
稀饭柔软不油腻，感觉很容易消化，但是很多人越吃稀饭消化越差。
食物进入身体第一道关口就是咀嚼，把食物嚼碎跟唾液中的消化酶充分混合，让胃来加以消化，最后由肠液协助完成整个消化过程。而稀饭柔软，很多人很快就喝掉了，并没有好好咀嚼，加重了肠胃负担，导致消化不好。
另外稀饭水分多，口腔和肠胃分泌的消化液会被稀释，食物不能及时消化，加上胃的膨胀和蠕动变慢，进一步增加了胃的负担，导致消化困难。
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3、边走边吃隐患多
你一定经常看到马路上有人边走边吃东西，特别是早餐，很多人都是在路上顺便解决，但是这样的进餐方式特别不利于健康!
一边走路一边吃东西，大量血液会供应到骨骼肌，导致消化系统供血不足，引起消化和吸收障碍。
如果是在室外，身边车来车往，会吃进去很多细菌、灰尘，而且过多的空气会随食物进入消化道中，容易引起腹胀、腹痛等不适。
再忙也要坐下来好好吃饭，不要让肠胃跟着你一起难受！

跟着养卫君一起，关爱胃肠，养好脾胃！

优先使用食疗

1.合理饮食。胃不好的人一定要注意不能吃太硬的东西，不要吃辛辣、生冷等刺激性食物，也不要暴饮暴食,饮食要有规律，进食一定要细嚼慢咽， 少吃多餐，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。
2.加强运动。胃不好的人应该每天适时适量进行运动，增强身体免疫力，促进胃部功能更好地运转。
3.保持心情舒畅。长期的精神紧张和焦虑会影响脾胃健康，要想养胃要保持身心的愉悦。